Nội dung
- 1 Thành phần của dầu hạt bí ngô
- 2 Dầu hạt bí ngô có tác dụng gì?
- 3 Lợi ích của dầu hạt bí ngô
- 4 Cách dùng dầu hạt bí ngô cho mục đích làm thuốc
- 5 Công dụng của dầu bí ngô trong y học dân gian
- 6 Lợi ích của dầu bí ngô trong thẩm mỹ
- 7 Lợi ích của dầu hạt bí ngô để giảm cân
- 8 Hạn chế và chống chỉ định
- 9 Cách làm dầu hạt bí ngô tại nhà
- 10 Cách bảo quản dầu hạt bí ngô
- 11 Phần kết luận
Nên sử dụng những lợi ích và tác hại của dầu bí ngô đối với nhiều bệnh và rối loạn của cơ thể. Để có được lợi ích tối đa khi sử dụng sản phẩm, bạn cần tìm hiểu thêm về đặc tính và liều lượng sử dụng của sản phẩm.
Thành phần của dầu hạt bí ngô
Nước ép hạt bí ngô chứa tối đa các chất hữu ích có tác dụng tích cực đối với cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm có chứa:
- axit béo có giá trị - palmitic, linoleic, stearic, linolenic;
- vitamin C, A và P;
- phân nhóm vitamin B;
- tocopherol;
- sắt và magiê;
- canxi và kẽm;
- phốt pho;
- selen;
- carotenoid và phytosterol;
- phospholipid và flavonoid.
Người ta thường tiêu thụ dầu bí ngô với số lượng rất nhỏ, vì giá trị dinh dưỡng của nó là 896 kcal trên 100 g, nếu bạn dùng sản phẩm với số lượng quá lớn, cơ thể chắc chắn sẽ bị tổn hại.
Dầu hạt bí ngô có tác dụng gì?
Lợi ích và tác hại của dầu bí ngô chưa tinh chế được thể hiện ở nhiều tác dụng có lợi. Đặc biệt, khi dùng thường xuyên, sản phẩm có khả năng:
- huy động hệ thống miễn dịch và tăng cường khả năng chống lại các bệnh do vi khuẩn và virus;
- bình thường hóa chức năng đường ruột và phục hồi quá trình trao đổi chất;
- loại bỏ sưng tấy;
- loại bỏ độc tố khỏi các mô và tăng cường sức khỏe gan;
- đẩy nhanh quá trình phục hồi các cơ quan nội tạng và da;
- làm giảm các quá trình viêm trong cơ thể;
- loại bỏ giun và các ký sinh trùng khác khỏi ruột;
- đẩy nhanh quá trình đổi mới tế bào và có tác dụng ngăn ngừa ung thư.
Sản phẩm có tác dụng trẻ hóa rõ rệt nên sử dụng sẽ rất hữu ích trong việc tăng tuổi thọ.
Cho nam giới
Sản phẩm được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực tiết niệu. Lợi ích và tác hại của dầu bí ngô đối với nam giới là sản phẩm ngăn ngừa sự xuất hiện của các khối u ở hệ thống sinh dục và cải thiện khả năng sinh sản. Nó rất hữu ích để sử dụng cho các bệnh về tuyến tiền liệt và niệu đạo, cũng như các vấn đề về bàng quang.Do hàm lượng kẽm và selen cao, nước ép bí ngô giúp loại bỏ tình trạng viêm nhiễm và điều này có tác động tích cực không chỉ đối với sức khỏe nói chung mà còn đối với hiệu lực.
Lợi ích của dầu hạt bí ngô đối với phụ nữ
Phụ nữ có thể dùng dầu bí ngô có lợi cho nhiều loại bệnh phụ khoa - viêm đại tràng, bệnh vú, viêm buồng trứng. Sản phẩm giúp loại bỏ tình trạng viêm và đau, giúp cân bằng lượng hormone và thoát khỏi tâm trạng thất thường.
Ngoài ra, ép bí ngô còn giúp giảm chứng đau nửa đầu, cải thiện tông màu tổng thể của cơ thể và cho phép bạn kéo dài tuổi trẻ tự nhiên. Dầu bí ngô được sử dụng để giảm cân, nó đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất dư thừa.
Sản phẩm đặc biệt có lợi cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Trước hết, nó ngăn ngừa táo bón, căn bệnh thường ảnh hưởng đến các bà mẹ tương lai ở giai đoạn sau. Bóp cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh, thúc đẩy sự hình thành khỏe mạnh của nhau thai xung quanh thai nhi và loại bỏ tình trạng thiếu vitamin trong cơ thể phụ nữ.
