Trà húng quế

Trà húng quế là một thức uống tốt cho sức khỏe với hương vị sảng khoái riêng biệt có thể làm dịu cơn khát của bạn trong ngày nắng nóng. Để chuẩn bị thuốc sắc, người ta sử dụng loại cây có mùi thơm (quý phái) và lá bạc hà (long não). Đồ uống được pha từ nguyên liệu khô thu được trong thời kỳ ra hoa, hoặc từ lá tươi.

Húng quế có thể được pha như trà không?

Húng quế là một loại cây thơm có đặc tính hữu ích. Nó có thể và nên được ủ cho mục đích y học. Để chuẩn bị đồ uống, bạn nên sử dụng lá của cây.

Tùy chọn đồ uống:

• lá ủ của cây ở dạng nguyên chất;
• húng quế với hỗn hợp thảo dược;
• trà đen húng quế;
• trà xanh húng quế;
• một hỗn hợp các loại trà có thêm húng quế.

Đặc tính của trà húng quế

Thức uống này rất giàu vitamin (B2, C, PP), tinh dầu, tannin, saponin và phytoncides. Cây chứa rutin, carotene, axit béo, thiamine (B1), pyridoxine (B6), các nguyên tố vi lượng có lợi:

• canxi;
• kali;
• sắt;
• mangan;
• đồng.

Trà húng quế có đặc tính chữa bệnh:

• thuốc bổ;
• chống viêm;
• thuốc giảm đau;
• làm lành vết thương;
• thuốc an thần;
• bình thường hóa hoạt động của hệ thống tiêu hóa.

Những lợi ích và tác hại của trà húng quế

Thuốc sắc rất tốt cho sức khỏe và có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của một người:

• tăng khả năng miễn dịch;
• bổ sung năng lượng và sức mạnh cho cơ thể;
• bảo vệ tế bào cơ thể khỏi tác động tiêu cực của môi trường;
• giải toả sự lo lắng;
• tăng khả năng tinh thần;
• bình thường hóa giấc ngủ;
• làm giảm quá trình viêm;
• làm giảm nhiệt độ cơ thể;
• giảm đau đầu và đau răng;
• cải thiện tình trạng trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ;
• giúp bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt;
• làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư;
• đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thúc đẩy giảm cân;
• tăng sự thèm ăn;
• loại bỏ hơi thở có mùi;
• củng cố nướu răng;
• làm giảm đầy hơi;
• loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể;
• kéo dài tuổi thanh xuân.

Thức uống này cũng có đặc tính có hại. Trà chống chỉ định cho trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú. Nó không được khuyến khích sử dụng bởi những người bị:

• bệnh tim mạch;
• bệnh tiểu đường;
• bệnh động kinh;
• huyết khối;
• không dung nạp cá nhân (dị ứng).

Vì trà húng quế có lợi nhưng cũng có thể có hại nên nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống.

Công thức nấu trà húng quế

Có nhiều lựa chọn khác nhau để chuẩn bị trà húng quế. Cách dễ nhất là chỉ ủ lá của loại cây này.Nhưng thức uống sẽ trở nên lành mạnh và thơm hơn nếu bạn thêm dâu tây, bạc hà, chanh, trà xanh hoặc đen, các loại thảo mộc khác và gừng vào đó.

Trà xanh húng quế

Công thức rất đơn giản. Thành phần:

• 1 muỗng cà phê. trà;
• 5 lá húng tím;
• Nước;
• đường hoặc mật ong cho vừa ăn.

Quá trình nấu ăn:

1. Đổ nước sôi lên lá trà và thêm húng quế vào.
2. Để trong 10 phút.
3. Loại bỏ lá ủ và thưởng thức đồ uống.

Bạn có thể pha trà đen theo nguyên tắc tương tự. Một sản phẩm đóng gói cũng sẽ hoạt động.

Trà với húng quế và bạc hà

Trà này sẽ làm dịu cơn khát của bạn trong mùa hè, vì vậy bạn có thể uống cả nóng và lạnh. Bạn cần chuẩn bị:

• bó húng quế;
• một bó bạc hà;
• 1,5 lít nước;
• đường để hương vị.

Sự chuẩn bị:

1. Rửa sạch cây và cắt bỏ phần dưới của thân cây.
2. Đun sôi nước và giảm nhiệt.
3. Thêm đường và đợi cho đến khi hòa tan hoàn toàn.
4. Thêm húng quế. Đun sôi tối đa 2 phút.
5. Thêm bạc hà.
6. Đợi nước sôi rồi tắt bếp.
7. Để yên trong 10 phút.
8. Sự căng thẳng.
9. Uống ngay, để nguội hoặc để trong tủ lạnh.

Trà với dâu tây và húng quế

Trà này rất thơm. Nó thường được uống lạnh.

