Nội dung
Hầu như không ai từng nghe nói về lợi ích của quả dại. Nhưng khi mang thai, các loại thực vật như quả nam việt quất và quả nam việt quất không chỉ trở thành thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống mà còn trở thành những phương thuốc thảo dược nhẹ có thể làm giảm nhiều triệu chứng đau đớn. Ví dụ, quả nam việt quất khi mang thai có thể thay thế một loại thuốc cho ít nhất 10 tình trạng đau đớn đặc trưng của giai đoạn quan trọng này trong cuộc đời của mỗi phụ nữ.
Bà bầu có ăn được quả nam việt quất không?
Khi một người phụ nữ mới biết về những thay đổi tuyệt vời có thể sớm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình, ban đầu cô ấy có thể không nhận ra có bao nhiêu hạn chế, kể cả về thực phẩm, mà chúng mang theo. Ngay cả khi không có vấn đề sức khỏe nào xảy ra trước giai đoạn này, một số triệu chứng khó chịu và thậm chí đau đớn vẫn có thể xuất hiện. Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc viên và các loại thuốc khác trong thời kỳ mang thai. Và nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược có thể là điều cấm kỵ. May mắn thay, điều này không liên quan gì đến quả nam việt quất cả.Sau nhiều nghiên cứu khoa học, người ta đã chứng minh rằng tiêu thụ quả nam việt quất, không giống như một số loại cây khác, không có chống chỉ định đặc biệt nào khi mang thai. Tất nhiên, có một số chẩn đoán nhất định mà tốt hơn hết bạn nên hạn chế sử dụng, nhưng chúng không liên quan trực tiếp đến việc mang thai và sẽ được thảo luận chi tiết hơn ở cuối bài viết.
Khi bạn xem xét kỹ hơn thành phần của quả nam việt quất, có thể thấy rõ rằng loại quả mọng này dường như được tạo ra đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai.
- Hàm lượng vitamin C trong quả nam việt quất khá tương đương, thậm chí còn vượt xa các loại trái cây họ cam quýt, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác động tích cực đến quá trình tái tạo trong cơ thể.
- Các dạng vitamin A như beta keratin và retinol tích cực chống nhiễm trùng và hoạt động như chất chống oxy hóa.
- Sự đa dạng của vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9) có trong quả nam việt quất cho phép bạn bình thường hóa hoạt động của hệ tim mạch và thần kinh, đồng thời cải thiện dòng chảy của các quá trình sinh hóa trong cơ thể. Và vitamin B9 hoặc axit folic có thể ngăn ngừa sự phát triển dị tật của thai nhi.
- Sự hiện diện của vitamin K giúp bình thường hóa quá trình đông máu và phục hồi mô xương.
- Hàm lượng của nhiều nguyên tố vi lượng, bao gồm cả những nguyên tố quý hiếm như selen, đồng và mangan, giúp cải thiện chức năng của nhiều cơ quan của phụ nữ mang thai và là nguyên liệu thô được sử dụng để hình thành các cơ quan của con người trong tương lai.
Quả nam việt quất trong thời kỳ đầu mang thai
Điều đầu tiên mà hầu hết người phụ nữ thứ hai phải đối mặt trong vài tháng đầu của thai kỳ là không dung nạp nhiều loại thức ăn và cảm giác buồn nôn, suy nhược xuất hiện thậm chí không có lý do.Tất cả những triệu chứng nhiễm độc khi mang thai này có thể được giảm bớt nhờ quả nam việt quất và các sản phẩm làm từ nó: trà nam việt quất, nước trái cây, nước trái cây. Xét cho cùng, quả nam việt quất không chỉ làm giảm bớt tình trạng bệnh do vị chua và sảng khoái mà còn nhờ hàm lượng chất xơ mà chúng bình thường hóa và kích thích tiêu hóa.
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, phụ nữ có thể trải qua nhiều thay đổi khác nhau về tâm lý và tâm trạng thất thường là đặc trưng. Nhiều vitamin và khoáng chất có trong quả nam việt quất có tác dụng chống oxy hóa và làm dịu, cải thiện việc truyền các xung thần kinh và bình thường hóa nền tảng cảm xúc tổng thể. Vì vậy, những phụ nữ đã đưa nước ép nam việt quất hoặc nước trái cây vào chế độ ăn hàng ngày ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ đều không sợ bị trầm cảm.
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, những vấn đề khiến bạn lo lắng trước đây thường xuất hiện. Một trong số đó là bệnh cao huyết áp hay tăng huyết áp động mạch. Không chỉ nam việt quất, mà cả người chị em gần nhất của nó, lingonberry, cũng có đặc tính lợi tiểu tuyệt vời. Và áp lực trong mạch máu phụ thuộc trực tiếp vào lượng chất lỏng trong cơ thể. Vì vậy, việc tiêu thụ thường xuyên nước ép nam việt quất-lingonberry cho phụ nữ mang thai sẽ hữu ích hơn nhiều, vì do loại bỏ chất lỏng dư thừa nên khả năng bình thường hóa huyết áp sẽ tăng lên.