Cho trẻ em
Các đặc tính có lợi và chống chỉ định của dầu bí ngô không chỉ có thể được sử dụng bởi người lớn mà cả trẻ em. Sản phẩm chứa một lượng lớn chất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng khỏe mạnh của trẻ.
Dầu bí ngô thường được sử dụng để trị táo bón ở trẻ em và loại bỏ giun sán, đồng thời nó cũng có thể được dùng để bôi trơn mọi tổn thương và kích ứng trên da. Việc sử dụng bóp bên ngoài, trái ngược với sử dụng bên trong, được thực hiện từ những tuần đầu tiên của cuộc đời trẻ con, khi bôi lên da, sản phẩm không gây ra bất kỳ tác hại nào.
Lợi ích của dầu hạt bí ngô
Sản phẩm có tác dụng có lợi cho tất cả các hệ thống cơ thể nếu một người không có chống chỉ định. Nhưng đối với một số hệ thống và cơ quan, việc siết chặt có giá trị đặc biệt.
Đối với đường tiêu hóa
Axit béo hiện diện với số lượng lớn trong bã bã làm cho nó có tác dụng nhuận tràng nhẹ hiệu quả. Nó cũng giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của viêm dạ dày mãn tính và loét, viêm túi mật và sỏi mật. Do hàm lượng vitamin nhóm B tăng lên, bã bưởi điều chỉnh độ axit của dạ dày và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, do đó tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của ruột và ngăn ngừa sự phát triển của các quá trình bất lợi.
Đối với gan
Dầu bí ngô làm giảm cholesterol và có đặc tính bảo vệ gan rõ rệt. Sản phẩm được sử dụng để điều trị viêm gan và xơ gan, làm sạch toàn bộ cơ thể và phục hồi chức năng gan. Bạn cần sử dụng thuốc ép với liều lượng nhỏ nhưng thường xuyên và lâu dài thì mới có thể có tác dụng tốt cho gan.
Đối với hệ tim mạch
Lợi ích của sản phẩm đối với tim và mạch máu chủ yếu là tác dụng tăng cường sức khỏe, dầu bí ngô làm cho mạch máu đàn hồi hơn và ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Sản phẩm làm sạch máu, ngăn chặn các gốc tự do lây lan và giảm cholesterol xấu.
Vì sức khỏe của tim phụ thuộc trực tiếp vào tình trạng của mạch máu nên dầu bí ngô ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng rối loạn nhịp tim và thiếu máu cục bộ.Ăn nước trái cây rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ.
Đối với tầm nhìn
Vitamin A, B và E trong nước ép rất hữu ích cho việc tăng cường sức khỏe của mắt. Nên sử dụng sản phẩm cho người cận thị và đục thủy tinh thể cũng như khi có cảm giác mệt mỏi và kích ứng liên tục ở mắt. Việc ép đặc biệt hữu ích cho những người buộc phải dành nhiều thời gian trước màn hình và không thường xuyên ở nơi có không khí trong lành.
Để có khả năng miễn dịch
Khoáng chất và vitamin có trong sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng miễn dịch chống lại nhiều loại virus và nhiễm trùng. Nên ép bí ngô vào mùa thu đông, khi cơ thể bắt đầu cảm thấy thiếu vitamin. Sử dụng sản phẩm thường xuyên sẽ giúp chống cảm lạnh và cải thiện chức năng phục hồi.
Với mục đích tăng cường sức khỏe nói chung, sẽ rất hữu ích khi uống nước ép cùng với món salad, trong trường hợp này, nó cũng sẽ cải thiện sự hấp thu các vitamin có trong rau hoặc thảo mộc.
Để tái tạo da
Nên sử dụng dầu bí ngô để điều trị các vết cắt, vết trầy xước và vết loét trên da. Nó có đặc tính sát trùng và loại bỏ chứng viêm, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh chóng. Khi bôi lên vết thương, chất ép sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ và do đó ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào mô bị tổn thương.
Sản phẩm không chỉ giúp khắc phục tổn thương cơ học cho da. Các đặc tính có lợi được thể hiện trong việc điều trị bệnh tạng, nổi mề đay, mụn rộp và bệnh chàm.
