Công dụng giảm cân của rau mùi tây: thuốc sắc, dịch truyền, trà, cồn

Mùi tây để giảm cân là một phương thuốc đã được chứng minh và an toàn. Rau xanh giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng không gây hại cho cơ thể và ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin.

Lợi ích của rau mùi tây đối với phụ nữ khi giảm cân

Những đặc tính có lợi của rau mùi tây trong việc giảm cân cho phụ nữ là do thành phần vitamin có trong rau xanh. Rễ và lá chứa:

• vitamin A và E;
• axit ascorbic;
• vitamin B;
• tinh dầu;
• vitamin PP;
• nguyên tố vi lượng;
• chất chống oxy hóa;
• axit amin.

Giá trị năng lượng của cây thấp - 100 g chỉ chứa 47 calo.

Khi giảm cân, mùi tây còn làm sạch mạch máu và bình thường hóa chức năng tim.

Khi tiêu thụ trong chế độ ăn kiêng, rau xanh có tác dụng rất có lợi. Nó không chỉ thúc đẩy giảm cân mà còn tăng cường cơ thể. Cụ thể là:

• bình thường hóa chức năng gan và loại bỏ độc tố;
• làm giảm sự thèm ăn;
• loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa sưng tấy;
• đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo;
• giúp giảm cellulite.

Khi giảm cân, rau xanh có tác dụng tốt cho hệ thần kinh và có tác dụng an thần. Điều này làm giảm khả năng bị suy sụp và giúp bạn dễ dàng tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn.

Cách sử dụng rau mùi tây để giảm cân

Trong chế độ ăn kiêng, lá mùi tây tươi không chỉ có thể được thêm vào thực phẩm. Dựa trên cây, đồ uống giúp tăng tốc độ giảm cân và các sản phẩm dùng ngoài được chuẩn bị.

Công thức nước sắc mùi tây để giảm cân

Rau mùi tây để giảm cân, theo công thức của bà tôi, được bào chế dưới dạng thuốc sắc có đặc tính lợi tiểu mạnh, giúp nhanh chóng làm sạch cơ thể các chất lỏng dư thừa. Pha đồ ​​uống như thế này:

1. Nghiền rễ mùi tây đã rửa sạch với khối lượng 50 g.
2. Đổ 1 lít nước rồi đặt lên bếp.
3. Sau khi đun sôi, đun sôi trong khoảng năm phút.
4. Làm mát và lọc.

Bạn cần uống 200 ml nước sắc ba lần một ngày trước mỗi bữa ăn. Sản phẩm không chỉ giúp loại bỏ sưng tấy mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn nên bạn sẽ không cần nhiều thức ăn để no.

Nước sắc mùi tây có mùi vị đặc trưng nhưng bạn không thể thêm đường vào.

Truyền mùi tây để giảm cân

Đối với tình trạng sưng tấy, da lỏng lẻo và cellulite, bạn có thể ủ mùi tây để giảm cân dưới dạng dịch truyền. Công thức như sau:

1. Các loại thảo mộc tươi được nghiền nát với khối lượng bằng hai thìa nhỏ.
2. Đổ 250 ml nước sôi lên nguyên liệu.
3. Để yên trong mười phút.
4. Đi qua vải thưa để lọc.

Nên truyền dịch khi bụng đói vào buổi sáng, toàn bộ liệu trình được tiếp tục trong hai tuần. Trước khi sử dụng lại đồ uống để giảm cân, bạn nên đợi ít nhất một tháng.

Hạt mùi tây thích hợp để chuẩn bị dịch truyền, nhưng bạn cần giữ sản phẩm dưới nắp trong 20 phút

Trà mùi tây để giảm cân

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể pha trà bằng các loại thảo mộc thơm theo công thức nhanh chóng. Pha đồ ​​uống như thế này:

1. Pha 300 ml nước sôi với một thìa lớn rau thơm cắt nhỏ.
2. Để yên trong 5-8 phút.

Bạn nên uống trà mùi tây để giảm cân ở dạng ấm, ngay trước bữa ăn. Sản phẩm đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo và cũng ngăn chặn cơn đói.

