Nội dung
- 1 Hàm lượng chất dinh dưỡng trong cây hương thảo
- 2 Lợi ích của hương thảo đối với phụ nữ là gì?
- 3 Lợi ích của hương thảo đối với nam giới
- 4 Sử dụng đặc tính chữa bệnh của hương thảo
- 5 Cây hương thảo có tốt cho việc giảm cân không?
- 6 Công dụng của cây hương thảo trong y học dân gian
- 7 Việc sử dụng hương thảo trong thẩm mỹ
- 8 Cách dùng hương thảo cho mục đích làm thuốc
- 9 Chống chỉ định dùng hương thảo
- 10 Phần kết luận
Hương thảo là một loại cây bụi thường xanh có mùi thơm với những chiếc lá mỏng như kim. Nó có mùi thơm lá kim độc đáo, có thể cảm nhận được bằng cách chà xát một chiếc lá của cây giữa hai ngón tay. Trong thời kỳ ra hoa, cây bụi được bao phủ bởi những bông hoa màu hoa cà mềm mại.Cây đặc biệt được sử dụng tích cực trong nấu ăn, cũng như trong liệu pháp mùi hương do chứa tinh dầu. Nó thường được trồng làm cây thuốc do những đặc tính độc đáo của nó. Thông tin chi tiết về dược tính của cây hương thảo và chống chỉ định sử dụng nó, cũng như các công thức nấu ăn từ cây này, sẽ hữu ích trong cuộc sống hàng ngày.
Hàm lượng chất dinh dưỡng trong cây hương thảo
Hương thảo đã được biết đến với những đặc tính có lợi độc đáo từ thời cổ đại và được sử dụng tích cực như một chất khử trùng và diệt khuẩn. Nhà máy này được sử dụng để khử trùng không khí trong bệnh viện cũng như cho các nghi lễ tôn giáo.
Ngày nay, phạm vi sử dụng của cây đã được mở rộng: các chuyên gia ghi nhận lợi ích của mùi thơm của nó đối với hệ thần kinh và lưu thông máu trong não. Cây giúp cải thiện trí nhớ, thoát khỏi chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, trầm cảm. Tất cả những đặc tính có lợi này của cây là do thành phần của nó. Lá của bụi cây có chứa:
- Vitamin A, B, C, E, PP;
- Các nguyên tố đa lượng: magie, phốt pho, canxi, kali, natri và kẽm;
- Các nguyên tố vi lượng: kẽm, mangan, selen và sắt;
- Axit lauric, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hình thành cholesterol “tốt” trong cơ thể, đồng thời có tác dụng kháng vi-rút;
- Axit caprylic: có đặc tính kháng khuẩn;
- Axit palmitic, có lợi cho da bằng cách duy trì độ ẩm trong tế bào và ngăn ngừa quá trình viêm nhiễm;
- Axit linoleic: tham gia vào quá trình trao đổi chất của cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất;
- Axit myristic: đóng vai trò là chất dẫn vitamin vào tế bào của cơ thể;
- Axit oleic: mang lại cảm giác sảng khoái, cung cấp năng lượng cho cơ thể;
- Isoleucine: chịu trách nhiệm về lượng glucose và huyết sắc tố trong máu;
- Valine: tham gia chuyển hóa nitơ ở mô;
- Lysine: đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và tái tạo mô, giúp canxi được hấp thụ vào tế bào tốt hơn;
- Tryptophan: hoạt động như thuốc chống trầm cảm giúp cải thiện quá trình trao đổi chất;
- Threonine: thúc đẩy sản sinh Elastin và Collagen, duy trì làn da khỏe mạnh;
- Phytosterol: loại bỏ cholesterol “xấu” khỏi cơ thể và cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch.
calo hương thảo
Calo trong hương thảo tươi:
Tổng lượng calo: 131,6 kcal/100 g (9,2% giá trị khuyến nghị)
- Chất đạm: 3,3 g (4,3%);
- Chất béo: 6 g (9,08%);
- Carbohydrate: 6,8 g (5,17%);
- Chất xơ: 14 g (70,5%);
- Nước: 68 g (2,65%).
Calo trong hương thảo khô:
- Tổng hàm lượng calo: 330 kcal (23,2% bình thường);
- Chất đạm: 5 g (5,97%);
- Chất béo: 15,1 g (23,3%);
- Carbohydrate: 21,6 g (16,8%);
- Chất xơ: 42 g (213%);
- Nước: 9,3 g (0,3%).
Lợi ích của hương thảo đối với phụ nữ là gì?
