Nội dung
Loại thảo dược Tarragon (Tarragon), tính chất và công dụng của nó được xác định bởi thành phần vitamin phong phú, chủ yếu được biết đến như một thành phần của nước chanh và hỗn hợp trà. Tuy nhiên, cây cũng được sử dụng làm phụ gia thực phẩm trong súp và các món ăn nóng do hương vị đậm đà khác thường của nó. Ngoài ra, nhờ một số đặc tính chữa bệnh, Tarragon đã được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian và dược lý. Đặc biệt, sử dụng thường xuyên thảo dược Tarragon có tác dụng làm dịu hệ thần kinh của con người và làm giảm đáng kể tình trạng cảm lạnh.
Mặt khác, việc vượt quá định mức hàng ngày của cây có thể biến lợi ích của nó thành tác hại, vì vậy trước khi dùng thuốc có chứa Tarragon, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Thành phần của tarragon
Hương vị cụ thể và đặc tính chữa bệnh của Tarragon dựa trên các chất có lợi mà nó chứa:
- tinh dầu (phần sabinene, myrcene, sesquiterpene);
- ancaloit;
- flavonoid;
- phytosterol;
- tannin;
- axit béo;
- các nguyên tố vĩ mô và vi lượng (mangan, magie, đồng, canxi, kali, coumarin, phốt pho, selen, natri, kẽm, sắt, iốt).
Hàm lượng vitamin trong tarragon
Thảo dược Tarragon chứa các vitamin sau với số lượng lớn:
- A (retinol);
- nhóm B (thiamine, riboflavin, adermin);
- C;
- D;
- E;
- ĐẾN;
- RR.
Có bao nhiêu calo trong tarragon?
Giá trị năng lượng của 100 g Tarragon là 25 kcal. Chỉ số này cho phép các chuyên gia dinh dưỡng phân loại thực vật là thực phẩm ít calo, tiêu thụ vừa phải sẽ góp phần vào quá trình giảm cân.
Tính chất hữu ích và chống chỉ định của tarragon (tarragon)
Các đặc tính có lợi của Tarragon xác định các lĩnh vực ứng dụng chính của cây và chỉ định sử dụng. Thảo dược Tarragon tác động lên cơ thể con người như sau:
- làm mới mô xương và do đó làm giảm các triệu chứng viêm khớp, thấp khớp và viêm khớp;
- bình thường hóa hoạt động của hệ thống sinh dục, đó là lý do tại sao lợi ích sức khỏe cho nam giới là rõ ràng - Tarragon làm tăng hiệu lực;
- phục hồi chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ;
- làm giảm mệt mỏi và căng thẳng, giúp giảm lo âu, rối loạn thần kinh và rối loạn giấc ngủ;
- tăng cường hệ thống miễn dịch do sự hiện diện của các enzym trong lá có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút - trà tarragon trị cảm lạnh và cúm sẽ tăng tốc độ phục hồi;
- cải thiện sự thèm ăn và kích thích sự trao đổi chất;
- bình thường hóa chức năng thận;
- hạ huyết áp - đặc tính có lợi này được sử dụng trong điều trị chứng giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp và huyết khối;
- làm giảm sưng tấy do đặc tính lợi tiểu, loại bỏ độc tố, chất thải và độ ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể;
- giảm đau răng - để làm điều này, chỉ cần nhai 1-2 lá của cây;
- khi sử dụng bên ngoài, giữ ẩm, nuôi dưỡng da và tóc, làm đều màu da;
- tăng cường các bức tường của mạch máu;
- có tác dụng tẩy giun sán;
- hoạt động như một biện pháp phòng ngừa sự phát triển của khối u ung thư;
- có tác dụng chống co giật;
- giảm viêm nướu;
- làm giảm co thắt ruột, giảm triệu chứng đầy hơi;
- có tác dụng sát trùng khi bôi trực tiếp lên vết thương nhỏ và vết bỏng.
Lợi ích của tarragon đối với cơ thể là gì?
Những người chữa bệnh truyền thống đã sử dụng loại thảo dược này trong nhiều thế kỷ do đặc tính có lợi của nó để điều trị nhiều loại bệnh, từ viêm phế quản và viêm amidan đến rối loạn thần kinh và mất ngủ. Theo thời gian, lợi ích của Tarragon đã được công nhận ở cấp độ y học chính thức.
Lợi ích của tarragon đối với phụ nữ là gì?