Cách dùng dầu hạt bí ngô cho mục đích làm thuốc
Theo đánh giá, bạn có thể dùng dầu bí ngô để chữa nhiều loại bệnh. Y học cổ truyền sẵn sàng đưa ra những công thức đã được kiểm chứng và nhận được sự tin tưởng lớn nhất của mọi người.
Cách dùng dầu hạt bí ngô chữa viêm tuyến tiền liệt
Khi sử dụng nội bộ, sản phẩm nhanh chóng làm giảm các quá trình viêm ở tuyến tiền liệt và ngăn ngừa các đợt trầm trọng mới. Nên dùng dầu bí ngô cho nam giới mỗi ngày ba lần một ngày trong 2-3 tuần. Liều duy nhất nên là 1 thìa lớn hoặc 2-3 viên dược phẩm, uống khi bụng đói.
Cách uống dầu bí ngô trị giun
Bóp hạt bí ngô là một phương thuốc dân gian hiệu quả để tiêu diệt ký sinh trùng. Họ sử dụng nó như sau: uống một thìa nhỏ dầu bí ngô tươi ba lần một ngày khi bụng đói. Bạn cần tiếp tục liệu trình trong 10 ngày, nếu cần, có thể lặp lại điều trị sau 2 tháng.
Dầu bí ngô cũng thích hợp để ngăn ngừa ký sinh trùng. Liều lượng vẫn giữ nguyên, nhưng quá trình điều trị giảm xuống còn một tuần.
Cách dùng dầu hạt bí ngô cho con bạn
Đặc tính nhuận tràng và làm sạch của nước ép được dùng để điều trị táo bón và tẩy giun ở trẻ em. Bạn có thể cho bé uống sản phẩm lần đầu tiên sau khi bé được 1,5 tuổi - liều lượng ban đầu chỉ là 1 giọt thêm vào nước hoặc sữa. Dần dần số lượng có thể tăng lên và nâng lên 1 thìa nhỏ mỗi ngày.
Dầu bí ngô chống giun cho trẻ em được sử dụng rất cẩn thận để không gây hại cho cơ thể nhạy cảm. Với số lượng bằng thìa nhỏ mỗi ngày một lần, trẻ có thể vắt trong 5-10 ngày liên tiếp - điều này không chỉ giúp loại bỏ ký sinh trùng mà còn cải thiện chức năng đường ruột nói chung.
Đối với táo bón
Đặc tính nhuận tràng của sản phẩm có lợi cho cả trẻ em và người lớn. Nếu đường ruột gặp trục trặc và khó đào thải, bạn cần uống 20 ml nước ép bí ngô mỗi ngày, nên thực hiện vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Bạn cũng có thể sử dụng dầu bí ngô vào buổi tối, vì tác dụng xảy ra sau khoảng 8 giờ nên sản phẩm sẽ phát huy tác dụng vào sáng sớm.
Dầu bí ngô trị táo bón không chỉ giúp làm rỗng ruột mà còn cải thiện chức năng tiêu hóa một cách liên tục. Việc sử dụng sản phẩm giúp loại bỏ sự hình thành khí và đau bụng gia tăng, cải thiện và làm cho nhu động ruột đều đặn. Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần dùng sản phẩm trong một tháng.
Đối với viêm tụy
Trong giai đoạn đau cấp tính, sản phẩm sẽ cần phải được loại bỏ khỏi chế độ ăn - bất kỳ chất béo nào trong giai đoạn này đều có hại và gây kích ứng tuyến tụy. Nhưng trong quá trình thuyên giảm, dầu bí ngô chữa viêm tụy có lợi ích rất lớn, nó thúc đẩy quá trình hấp thụ thức ăn nhanh chóng và giảm bớt gánh nặng cho tuyến tụy.
Đối với viêm tụy mãn tính, nên sử dụng sản phẩm vào buổi sáng khi bụng đói, với lượng 1 thìa nhỏ. Việc điều trị được thực hiện theo từng đợt, bạn cần uống nước bí ngô trong 10-14 ngày liên tục.
Đối với bệnh trĩ
Đặc tính của sản phẩm giúp loại bỏ bệnh trĩ ngoại và trĩ nội nhưng cách tiếp cận điều trị phải toàn diện. Uống 1 thìa nhỏ bí ngô ép vào bên trong mỗi ngày vào buổi sáng, điều này giúp ngăn ngừa táo bón, nguyên nhân thường dẫn đến bệnh trĩ.