Trà mùi tây tăng cường hệ miễn dịch vốn thường bị suy yếu trong quá trình ăn kiêng

Thuốc mùi tây để giảm cân

Thuốc mùi tây mạnh đòi hỏi phải sử dụng cẩn thận nhưng cũng góp phần giảm cân. Nó được thực hiện theo công thức này:

1. Rễ cây được cắt và đổ rượu vodka theo tỷ lệ 1:1.
2. Dưới nắp đậy kín, đặt nó ở nơi tối trong một tháng.
3. Thỉnh thoảng tàu được lấy ra để lắc.
4. Sau ngày hết hạn, hãy lọc.

Bạn cần uống cồn 5-10 giọt mỗi cốc nước trước bữa ăn, nhưng chỉ một lần một ngày.

Thuốc giảm cân mùi tây có thể được sử dụng không quá hai tuần

Mùi tây với chanh

Mùi tây có tác dụng giảm cân rất tốt khi kết hợp với chanh. Bản thân trái cây họ cam quýt có tác dụng giảm cân và khi tiêu thụ cùng với rau xanh, hiệu quả sẽ tăng gấp đôi. Một thức uống để sử dụng trong chế độ ăn kiêng được thực hiện như sau:

1. Nghiền lá của một bó rau mùi tây trong máy xay, sau khi cắt bỏ cuống.
2. Nước ép được vắt ra từ một quả chanh.
3. Trộn các thành phần trong một thùng chứa sâu và thêm 500 ml nước.

Đồ uống thu được nên được uống cách ngày, 1-2 ly.Sản phẩm sẽ giúp đốt cháy chất béo tích tụ nhanh hơn và làm mờ tình trạng cellulite.

Được phép thêm mật ong vào đồ uống làm từ rau mùi tây và chanh, nhưng không quá 5 g mỗi ly

Mùi tây với kefir và dưa chuột

Một trong những công thức nấu ăn ngon và hiệu quả nhất khuyên bạn nên kết hợp rễ mùi tây để giảm cân với kefir và dưa chuột tươi. Thuật toán chuẩn bị đồ uống như sau:

1. Rễ xanh được nghiền nát với khối lượng 100 g.
2. Trộn với một lượng bột dưa chuột bằng nhau.
3. Cho nguyên liệu vào máy xay và đổ 300 ml kefir vào.
4. Đánh bại cho đến khi thắng.

Bạn có thể uống sinh tố ngay trước bữa ăn để giảm cảm giác đói. Bạn cũng có thể sử dụng một ly cocktail để thay thế một trong những bữa ăn của mình.

Để chuẩn bị đồ uống, bạn cần uống kefir ít béo

Rau mùi tây với cần tây

Cần tây tươi rất hợp với mùi tây và thúc đẩy giảm cân nhanh chóng. Một loại cocktail ăn kiêng được thực hiện theo sơ đồ sau:

1. Rau xanh của cả hai loại đều được nghiền nát trong máy xay, mỗi loại 15 g.
2. Đổ các thành phần vào 300 ml kefir với hàm lượng chất béo không quá 1%.
3. Xử lý lại bằng máy xay cho đến khi mịn.

Sản phẩm thu được được dùng để giảm cân, 100 ml ba lần một ngày. Bạn cũng có thể thay thế bữa tối bằng một ly đồ uống đầy đủ.

Mùi tây và cần tây rất tốt cho việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện tình trạng của gan.

Nước ép mùi tây để giảm cân

Nước ép rau mùi tây nguyên chất chứa lượng chất có lợi tối đa giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nó thường không được uống nguyên chất, nó gây kích ứng màng nhầy và có thể gây ra cơn viêm dạ dày.