Ngoài những lợi ích chung cho cơ thể, cây bụi còn có đặc tính chữa bệnh độc đáo cho cơ thể phụ nữ. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng cây để điều trị kinh nguyệt không đều, cũng như trong thời kỳ mãn kinh. Uống 1-2 thìa trà hương thảo mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt đối với hoạt động của hệ thần kinh, giúp tinh thần sảng khoái và cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, các đặc tính có lợi của hương thảo được sử dụng tích cực để điều trị bệnh tưa miệng (nấm candida ở nữ).
Hương thảo thể hiện các đặc tính của nó ở cấp độ tế bào, kích hoạt các quá trình trao đổi chất trên toàn cơ thể, mang lại tác dụng chữa bệnh.
Có thể có hương thảo khi mang thai?
Nhiều chuyên gia cho rằng tiêu thụ hương thảo khi mang thai có nhiều chống chỉ định đối với cơ thể phụ nữ, tuy nhiên, trong một số trường hợp, nước sắc và cồn từ cây có đặc tính có lợi cho bà mẹ tương lai.
Các biện pháp chữa trị bằng hương thảo kích thích sự co bóp của cơ tử cung, có thể gây chấm dứt thai kỳ sớm hoặc chảy máu tử cung quá nhiều. Đó là lý do tại sao tuyệt đối không nên sử dụng cây trong ba tháng đầu của thai kỳ. Việc sử dụng tinh dầu cây bụi trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba cũng cần hết sức thận trọng. Trong giai đoạn này, một lượng nhỏ dầu thơm có thể được sử dụng để trị liệu bằng hương thơm, giúp thúc đẩy sản xuất dopamine, giúp giảm mức độ khó chịu và lo lắng, đồng thời cải thiện tâm trạng của bà mẹ tương lai.
Nguyên liệu thô cũng được sử dụng tích cực để xoa bóp trị liệu, giúp loại bỏ cơn đau ở lưng dưới và cũng làm giảm sưng chân.
Phụ nữ mang thai cũng sẽ được hưởng lợi từ cồn giúp loại bỏ tình trạng tóc dễ gãy. Để chuẩn bị, hãy cho một nắm hương thảo vào nồi và đổ 200 ml nước sôi, sau đó để trong một giờ. Xả sạch tóc bằng dung dịch đã chuẩn bị ngay sau khi gội đầu.
Dùng hương thảo khi đang cho con bú có được không?
Hương thảo được đặc trưng bởi tác dụng kích thích tích cực đối với việc tiết sữa, vì vậy sử dụng các sản phẩm từ nó trong thời gian cho con bú sẽ đặc biệt hữu ích nếu thiếu sữa. Ngoài ra, khả năng loại bỏ chứng đau nửa đầu, chóng mặt và mất ngủ của cây cũng như mang lại tác dụng bồi bổ sẽ rất hữu ích cho phụ nữ trong giai đoạn này. Các chế phẩm có chứa nguyên liệu cây bụi sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện các bệnh do virus ở cả mẹ và bé.
Lợi ích của hương thảo đối với nam giới
Các đặc tính có lợi của cây hương thảo cũng phù hợp để tăng cường sức khỏe nam giới: thuốc sắc từ cây giúp chữa các bệnh về đường sinh dục. Nó cũng có hiệu quả với hiệu lực yếu. Nguyên liệu dùng để pha chế nước sắc:
- hương thảo – 2 muỗng cà phê;
- cây xô thơm – 1 muỗng cà phê;
- trường sinh - 1 muỗng cà phê.
Hỗn hợp nên được đổ với một lít nước sôi và để ủ trong 2 - 3 giờ. Sau đó, nước dùng phải được lọc và uống 4-5 lần một ngày trước hoặc sau bữa ăn 15 phút. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng thuốc sắc mới, vừa mới chế biến: cách này sản phẩm sẽ mang lại lợi ích lớn nhất. Quá trình điều trị là 10 - 30 ngày.
Sử dụng đặc tính chữa bệnh của hương thảo
Các đặc tính của cây bụi và số lượng các thành phần hữu ích trong thành phần của nó giải thích việc sử dụng rộng rãi của nó. Việc sử dụng hương thảo cũng phổ biến trong y học do tác dụng chữa bệnh của các loại thuốc có chứa nó đối với cơ thể:
- Cây có đặc tính giảm đau trong cơ thể;
- Loại bỏ độc tố và chất thải tích lũy ra khỏi cơ thể;
- Có tác dụng lợi tiểu và lợi mật;
- Tăng cường và tăng cường khả năng miễn dịch;
- Bình thường hóa chức năng gan;
- Giảm đầy hơi và chướng bụng, chữa lành viêm dạ dày và loét;
- Cải thiện sự trao đổi chất;
- Giúp bình thường hóa huyết áp cao;
- Cung cấp tác dụng kháng virus và kháng khuẩn;
- Chống nhiễm nấm;
- Khử trùng và chữa lành vết thương;
- Cải thiện chức năng của hệ thống tim mạch;
- Tăng cường hệ thần kinh;
- Tăng sức đề kháng căng thẳng.