Ngoài ra, nên thực hiện microenemas.Để thực hiện, bạn cần pha loãng một thìa lớn nước ép với 100 ml nước ấm, sau đó tiêm một lượng nhỏ hỗn hợp vào hậu môn và nằm yên trong 20-30 phút. Tốt nhất là thực hiện thủ tục này vào ban đêm.
Đối với vết bỏng
Đặc tính phục hồi của sản phẩm đặc biệt có lợi cho vết bỏng, vì chúng thúc đẩy quá trình tái tạo mô, nếu vết bỏng nhỏ thì sau khi điều trị thậm chí sẽ không để lại sẹo.
Áp dụng phương pháp ép vết bỏng rất đơn giản - bôi trơn vùng bị ảnh hưởng tối đa 5 lần một ngày bằng chất chữa lành. Nếu bị viêm, bạn cũng có thể uống sản phẩm 3 lần một ngày, 1 thìa nhỏ. Việc điều trị phải được tiếp tục cho đến khi vết bỏng lành hoàn toàn.
Trong điều trị các bệnh phụ nữ
Sản phẩm có lợi cho nhiều loại bệnh phụ khoa - từ viêm bàng quang đến viêm đại tràng. Đối với tình trạng viêm và đau cấp tính, nước ép bí ngô được uống bên trong - 10 giọt ba lần một ngày, cách này nhanh chóng làm giảm sự khó chịu và quá trình viêm.
Nó cũng hữu ích để thụt rửa bằng dầu bí ngô và tiêm chất chữa bệnh vào cơ thể. Nên ngâm một miếng bông gòn nhỏ trong dầu rồi đặt vào âm đạo qua đêm và lấy ra vào buổi sáng. Thủ tục phải được lặp lại cho đến khi các triệu chứng biến mất hoàn toàn.
Công dụng của dầu bí ngô trong y học dân gian
Thuốc tại nhà cung cấp nhiều công thức tiết lộ tất cả những lợi ích của dầu bí ngô. Ví dụ: sản phẩm giúp:
- cho viêm túi mật Nên uống 1 thìa nhỏ nước ép ba lần một ngày khi bụng đói và tiếp tục điều trị trong 2 tuần;
- bị sổ mũi Dầu được tiêu thụ ba lần một ngày, một thìa nhỏ khi bụng đói, đồng thời nhỏ 6 giọt vào mỗi lỗ mũi hàng ngày trong một tuần;
- cho bệnh viêm miệng và bệnh nha chu Trong một tháng, bạn cần uống 10 giọt chiết xuất có lợi ba lần một ngày khi bụng đói, bạn cũng có thể pha loãng sản phẩm với nước ấm và súc miệng nhiều lần trong ngày.
Dầu bí ngô có tác dụng rất tốt đối với bệnh viêm gan và xơ gan, viêm dạ dày mãn tính và viêm đại tràng. Trong những trường hợp này, bạn cần uống trong khoảng 14 ngày, liều lượng là 2 thìa nhỏ khi bụng đói ba lần một ngày.
Lợi ích của dầu bí ngô trong thẩm mỹ
Các đặc tính có giá trị của sản phẩm được ngành thẩm mỹ tích cực sử dụng. Dầu bí ngô thường có thể được tìm thấy trong dầu gội và nước xả tóc; nó được thêm vào các loại kem dưỡng, mặt nạ, son dưỡng và son môi hợp vệ sinh.
Dầu bí ngô dành cho tóc chủ yếu hữu ích vì nó củng cố các nang tóc và trả lại cấu trúc mềm mượt và độ bóng cho các sợi tóc. Sử dụng máy ép, bạn có thể làm mặt nạ tự chế đơn giản:
- sản phẩm được đun nóng nhẹ trong nồi cách thủy cho đến khi ấm;
- Áp dụng các động tác xoa bóp lên toàn bộ da đầu và phân bổ khắp các sợi;
- tóc được bọc trong màng bám và quấn một chiếc khăn dày lên trên.
Mặt nạ được giữ trong ít nhất 2 giờ, và nếu có thể, để qua đêm, sau đó gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Bạn cần lặp lại quy trình này mỗi ngày trong vài tuần, sau đó nó sẽ có lợi.
Bạn cũng có thể sử dụng dầu bí ngô để chăm sóc da mặt, nó giúp dưỡng ẩm cho da khô, giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt và nhanh chóng loại bỏ kích ứng, viêm nhiễm.
Công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản như sau:
- một lượng nhỏ sản phẩm được thoa một lớp mỏng để làm sạch da;
- để trong nửa giờ;
- sau đó rửa sạch bằng nước ấm, không dùng xà phòng và thấm phần dầu còn lại bằng khăn giấy.
