Nội dung
Vỏ bưởi không kém phần hữu ích so với cùi của quả. Xét cho cùng, nó chứa một lượng lớn các thành phần có giá trị cho sức khỏe con người. Vì vậy, vỏ có thể được sử dụng cho mục đích y học, cuộc sống hàng ngày và thẩm mỹ. Tuy nhiên, chỉ sử dụng đúng cách mới mang lại kết quả tích cực.
Vỏ bưởi giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống cảm lạnh
Bạn có thể ăn vỏ bưởi?
Theo các chuyên gia, sản phẩm này không chỉ có thể mà còn nên được tiêu thụ vì nó có thể cải thiện chức năng của nhiều cơ quan và hệ thống nội tạng. Vì lý do này, không nên vứt trái cây sau khi gọt vỏ mà nên chuẩn bị trước khi ăn. Xét cho cùng, chỉ có lớp mỏng trên cùng của vỏ - vỏ - mới có đặc tính hữu ích, không có phần trắng tạo vị đắng. Để loại bỏ nó, bạn cần sử dụng dụng cụ gọt vỏ rau, dao mỏng hoặc dụng cụ vắt.
Vỏ bưởi có thành phần hóa học phong phú. Nó chứa pectin, tinh dầu, phức hợp vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa và phytoncides. Sản phẩm này có lượng calo thấp, vỏ bưởi có thể được sử dụng để chống lại tình trạng tăng cân. Vỏ bao gồm một lượng tối thiểu chất béo và protein, và carbohydrate khoảng 6,5%.
Công dụng của vỏ bưởi
Sản phẩm này được đánh giá cao chủ yếu vì tính chất dược liệu của nó. Vỏ bưởi có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và sát trùng. Nó giúp loại bỏ độc tố, giúp giảm căng thẳng thần kinh và chống mệt mỏi mãn tính.
Sản phẩm còn có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Vỏ của nó giúp giảm buồn nôn, nôn mửa và huyết áp. Nó cũng làm giảm sự khó chịu do chế độ ăn uống không đúng cách, uống quá nhiều rượu và ăn quá nhiều. Sản phẩm làm giảm lượng đường và cholesterol xấu trong máu, tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại virus và nhiễm trùng, tăng cường mao mạch, hệ thần kinh, cải thiện sức khỏe tổng thể và hấp thu sắt.
Các đặc tính có lợi của vỏ bưởi được sử dụng rộng rãi trong ngành thẩm mỹ. Việc sử dụng vỏ cây giúp cải thiện tình trạng của da, tóc và chống lại cellulite.
Cách nấu và ăn
Lợi ích của vỏ bưởi có ở dạng tươi, trà, salad và bạn cũng có thể dùng nó để pha chế cồn hoặc thuốc sắc.Nhưng để sản phẩm giữ được tối đa lượng vitamin và khoáng chất cần phải biết và tuân thủ các công đoạn cơ bản trong pha chế đồ uống, món ăn.
Trà
Để chuẩn bị trà thơm chữa bệnh, bạn có thể sử dụng cả vỏ cam quýt tươi và khô. Thức uống này giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa do hàm lượng flavonoid thực vật - naringenin cao.
Để chuẩn bị đồ uống, hãy cho vỏ của nửa quả bưởi vào nước lạnh. Sau khi đun sôi, đun nhỏ lửa trong hai phút ở nhiệt độ thấp. Thêm một ít củ gừng nghiền nát, ngâm trong 10 phút rồi lọc trà. Sau khi đồ uống nguội đến nhiệt độ 30°C, thêm mật ong cho vừa ăn.
Trà làm từ vỏ bưởi không chỉ ngon mà còn thơm.
Xa lát
Có thể sử dụng vỏ bưởi như một phần của món salad. Để làm điều này, trước tiên bạn cần xay chúng và cho vào tủ lạnh qua đêm để cải thiện hương vị.
Để chế biến món ăn, bạn sẽ cần cắt nhỏ cà chua và dưa chuột, thêm nửa bó rau diếp và ba nhánh mùi tây cắt nhỏ. Muối các loại rau và thảo mộc, nêm sữa chua và rắc hào phóng với vỏ.
Món salad có thêm vỏ bưởi giúp bạn sảng khoái và tinh thần sảng khoái cả ngày.
Cồn cồn
Phương pháp sử dụng vỏ bưởi này cho phép chúng được sử dụng lâu dài cho mục đích làm thuốc. Bạn có thể sử dụng cồn 40% hoặc rượu vodka làm nền cho cồn thuốc.