Vì lý do an toàn, nước ép này được trộn với các loại nước ép tốt cho sức khỏe khác.Ví dụ: bạn có thể chuẩn bị đồ uống như sau:

1. Lá mùi tây kết hợp với cần tây và đậu xanh, mỗi loại 50 g.
2. Thêm cùng một lượng rau bina và một củ cà rốt nhỏ, bào sợi.
3. Đổ các nguyên liệu vào 600ml nước sạch.
4. Nghiền trong máy xay cho đến khi nước ép tươi có cấu trúc đồng nhất.

Sản phẩm nên được dùng trước mỗi bữa ăn, có thể dùng thay thế cho bữa tối. Nhưng tốt hơn hết bạn không nên uống đồ uống này thay bữa sáng - các axit trong thành phần của nó có thể gây đau dạ dày và ợ nóng. Liều hàng ngày của cocktail không được vượt quá 500 ml.

Nếu muốn, nước ép mùi tây chỉ có thể được pha loãng với nước sạch theo tỷ lệ 1:2.

Cocktail với rau mùi tây và gừng

Rễ gừng cay giúp tăng tốc lưu thông máu và kích hoạt các quá trình trao đổi chất, thúc đẩy dòng chảy của mật và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để giảm cân, bạn có thể chuẩn bị đồ uống sau bằng hai nguyên liệu:

1. Một củ gừng nhỏ được xay hoặc nghiền trong máy xay.
2. Trộn bã thu được với 10 ml nước cốt chanh.
3. Thêm một thìa lớn rau mùi tây cắt nhỏ và lá bạc hà.
4. Nếu muốn, thêm một chút quế.
5. Đổ một cốc nước sôi lên tất cả nguyên liệu và khuấy đều.

Bạn cần uống mùi tây với gừng để giảm cân trong ngày, mỗi lần vài ngụm.

Mùi tây với gừng không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tăng cường hệ miễn dịch

Salad với rau mùi tây

Không chỉ đồ uống, mà cả các món salad giàu vitamin cũng được chế biến trên cơ sở các loại thảo mộc tươi trong chế độ ăn kiêng. Đối với một trong những công thức nấu ăn bạn cần:

• cà rốt - 1 chiếc.;
• củ cải đường - 1 chiếc.;
• mùi tây - 1 bó;
• bắp cải trắng cắt nhỏ - 3 muỗng canh. tôi.;
• dầu ô liu - 5 ml;
• nước chanh - 5 ml.

Thuật toán nấu ăn rất đơn giản:

1. Cà rốt và củ cải rửa sạch, gọt vỏ rồi rửa lại bằng nước mát.
2. Nướng rau trên một vắt mịn.
3. Trộn các nguyên liệu với bắp cải thái nhỏ và lá mùi tây cắt nhỏ.
4. Nêm salad với dầu ô liu và nước cốt chanh.

Sử dụng món ăn ngay sau khi chế biến mà vẫn giữ được độ tươi ngon tối đa.

Salad với rau mùi tây có thể ăn vào bữa sáng - nó giúp thỏa mãn cơn đói và cung cấp năng lượng cho bạn

Súp mùi tây

Để sử dụng vào giờ ăn trưa, bạn có thể chuẩn bị súp kem với rau mùi tây. Công thức yêu cầu các thành phần sau:

• bí ngô - 500 g;
• mùi tây - 1 bó;
• cà chua - 1 chiếc.;
• cần tây - 1 cọng;
• bắp cải su hào - 1/2 đầu;
• dầu ô liu - 60 ml;
• nghệ - 3 g.

Công tác chuẩn bị từng bước như sau:

1. Bí đỏ, bắp cải su hào, cà chua và cần tây thái nhỏ, cà chua gọt vỏ trước.
2. Các nguyên liệu được đổ vào 1,5 lít nước sôi trên bếp.
3. Luộc rau cho đến khi mềm và tắt bếp.
4. Thêm bột nghệ và dầu ô liu.
5. Để nguội cho đến khi ấm và sử dụng máy xay sinh tố để trộn thành một loại kem đồng nhất.
6. Nêm với rau mùi tây xắt nhỏ.