Bạn cần lặp lại mặt nạ ít nhất ba lần một tuần, sau đó làn da sẽ nhanh chóng trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
Lợi ích của dầu hạt bí ngô để giảm cân
Mặc dù hàm lượng calo của sản phẩm tăng lên nhưng với mức tiêu thụ vừa phải sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Các axit béo trong chế phẩm góp phần loại bỏ nhanh chóng các độc tố và chất độc hại, cụ thể là xỉ cản trở đáng kể việc giảm cân.
Đánh giá về dầu bí ngô để giảm cân chỉ ra rằng sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe trong chế độ ăn kiêng. Vitamin và khoáng chất bù đắp sự thiếu hụt các chất có giá trị và ngăn chặn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt gây hại cho cơ thể.
Cách dùng dầu hạt bí ngô để giảm cân
Để giảm cân, sản phẩm được uống vào buổi sáng khi bụng đói, trong trường hợp này, dầu giúp tăng cường nhu động ruột và loại bỏ độc tố.
- Bạn cần bắt đầu dùng sản phẩm với liều lượng nhỏ - không quá một thìa nhỏ mỗi ngày.
- Trong trường hợp không có phản ứng tiêu cực từ cơ thể, có thể tăng dần liều lượng lên 3 thìa nhỏ sản phẩm mỗi ngày.
- Tốt nhất nên dùng dầu bí ngô riêng biệt với bữa ăn chính, khoảng một giờ trước khi ăn hoặc vài giờ sau đó. Nhưng sản phẩm cũng có thể được sử dụng với rau làm nước sốt - dầu cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ các chất có giá trị.
Hạn chế và chống chỉ định
Lợi ích và tác hại của dầu hạt bí ngô đối với mỗi người là không giống nhau. Sản phẩm có chống chỉ định, bao gồm:
- bệnh tiểu đường;
- bệnh sỏi mật trong đợt trầm trọng;
- các dạng bệnh vẩy nến và bệnh chàm nặng;
- dị ứng cá nhân;
- xu hướng tiêu chảy.
Cũng cần phải tuân thủ liều lượng an toàn của sản phẩm. Bạn có thể tiêu thụ không quá 60-65 g dầu mỗi ngày, nếu không tác dụng của nó đối với cơ thể sẽ tiêu cực.
Cách làm dầu hạt bí ngô tại nhà
Sản phẩm không chỉ có thể mua ở cửa hàng mà còn có thể tự chế biến tại nhà. Công thức trông như thế này:
- 1 kg hạt bí được phơi nắng rồi bóc vỏ;
- Đổ hạt vào nước sao cho chất lỏng bao phủ hoàn toàn nguyên liệu thô rồi đun trên bếp mà không đun sôi;
- sau đó để ráo nước, hạt đã mềm được nghiền thành bột nhão trong máy xay;
- Dùng gạc gấp chặt để ép bớt dầu có lợi ra khỏi cùi.
Khi sử dụng phương pháp này, bạn sẽ thu được một ít dầu, chỉ khoảng 100 g, ngoài ra, sản phẩm chắc chắn sẽ có hương vị kém hơn bơ mua ở cửa hàng. Tuy nhiên, vẫn sẽ có khá nhiều tài sản có giá trị trong đó.
Cách bảo quản dầu hạt bí ngô
Bảo quản dầu hạt bí ngô mua ở cửa hàng hoặc tự làm trong hộp thủy tinh có nắp đậy kín. Tốt nhất nên bảo quản nguyên liệu ở nơi tối, mát mẻ như tủ lạnh. Không nên phơi dầu dưới ánh nắng mặt trời, dưới ánh sáng nó sẽ nhanh chóng mất đi các đặc tính quý giá và không thích hợp để tiêu thụ.
Nếu đáp ứng các điều kiện bảo quản, dầu có thể giữ được tác dụng của nó trong 6-8 tháng.
Phần kết luận
Bạn có thể tận dụng những lợi ích và tác hại của dầu bí ngô đối với nhiều bệnh tật và để tăng cường sức khỏe nói chung cho cơ thể. Nếu bạn không vượt quá liều lượng nhỏ và biết về chống chỉ định của sản phẩm, dầu sẽ có tác dụng có lợi cho cơ thể và ngăn ngừa sự phát triển của nhiều bệnh nghiêm trọng.