Đặc tính lợi tiểu của quả nam việt quất cũng sẽ rất hữu ích trong việc chống phù nề, điều này đã được xác nhận qua nhiều đánh giá của các bà mẹ tương lai.
Quả nam việt quất trị phù nề khi mang thai
Sưng tấy là một điều rất khó chịu, mặc dù đối với một số phụ nữ đó là hiện tượng sinh lý gần như bình thường. Và khi bắt đầu mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn sau, thật khó để tưởng tượng cuộc sống hàng ngày mà không bị phù nề. Suy cho cùng, khi thai nhi lớn lên và phát triển, nó sẽ chèn ép tất cả các ống thận, mặt khác, việc tích tụ chất lỏng trong cơ thể là hoàn toàn tự nhiên - những chất dự trữ này sẽ phải bù đắp lượng máu mất đi sắp tới trong quá trình sinh nở. Trong những trường hợp này, nam việt quất có thể mang lại sự trợ giúp thực sự vì có tác dụng lợi tiểu, nó làm giảm sự tái hấp thu chất lỏng ở ống thận.
Đó là một vấn đề khác khi phù nề xảy ra do một số bệnh, trong đó nguy hiểm nhất đối với phụ nữ mang thai là nhiễm độc thai kỳ hoặc đôi khi được gọi là nhiễm độc muộn. Sưng tấy là một trong những dấu hiệu của thai kỳ và nên loại trừ tùy chọn này. Các dấu hiệu khác của bệnh thai nghén là sự hiện diện của protein trong máu, sự gia tăng huyết sắc tố và huyết áp tổng thể.
Có những bệnh khác, thường là mãn tính, có thể gây phù nề khi mang thai. Đây là chứng giãn tĩnh mạch, các vấn đề về thận hoặc chức năng tim. Trong những trường hợp này, quả nam việt quất hoặc nước ép nam việt quất cũng có thể giúp giảm sưng tấy khi mang thai.
Tiêu thụ quả nam việt quất đặc biệt hiệu quả đối với chứng phù nề liên quan đến các bệnh về thận và hệ tiết niệu. Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng các chất có trong quả nam việt quất không cho phép vi khuẩn tồn tại trên thành bàng quang và thận.Chỉ cần một ly nước ép nam việt quất mỗi ngày có thể là biện pháp phòng ngừa viêm bàng quang, viêm bể thận và viêm niệu đạo.
Quả nam việt quất, do sự hiện diện của flavonoid trong nó, giúp củng cố thành mạch máu, tăng tính đàn hồi của chúng và do đó giúp điều trị chứng giãn tĩnh mạch. Nó cũng góp phần vào sự lưu thông máu bình thường của tử cung, và kết quả là sự phát triển thành công của em bé.
Lợi ích của nước ép nam việt quất khi mang thai
Mặc dù bảo quản quả nam việt quất tươi rất tốt - chúng có thể bảo quản trong tủ lạnh tới 3-4 tháng, nhưng quả của chúng quá chua nên không thể dùng làm thuốc chữa tất cả các bệnh nêu trên. Nhưng nước ép nam việt quất là thức uống phù hợp nhất cho bà bầu, có thể và nên uống thường xuyên nếu không có chống chỉ định tương ứng.
Nước ép nam việt quất trong thời kỳ đầu mang thai
Khi bắt đầu mang thai, khả năng miễn dịch của phụ nữ thường yếu đi và nguy cơ bị cảm lạnh tăng lên. Đánh giá qua nhiều đánh giá, uống nước ép nam việt quất khi mang thai không chỉ có thể làm giảm nhanh chóng các triệu chứng cảm lạnh chính (sốt, nhức đầu, khô miệng) mà còn là biện pháp phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm khác nhau liên quan đến cảm lạnh.
Ngày nay, các bệnh về đường tiêu hóa đã trở nên rất “trẻ hóa”, và nhiều phụ nữ ngay cả khi mới mang thai đã gặp phải tình trạng trầm trọng hơn, quả nam việt quất cũng có thể giúp ích. Nhờ tác dụng kháng khuẩn ấn tượng của nước ép nam việt quất, sự tiêu diệt của nhiều mầm bệnh xảy ra ở một số dạng viêm đại tràng và viêm dạ dày. Ngay cả những phụ nữ trước đây chưa gặp phải vấn đề đặc biệt nào về hoạt động của dạ dày cũng có thể bị táo bón hoặc các rối loạn khác. Bao gồm quả nam việt quất trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn sẽ giúp ngăn ngừa những vấn đề này hoặc giải quyết chúng khá dễ dàng.
Nước ép nam việt quất vào cuối thai kỳ
Trong nửa sau của thai kỳ, nước ép nam việt quất trở thành thức uống không thể thiếu, vì nhiều vấn đề có thể trở nên trầm trọng hơn trước khi chuyển dạ.