Các thành phần:

• 40 g trà đen (xanh);
• 350 g dâu tây;
• 1 bó húng quế;
• 1,6 lít nước;
• 3 muỗng canh. tôi. Sa mạc Sahara;
• nước đá (tùy chọn).

Phương pháp nấu ăn:

1. Pha trà trong 1,5 lít nước sôi và để nguội.
2. Rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ quả mọng, chuẩn bị húng quế.
3. Cho dâu tây, đường và 100 g nước vào nồi.
4. Đặt trên lửa nhỏ cho đến khi đường tan hoàn toàn.
5. Tắt bếp, thêm húng quế.
6. Khuấy và để nguội.
7. Loại bỏ lá húng quế.
8. Kết hợp trà và xi-rô dâu tây với quả mọng trong một bát.
9. Phục vụ đồ uống trên đá.

Trà húng quế và chanh

Trà húng chanh rất sảng khoái. Thật dễ chịu khi uống lạnh vào mùa hè. Vào mùa đông, uống nước nóng sẽ giúp trị cảm lạnh.

Bạn sẽ cần:

• 2-3 lá húng quế;
• 1/3 phần chanh;
• 200ml nước;
• mật ong hoặc đường cho vừa ăn.

Sự chuẩn bị:

1. Cho húng quế vào nước sôi trong 2 phút.
2. Loại bỏ khỏi nhiệt.
3. Thêm vỏ chanh.
4. Để trong 15 phút.
5. Bóp ra 1 muỗng canh. tôi. nước chanh và đổ vào đồ uống.
6. Thêm mật ong hoặc đường.

Hỗn hợp thảo dược

Trà sẽ trở nên tốt cho sức khỏe hơn nhiều nếu bạn pha nó với các loại cây thuốc: bạc hà, dầu chanh, húng tây, quả mâm xôi hoặc lá nho đen. Thức uống này có tác dụng an thần nên nên uống trước khi đi ngủ.

Thành phần:

• húng quế 20 g;
• 20 g lá mâm xôi;
• 20 g lá nho;
• 10 g dầu chanh hoặc bạc hà;
• 1 lít nước.

Chuẩn bị dễ dàng:

1. Đổ nước sôi lên các loại thảo mộc.
2. Hãy để nó ủ trong 20 phút.

Trà gừng húng quế

Một thức uống rất tốt cho sức khỏe sẽ giúp trị cảm lạnh, tăng khả năng miễn dịch và giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.

Các thành phần:

• 5-6 nhánh húng quế;
• gừng 15 g;
• 2 lát chanh;
• 0,5 lít nước.

Công thức:

1. Gọt vỏ và thái nhỏ củ gừng.
2. Đổ nước sôi lên húng quế, gừng và chanh.
3. Để trong 10 phút.

Trà với hạt húng quế để giảm cân

Hạt húng quế có thể được sử dụng cho mục đích sức khỏe. Chúng đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể.Thức uống này nên uống vào buổi sáng khi bụng đói. Nguyên liệu thô có thể được mua tại hiệu thuốc.

Thành phần:

• 1 muỗng cà phê. hạt húng quế;
• 200ml nước.

Sự chuẩn bị:

1. Đổ nước ấm lên hạt.
2. Để trong 5 phút.
3. Thêm 50 ml nước vào đồ uống.

Nếu muốn, khi kết thúc nấu, thay vì 50 ml nước, bạn có thể thêm cùng một lượng sữa chua hoặc nước trái cây tự nhiên.

Cách bảo quản các đặc tính có lợi khi pha

Có những quy tắc để pha trà. Để bảo tồn tất cả các đặc tính có lợi của đồ uống, bạn phải tuân thủ một số khuyến nghị:

1. Chỉ sản xuất sản phẩm chất lượng cao.
2. Sử dụng nước suối tươi hoặc nước lọc tốt.
3. Lấy ấm ra khỏi bếp ngay sau khi sôi.
4. Trước khi pha trà, bình phải được tráng qua nước sôi.
5. Đảm bảo nắp vừa khít với hộp đựng trà khi pha.

Phần kết luận

Trà húng quế sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe. Thức uống sẽ làm dịu cơn khát của bạn vào mùa hè và sưởi ấm bạn trong mùa lạnh. Trà không đạt tiêu chuẩn sẽ khiến du khách ngạc nhiên bởi hương thơm và hương vị khó quên.

Bài viết được đề xuất

Cách nấu món bí ngô trộn với táo

Cách nấu compote từ nho Isabella

Nước ép mận anh đào

Hỗn hợp quả lý gai: đen, đỏ, cam, bạc hà, Mojito

Nước mận cho mùa đông

Quả mâm xôi trong xi-rô cho mùa đông

Lingonberries trong nước ép của riêng họ

Xi-rô nam việt quất

Cách pha táo gai