Quá trình nấu ăn:
- Cắt vỏ thành dải và đặt vào hộp thủy tinh.
- Đổ nó với rượu hoặc rượu vodka theo tỷ lệ 1:3.
- Niêm phong chai.
- Ngâm đồ uống trong hai tuần ở nơi tối ở nhiệt độ phòng.
- Lắc nó hàng ngày.
- Sau một thời gian, căng thẳng.
Nếu tất cả các khuyến nghị được tuân theo, độ mạnh của cồn là 34-36 độ
Thuốc sắc
Để điều trị, có thể dùng vỏ bưởi và dùng dưới dạng thuốc sắc. Thức uống giúp làm sạch mạch máu và cũng loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Để chuẩn bị một loại thuốc sắc tốt cho sức khỏe, bạn cần đổ vỏ một quả bưởi vào hộp tráng men và đổ đầy 1,5 lít nước. Nấu hỗn hợp trong một phần tư giờ sau khi đun sôi ở nhiệt độ thấp. Sau thời gian, để nước dùng nguội rồi lọc lấy nước.
Thời hạn sử dụng của thuốc sắc khi bảo quản trong tủ lạnh là ba ngày.
Sử dụng vỏ bưởi để giảm cân
Vỏ bưởi cũng có lợi cho những người thừa cân. Trong trường hợp này, chỉ cần uống trà hoặc thuốc sắc dựa trên chúng nửa giờ trước bữa ăn là đủ. Điều này cho phép bạn làm giảm cảm giác đói và tăng tốc độ trao đổi chất.
Công dụng vỏ bưởi trong y học dân gian
Công dụng của vỏ bưởi trong việc điều trị nhiều bệnh đã được chứng minh nên sản phẩm được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Tuy nhiên, cần hiểu rằng việc sử dụng vỏ cây không hủy bỏ liệu pháp chính mà chỉ bổ sung cho nó. Nó cũng có thể được sử dụng cho mục đích phòng ngừa.
Đối với chứng đau nửa đầu
Để điều trị chứng đau nửa đầu, bạn cần uống nước sắc vỏ 100 ml, trước bữa ăn 20 phút. Bạn cũng nên sử dụng thêm phương pháp tắm thuốc. Để thực hiện, bạn cần xay vỏ của ba loại trái cây, đổ 1 lít nước sôi vào và để trong hai giờ. Sau một thời gian, lọc dịch truyền và thêm vào bồn nước ấm.Uống 20 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối.
Đối với bệnh tiểu đường
Vỏ bưởi cũng được khuyên dùng để giảm lượng đường trong máu. Trong trường hợp này, cần phải truyền dịch để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Để chuẩn bị nó, bạn cần 1 muỗng canh. tôi. vỏ thái nhỏ, đổ 250 ml nước sôi, để trong nửa giờ. Sau khi làm mát, lọc đồ uống. Uống 30-50 ml 15 phút trước bữa ăn hàng ngày.
Đối với chứng ợ nóng
Để điều trị chứng ợ nóng, nên sử dụng vỏ bưởi khô. Nó cần được nghiền trong máy xay cà phê thành bột và bảo quản trong hộp thủy tinh kín khí. Trong trường hợp bị ợ chua, hãy đặt một nhúm sản phẩm dưới lưỡi và từ từ tan ra.
Từ nấm
Sản phẩm này giúp chống nấm hiệu quả. Trong trường hợp phát triển bệnh nấm candida hoặc viêm miệng, hãy uống cồn cồn làm từ vỏ bưởi, 1 muỗng cà phê. hai lần một ngày trước bữa ăn hoặc bôi kem vào vùng bị viêm.
Nếu nấm xuất hiện trên móng tay hoặc da, bạn nên đắp băng ngâm cồn qua đêm.
trị đau răng
Sản phẩm còn giúp giảm đau răng. Để làm điều này, hãy nhai vỏ bưởi tươi. Và trong trường hợp nướu bị viêm, hãy súc miệng bằng thuốc sắc dựa trên nó nhiều lần trong ngày cho đến khi các triệu chứng khó chịu biến mất hoàn toàn.
Để cải thiện tầm nhìn
Hàm lượng vitamin A tăng lên trong vỏ bưởi có thể cải thiện chức năng của cơ quan thị giác. Để làm điều này, chỉ cần uống 200 ml thuốc sắc mỗi ngày một lần là đủ. Nên thực hiện việc này vào buổi sáng khi bụng đói.