Quả nam việt quất có khả năng làm loãng máu và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông. Và đây là đặc tính rất quan trọng có tác dụng ngăn ngừa huyết khối động mạch nhau thai - một hiện tượng nguy hiểm có thể dẫn đến sẩy thai tự phát.
Chúng ta đã nói về đặc tính diệt khuẩn và chống viêm của nước ép nam việt quất. Điều thú vị là các chất có giá trị trong thành phần của nó tiêu diệt vi khuẩn và vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn ngừa sự phát triển của sâu răng và bệnh nha chu.
Về công thức chữa bệnh bằng nước ép nam việt quất cho bà bầu thì vô cùng đơn giản.
- 300-400 g quả nam việt quất tươi được rửa sạch bằng nước mát và nghiền nát trong bất kỳ thùng chứa không oxy hóa nào bằng máy nghiền gỗ, biến chúng thành dạng nhuyễn.
- Dùng rây nhựa hoặc nhiều lớp gạc lọc bã, ép lấy nước nam việt quất vào một hộp đựng riêng.
- Phần vỏ và hạt còn lại cho vào 1,3 lít nước rồi đun sôi.
- Đồ uống nam việt quất nóng được lọc và 170-180 g đường được pha loãng trong đó.
Bình luận! Để tăng tính hữu ích của nước ép nam việt quất, nước dùng trước tiên phải được làm nguội và sau đó hòa tan 150-200 g mật ong vào đó. - Sau khi nguội, nước dùng được trộn với nước ép nam việt quất đã vắt sẵn và khuấy đều - nước ép nam việt quất đã sẵn sàng.
Một thức uống thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn khi mang thai là nước ép nam việt quất-lingonberry. Bởi vì quả nam việt quất có những đặc tính rất giống nhau, và lá cây nam việt quất thậm chí còn có tác dụng mạnh hơn đối với các bệnh về thận và phù nề.
Nó được chuẩn bị theo một công thức tương tự:
- Ép lấy nước từ 200 g quả nam việt quất và 200 g quả nam việt quất.
- Thêm 100 g lá linh chi vào phần cùi còn lại của quả dâu và đổ đầy 2 lít nước.
- Đun sôi, nấu trong 5 phút, thêm 200 g đường và đậy nắp cho đến khi nguội.
- Trộn với nước ép quả mọng.
Cách làm đồ uống trái cây từ quả nam việt quất đông lạnh cho bà bầu cũng rất dễ dàng:
- Bạn có thể lấy quả nam việt quất ra khỏi tủ đông, rã đông rồi nấu theo công thức.
- Bạn có thể làm đơn giản hơn nữa: đổ nước sôi lên quả nam việt quất đông lạnh, nghiền chúng trong máy xay và thêm đường. Kết quả xay nhuyễn được thêm vào trà hoặc nước đun sôi để nếm thử.
Nước ép nam việt quất khi mang thai trị phù nề
Người ta đã nói nhiều về lợi ích phi thường của việc ăn quả nam việt quất để chống phù nề khi mang thai. Nhiều đánh giá xác nhận rằng việc tiêu thụ nước ép nam việt quất đã làm giảm bớt sự khó chịu do sưng tấy.Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, đồ uống phức hợp từ nam việt quất-lingonberry, cách pha chế được mô tả ở trên, sẽ giúp ích. Tất nhiên, trong mọi trường hợp, bắt buộc phải có sự tư vấn của bác sĩ, nhưng những đồ uống này, đặc biệt là trong giai đoạn cuối của thai kỳ, có thể thay thế nước thông thường và các loại trà, nước trái cây và nước trái cây khác nhau.
Nếu có chống chỉ định tiêu thụ đường thì khi làm nước ép nam việt quất bạn có thể thay thế bằng mật ong hoặc đường fructose. Một chất thay thế tốt cho đường sẽ là chuối nghiền nhuyễn trong máy xay hoặc chà là nghiền thêm vào nước ép trái cây.
Chống chỉ định
Đối với tất cả các đặc tính có lợi của nó, nam việt quất cũng có một số chống chỉ định trong đó nên hạn chế ăn vào.
- Đối với các bệnh cấp tính về dạ dày, gan hoặc ruột, đặc biệt là những bệnh có tính axit tăng cao.
- Nếu chẩn đoán được thực hiện là viêm ruột.
- Nếu bạn bị huyết áp thấp, vì quả nam việt quất có khả năng hạ huyết áp nên tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn.
- Trong những trường hợp rất hiếm, có thể bị dị ứng với quả nam việt quất.
Phần kết luận
Trong thời kỳ mang thai, nam việt quất có thể được dùng như một phương thuốc tự nhiên và thực tế vô hại đối với nhiều bệnh, kể cả những bệnh mãn tính, nhờ đó nó có thể làm giảm đáng kể tình trạng bệnh.
Đánh giá