Tarragon bình thường hóa hoạt động của hệ thống sinh dục ở phụ nữ, giúp bình thường hóa sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt.Đối với trường hợp kinh nguyệt không đều, nên uống trà Tarragon hàng ngày trong 5-7 ngày, mỗi ngày 1-2 cốc. Ngoài ra, do đặc tính lợi tiểu nên thuốc sắc và dịch truyền từ cây được sử dụng rộng rãi để điều trị viêm bàng quang.
Riêng biệt, cần nhấn mạnh giá trị của các loại thảo mộc trong thẩm mỹ. Đặc tính có lợi của Tarragon đối với phụ nữ trong lĩnh vực này là mặt nạ và chất nén từ các bộ phận của cây không chỉ nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da mà còn loại bỏ các nếp nhăn nhỏ do tuổi tác.
Nếu bạn đông lạnh nước sắc trong hộp đựng đá, các đặc tính có lợi của cây sẽ tăng lên bằng cách tăng tông màu da và mang lại độ săn chắc và đàn hồi.
Lợi ích của Tarragon đối với phụ nữ còn nằm ở việc các chất có trong thảo mộc giúp củng cố cấu trúc tóc và phục hồi các nang tóc bị hư tổn. Thường xuyên đắp mặt nạ Tarragon lên tóc giúp giải quyết vấn đề da đầu khô.
Bà bầu có ăn được ngải giấm không?
Mặc dù thực tế là Tarragon có nhiều đặc tính có lợi cho phụ nữ nhưng nó bị chống chỉ định sử dụng cho phụ nữ mang thai. Điều này được giải thích là do lá cây có chứa một lượng lớn tinh dầu, có thể gây sẩy thai hoặc các bệnh lý về sự phát triển của thai nhi.
Những lợi ích và tác hại của tarragon đối với nam giới
Các đặc tính có lợi của Tarragon quyết định việc sử dụng cây này để điều trị các vấn đề của nam giới như viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương và rối loạn tuyến nội tiết.
Tiêu thụ Tarragon thường xuyên với số lượng vừa phải sẽ làm tăng hiệu lực và cải thiện chức năng của hệ thống sinh dục nam giới nói chung.Ngoài ra, theo các nghiên cứu gần đây, các chất có trong thảo mộc còn thúc đẩy tăng cơ. Đây là lợi ích của cây đối với những người đàn ông tích cực tham gia thể thao.
Tarragon có tốt cho trẻ em không?
Không nên cho trẻ em dưới 10 tuổi uống nước uống và thuốc Tarragon vì hàm lượng cao một số chất trong lá cây có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ. Trước khi bắt đầu dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và kiểm tra các phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
tarragon có tốt cho việc giảm cân không?
Các đặc tính có lợi của thảo mộc Tarragon (Tarragon) bao gồm bình thường hóa quá trình trao đổi chất, điều này rất quan trọng khi giảm cân. Ngoài ra, loại cây này có hàm lượng calo thấp nên thường được đưa vào chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Loại cây này được đưa vào chế độ ăn kefir và không có muối, nhưng không giới hạn ở chúng.
Lựa chọn ăn kiêng số 1:
- bữa sáng – trứng tráng với rau thơm tươi xắt nhỏ và rau, trà;
- bữa trưa - phô mai gầy;
- bữa tối – cá, salad với tarragon và rau;
- trà chiều – sinh tố hoặc cocktail làm từ Tarragon có thêm kefir;
- bữa tối – Thịt nạc với rau và ngải giấm.
Đây là một chế độ ăn kiêng khá thỏa mãn nhưng không phức tạp. Cô ấy cho phép hầu hết mọi thứ trừ đồ ăn hun khói, đường, đồ nướng và đồ ăn quá cay. Chế độ ăn kiêng được thiết kế trong một tuần.
Lựa chọn ăn kiêng số 2:
- bữa sáng – trứng tráng hoặc trứng bác với rau thơm và rau ngải giấm;
- bữa trưa - salad với Tarragon;
- bữa tối – súp nhẹ với Tarragon;
- trà chiều - xa lát;
- bữa tối – cá với rau hầm và rau thơm.
Chế độ ăn kiêng này được thiết kế trong 3 ngày. Muối được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống.
Chế độ ăn kiêng với thảo mộc Tarragon giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể và giảm sưng tấy. Việc dỡ hàng với sự trợ giúp của loại cây này liên quan đến việc làm sinh tố hoặc cocktail. Để làm điều này, bạn có thể trộn 1 lít kefir với tarragon tươi thái nhỏ và uống hỗn hợp thu được trong ngày.