Nếu muốn, bạn có thể thêm hạt tiêu đen và muối vào súp kem. Nhưng bạn cần lưu ý rằng món ăn sẽ có vị khá cay.

Súp rau và mùi tây bão hòa tốt, đồng thời tăng tốc độ trao đổi chất.

bọc cellulite

Trong quá trình giảm cân, phụ nữ không chỉ nỗ lực giảm cân thừa mà còn phải loại bỏ cellulite ở đùi và mông.Quấn bằng mùi tây giúp đạt được mục tiêu vì chúng làm tăng lưu thông máu dưới da và lưu lượng bạch huyết, loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi các mô và làm sạch sâu lỗ chân lông.

Có khá nhiều công thức để chuẩn bị hỗn hợp. Phương pháp chữa trị sau đây rất phổ biến:

1. Một bó lá mùi tây tươi được nghiền nát trong máy xay.
2. Bóp 20 ml nước ép thực vật qua vải thưa.
3. Trộn chất lỏng với 50 ml chiết xuất hạt nho.
4. Thêm 10 ml dầu cà phê đen.
5. Khuấy kỹ.

Sản phẩm thu được phải được áp dụng cho các khu vực có vấn đề, trước đó đã được làm sạch bằng chất tẩy rửa và bọc bằng màng dính bên trên. Sau đó, phần dưới của cơ thể được quấn trong một chiếc khăn ấm và thực hiện ở tư thế nằm ngang trong 30-60 phút.

Sau một thời gian, hỗn hợp được rửa sạch bằng nước ấm và da được xử lý bằng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống cellulite. Để có hiệu quả tối đa, các thủ tục nên được thực hiện 2-3 lần một tuần, khóa học nên bao gồm mười buổi.

Mùi tây quấn làm mịn da và giúp loại bỏ tới 3 cm trên đùi trong một vài liệu trình

Chống chỉ định

Trước khi chế biến mùi tây để giảm cân, bạn cần đảm bảo không có chống chỉ định. Bạn không thể tiêu thụ rau xanh với số lượng lớn dưới dạng thuốc sắc, dịch truyền và cocktail:

• bị hạ huyết áp;
• đối với dị ứng cá nhân;
• đối với bệnh thận nặng;
• với tình trạng trầm trọng của viêm tụy hoặc loét dạ dày;
• trong khi mang thai và cho con bú;
• khi có sỏi lớn ở túi mật, thận và đường tiết niệu.

Màu xanh lá cây làm loãng máu, vì vậy việc dùng các sản phẩm làm từ chúng bị cấm đồng thời với việc sử dụng thuốc chống đông máu. Bạn không nên uống nước sắc hoặc dịch truyền mùi tây vào đêm trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp can thiệp phẫu thuật nào.

Phần kết luận

Mùi tây để giảm cân giúp bạn nhanh chóng loại bỏ số cân thừa và cũng làm săn chắc làn da của bạn. Nhưng phải sử dụng với số lượng hạn chế để không gặp tác dụng phụ và đào thải các chất có lợi ra khỏi cơ thể.

Đánh giá và kết quả giảm cân

Bài viết được đề xuất

Herb Tarragon (tarragon): đặc tính có lợi và chống chỉ định

Cây hương thảo dược liệu: đặc tính có lợi và chống chỉ định

Rễ cây bồ công anh: dược tính và chống chỉ định, công thức thuốc sắc, dịch truyền, đánh giá

Rượu hoa cà với rượu vodka và rượu: sử dụng trong y học dân gian để điều trị, đánh giá

Vị mặn: dược tính và chống chỉ định

Bạc hà: lợi ích và tác hại đối với nam giới, phụ nữ khi mang thai

Purslane: đặc tính có lợi cho sức khỏe, ảnh

Dầu linh sam trị sổ mũi, ho, cảm lạnh, ARVI: tắm, hít

Meadowsweet thông thường (meadowsweet): đặc tính có lợi, trồng và chăm sóc