Cách sử dụng vỏ bưởi trong thẩm mỹ
Các đặc tính có lợi của vỏ bưởi giúp giải quyết các vấn đề về da và tóc, thậm chí chống lại chứng cellulite.Nhưng hiệu quả của việc sử dụng trực tiếp phụ thuộc vào mức độ thường xuyên của quy trình sử dụng sản phẩm này.
Cho da
Vỏ bưởi giúp bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn, đẩy nhanh quá trình lành vết thương, làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt và tăng độ đàn hồi của lớp biểu bì.
Hướng dẫn sử dụng:
- Trộn lòng đỏ, 1 muỗng cà phê. mật ong, một nhúm bột vỏ. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng quanh mắt và miệng. Nằm xuống trong 15 phút và thư giãn. Sau khi thời gian trôi qua, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
- Đặt vỏ bưởi khô vào hộp sứ và thêm nước đun sôi để nguội. Để trong một ngày rồi căng thẳng. Lau mặt bằng eau de toilette vào buổi sáng và buổi tối.
- Trộn bột vỏ với sữa chua cho đến khi thu được hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, thư giãn và để trong 15 phút. Sau khi thời gian trôi qua, rửa sạch sản phẩm.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ dạng vỏ hai lần một tuần.
Cho tóc
Vỏ bưởi còn giúp củng cố chân tóc và cải thiện sự phát triển của tóc. Để làm điều này, bạn cần đổ vỏ của một quả vào 1 lít nước sôi và để trong một giờ. Sau một thời gian, lọc dịch truyền và thêm hai giọt tinh dầu cây trà. Dùng nó để chà xát vào da đầu và xả sạch tóc sau mỗi lần gội.
Đối với cellulite
Để thoát khỏi các triệu chứng khó chịu của cellulite, bạn cần xoa bóp những vùng có vấn đề sau khi tắm. Trong trường hợp này, điều quan trọng là sử dụng sản phẩm từ 1 muỗng canh. tôi. dầu ô liu và 1 muỗng cà phê. bột vỏ bưởi.
Sử dụng vỏ bưởi trong đời sống hàng ngày
Sản phẩm này cũng có thể được sử dụng hữu ích ở nhà. Vào thời tiết thu đông, nên đặt vỏ bưởi tươi trên tản nhiệt ấm.Điều này cho phép bạn làm sạch phòng khỏi virus và nhiễm trùng.
Việc sử dụng lớp vỏ cũng có hiệu quả để làm sạch vòi khỏi cặn kiềm và tạo thêm độ bóng cho bề mặt gốm và kim loại. Để làm điều này, bạn cần lau chúng bằng lớp màu trắng, nằm dưới lớp vỏ.
Sấy khô và bảo quản
Để vỏ bưởi có tác dụng tốt thì phải sấy khô đúng cách. Trong trường hợp này, bạn có thể có sẵn sản phẩm có giá trị này vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Để làm điều này, trước tiên bạn phải rửa kỹ vỏ cam quýt, sau đó tách vỏ ra khỏi lớp màu trắng. Trải nó trên giấy thành một lớp và đặt ở nơi thông thoáng, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Làm khô vỏ ở nhiệt độ +18-25 °C trong 5-7 phút. Mức độ sẵn sàng của sản phẩm có thể được xác định bởi tính dễ vỡ của nó mà không tốn nhiều công sức.
Bảo quản vỏ khô trong hộp thủy tinh kín khí hoặc trong túi vải lanh hoặc giấy. Điều kiện tối ưu: nhiệt độ +10-25 °C và độ ẩm khoảng 60-70%. Thời hạn sử dụng của sản phẩm là hai năm.
Trong quá trình bảo quản, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột là không thể chấp nhận được.
Tác hại của vỏ bưởi và chống chỉ định
Vỏ bưởi không chỉ có lợi mà còn có hại cho sức khỏe. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn cần làm quen trước với các chống chỉ định.
Trong số đó:
- không dung nạp cá nhân;
- viêm đại tràng;
- loét;
- viêm ruột;
- viêm ruột;
- giai đoạn cấp tính của viêm bể thận;
- viêm gan;
- viêm túi mật;
- viêm dạ dày tăng axit.
Bạn không thể kết hợp các biện pháp dân gian dựa trên niềm say mê với thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm.
Phần kết luận
Vỏ bưởi là một sản phẩm tốt cho sức khỏe thường bị vứt bỏ vì thiếu hiểu biết. Nhưng nó có thể giải quyết được nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, giống như tất cả các phương pháp điều trị bằng dược liệu, nó phải được sử dụng với liều lượng và phải tính đến chống chỉ định để loại bỏ tác hại có thể xảy ra.