Công dụng của cây tarragon trong y học dân gian
Do những đặc tính có lợi của nó, ngải giấm đã được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian, nơi nó được dùng làm chất nền cho thuốc mỡ, dịch truyền và thuốc sắc trong nhiều thế kỷ.
Một trong những lĩnh vực sử dụng phổ biến nhất của cây là điều trị các bệnh về da:
- bệnh chàm;
- bệnh vẩy nến;
- viêm da.
Cũng như bỏng và trầy xước nhỏ.
Để làm điều này, hãy sử dụng thuốc mỡ được pha chế theo công thức sau:
- 2 muỗng canh. tôi. Lá ngải giấm được nhào trong cối cho đến khi có cùi xanh.
- Khối lượng thu được được trộn với 100 g bơ.
- Hỗn hợp được đặt trong bồn nước và đun sôi trong 3-5 phút.
- Sau đó, đế thuốc mỡ được ngấm một thời gian và nguội.
- Khi hỗn hợp nguội, nó được pha loãng với 1 muỗng canh. tôi. Mật ong
Thuốc mỡ đã hoàn thành được đặt trong tủ lạnh cho đến lần sử dụng đầu tiên.
Tarragon không kém phần hiệu quả trong cuộc chiến chống ngứa và phát ban. Thuốc sắc sau đây giúp giảm kích ứng da:
- Tarragon, húng tây, hoa cúc và rễ cây ngưu bàng được trộn theo tỷ lệ 1:1:2:3.
- 1 muỗng canh. tôi. hỗn hợp thu được được đổ với 1 muỗng canh. nước sôi
- Dung dịch được truyền trong nửa giờ, sau đó để nguội và gạn.
Liều hàng ngày của thuốc sắc này là 2 muỗng canh. Nó có thể được sử dụng không chỉ để uống mà còn có thể được sử dụng bên ngoài dưới dạng nén.
Các chất có lợi có trong Tarragon giúp giảm sưng tấy, đó là lý do tại sao các sản phẩm làm từ loại cây này được sử dụng trong điều trị các bệnh về thận.Để giảm sưng tấy, nên uống nước sắc được pha chế theo sơ đồ sau:
- 20 g tarragon xanh được đổ vào 500 ml nước nóng.
- Dung dịch được truyền trong 25-30 phút.
- Sau thời gian này, thuốc sắc đã sẵn sàng để sử dụng.
Liều khuyến cáo: 4 lần một ngày, 100 ml. Quá trình điều trị là 3 tuần.
Để chống lại chứng rối loạn thần kinh và mệt mỏi mãn tính, nên dùng thuốc sắc sau:
- 1 muỗng canh. tôi. Rau Tarragon đổ 1 muỗng canh. nước sôi
- Hỗn hợp thu được được ủ trong một giờ.
- Sau đó vớt rau ra, sau đó có thể uống nước dùng.
Liều dùng: Ngày 3 lần, mỗi lần 100 g, cách nhau 2-3 giờ. Để điều trị chứng mất ngủ, nước sắc được dùng làm thuốc chườm đắp lên đầu.
Khi điều trị chứng giãn tĩnh mạch, hãy sử dụng công thức sau:
- 2 muỗng canh. tôi. cây đổ 0,5 lít kefir.
- Trộn kỹ mọi thứ, sau đó áp dụng hỗn hợp thu được vào một miếng gạc.
- Gạc chứa sản phẩm được đắp lên vùng da có tĩnh mạch nhô ra trong nửa giờ, dán vào chân bằng màng bám.
Việc nén như vậy được thực hiện 1-2 ngày một lần trong 2 tháng.
Thuốc sắc và dịch truyền theo nhiều công thức khác nhau cũng có thể được sử dụng để giảm viêm nướu và niêm mạc miệng.
Cách sử dụng tarragon
Các đặc tính có lợi của thảo mộc Tarragon được yêu cầu không chỉ trong y học mà còn trong nấu ăn, nơi nó được thêm vào làm gia vị cho các món ăn nóng, salad và nước sốt. Để cải thiện hương vị, cả bộ phận khô của cây và Tarragon xanh đều được sử dụng.
Lượng Tarragon tiêu thụ hàng ngày là 50 g nếu đây là những bộ phận tươi của cây và 5 g nếu sử dụng nguyên liệu khô. Lượng trà Tarragon tối ưu mỗi ngày là khoảng 400-500 ml. Mức trợ cấp hàng ngày cho trẻ em dưới 12 tuổi chỉ bằng một nửa con số này.
Trà tarragon: lợi ích và tác hại, quy tắc quản lý
Lợi ích của trà Tarragon là nó bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Trà Tarragon kết hợp với các loại cây khác làm giảm co thắt ruột, giúp hình thành khí mạnh và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Ngoài ra, nó còn là một phương tiện hiệu quả để chống lại trọng lượng dư thừa.
Cách pha thảo mộc tarragon
Có rất nhiều công thức pha trà với Tarragon, tuy nhiên, quy trình pha trà gần như giống hệt nhau trong từng trường hợp. Chỉ có thành phần là khác nhau.
Ở dạng chung nhất, trà Tarragon được pha như sau:
- 1 muỗng cà phê. cây đổ 1 muỗng canh. nước sôi
- Trà được ngâm trong 20 phút.
- Nếu muốn, đường hoặc mật ong được thêm vào trà, sau đó đồ uống đã sẵn sàng để uống.
Bạn có thể pha loãng lá trà với ½ muỗng cà phê. gừng Tarragon cũng rất hợp với chanh.
Đặc tính có lợi của tarragon với mật ong
Lợi ích của Tarragon với mật ong đối với cơ thể nằm ở đặc tính tẩy giun sán của sự kết hợp này. Để diệt ký sinh trùng, bạn cần trộn lá ngải giấm nghiền nát với mật ong theo tỷ lệ 1:10.Hỗn hợp thu được được lấy 1 muỗng canh. tôi. buổi sáng và buổi tối khi bụng đói trong 3-4 ngày.
Thuốc mỡ làm từ thảo mộc Tarragon và mật ong có tác dụng chữa lành vết thương và vết trầy xước sâu.
Những lợi ích và tác hại của mứt tarragon
Mứt Tarragon có tác dụng phòng ngừa cảm lạnh và các bệnh do virus, đặc biệt là vào mùa đông. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch đã suy yếu của một người và trong trường hợp bị bệnh, giúp giảm viêm. Nên dùng mứt Tarragon để trị viêm họng, viêm phổi và viêm phế quản.
Chống chỉ định dùng tarragon
Mặc dù có danh sách đầy đủ các đặc tính chữa bệnh của Tarragon, nhưng nó cũng có một số chống chỉ định:
- Không nên sử dụng thuốc và các biện pháp dân gian dựa trên Tarragon với liều lượng lớn. Tiêu thụ Tarragon quá thường xuyên có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể con người. Các triệu chứng cho thấy quá liều: buồn nôn, nôn, chuột rút chân tay, ngất xỉu, tiêu chảy.
- Tarragon chống chỉ định cho người bị viêm dạ dày và loét dạ dày.
- Phụ nữ mang thai không nên dùng các thành phần của cây này cho mục đích làm thuốc - những chất có trong chúng có thể gây sẩy thai. Các bà mẹ cho con bú cũng nên tránh tiêu thụ Tarragon.
- Bạn không nên kết hợp thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và thuốc có chứa Tarragon.
- Vượt quá đáng kể thời gian điều trị được đề nghị có thể gây ra sự phát triển của khối u ung thư.
Dị ứng với tarragon: triệu chứng
Bất chấp những lợi ích rõ ràng mà thảo dược Tarragon mang lại cho cơ thể khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nó cũng có thể gây hại ngay cả khi tuân thủ tất cả các liều lượng.Thực tế là cỏ Tarragon là một trong những chất gây dị ứng mạnh nên việc bắt đầu điều trị thường đi kèm với phản ứng dị ứng với cây.
Những dấu hiệu đầu tiên của dị ứng:
- phát ban;
- ngứa dữ dội;
- buồn nôn;
- nôn mửa;
- nổi mề đay;
- viêm da dị ứng:
- rối loạn phân;
- phù Quincke;
- sốc phản vệ.
Phần kết luận
Loại thảo dược Tarragon (Tarragon), đặc tính và công dụng của nó dựa trên hàm lượng vitamin và nguyên tố vi lượng cao ở các bộ phận khác nhau của cây, là một loại thuốc khá phổ biến ở Nga. Nếu tuân thủ liều lượng khuyến cáo, Tarragon sẽ tạo điều kiện cho nhiều loại bệnh khác nhau tiến triển và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng. Cây được bán khô ở các hiệu thuốc, tuy nhiên, cỏ Tarragon bộc lộ đầy đủ các đặc tính có lợi của nó ở dạng tươi. Bắt Tarragon xanh không đặc biệt khó khăn - nó phát triển tốt trong điều kiện căn hộ trên bậu cửa sổ.