Cây hương thảo chữa bệnh gì?
Hương thảo được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực y học do hàm lượng phong phú các yếu tố có lợi trong thành phần của nó. Các đặc tính chữa bệnh độc đáo của cây có tác động tích cực đến các hệ thống khác nhau của cơ thể con người.
Điều trị các bệnh phụ khoa
Lá hương thảo được sử dụng tích cực để điều trị các bệnh phụ khoa. Các biện pháp khắc phục phổ biến nhất là thuốc sắc và cồn để sử dụng nội bộ, thụt rửa và tắm. Chỉ định điều trị bao gồm nhiễm nấm candida, kinh nguyệt không đều, thiếu sữa mẹ, bạch cầu, ngứa âm đạo, các triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng, rối loạn tâm lý cảm xúc, mất ngủ, trầm cảm và rối loạn nội tiết tố.
Để chuẩn bị một loại thuốc sắc dùng ngoài, bạn sẽ cần: một phần lá hương thảo, cỏ thi, lá xô thơm, cũng như hai phần vỏ cây sồi. 100 g hỗn hợp phải được đổ với ba lít nước, sau đó đun sôi và để nguội. Thuốc sắc nên được sử dụng thường xuyên để thụt rửa.
Sử dụng đặc tính chữa bệnh của hương thảo để điều trị khớp
Hương thảo rất giàu chất chống oxy hóa dược liệu, có xu hướng ngăn ngừa mài mòn khớp, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người bị bệnh khớp.Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng lá của cây để chế biến nước sốt, súp, món xay nhuyễn, cá và thịt. Một lựa chọn khác để sử dụng là trà: để làm điều này, lá khô của cây được đổ với nước sôi. Tuy nhiên, nên nhớ rằng không nên uống nhiều hơn ba tách trà này mỗi ngày.
Công dụng của lá hương thảo trong điều trị cảm lạnh
Các đặc tính có lợi của hương thảo giúp điều trị cảm lạnh, đặc biệt là ho. Cây có tác dụng làm mềm các vùng bị kích ứng, làm giảm quá trình viêm.
- Thuốc sắc có thể được dùng ở dạng nguyên chất như trà, cũng như để súc miệng. Để chuẩn bị, bạn nên dùng 2 muỗng cà phê. nguyên liệu khô nghiền nát và đổ 1 ly nước đun sôi vào, sau đó đun sôi trong 20 phút. Nước sắc thu được phải được lọc kỹ và uống trước bữa ăn 30 phút, một thìa cà phê 3 lần một ngày;
- Cồn hương thảo có đặc tính tương tự: 20 g lá cây khô nghiền nát nên được đổ với một ly rượu vodka hoặc rượu, sau đó để ủ trong 10 ngày. Sử dụng cồn 3 lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn (với tỷ lệ 25 giọt trên 2 muỗng canh nước).
Việc sử dụng hương thảo trong điều trị các bệnh về tim và mạch máu
Một đặc tính chữa bệnh khác của hương thảo được coi là khả năng hạ huyết áp, đặc biệt mang lại lợi ích cho những người có vấn đề về hệ tim mạch. Những người bị đột quỵ nên dùng cồn thuốc giúp cải thiện lưu thông máu trong não.
Cây cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị chứng đau nửa đầu: tất cả những gì bạn cần làm là hít mùi thơm của tinh dầu nó.
Lợi ích của hương thảo đối với não
Hương thảo giúp cải thiện quá trình ghi nhớ. Dưới ảnh hưởng của tinh dầu thực vật, các quá trình hóa học phức tạp bắt đầu xảy ra trong cơ thể, có tác dụng không thua kém gì thuốc.
Axit Carnosic trong cây có khả năng trung hòa các gốc tự do và từ đó kéo dài tuổi trẻ của não. Nhờ các hợp chất hóa học phức tạp làm tăng nồng độ acetylcholine, trí nhớ tốt được hình thành, mức độ mệt mỏi giảm đi và hiệu suất của toàn bộ cơ thể tăng lên.
Tiêu thụ hương thảo tươi (hoặc tinh dầu của cây) sẽ mang lại những lợi ích vô giá cho hoạt động của hệ thần kinh:
- Cải thiện mức độ trí nhớ dài hạn;
- Tăng cường trí nhớ làm việc;
- Sẽ tăng khối lượng tài liệu ghi nhớ lên 60 - 70%;
- Cải thiện tốc độ và độ chính xác của quá trình tư duy.
Cây hương thảo có tốt cho việc giảm cân không?
Hương thảo thường được sử dụng để ướp thịt: các thành phần trong nó giúp cơ thể tiêu hóa nhanh chóng những thực phẩm giàu chất béo và protein, đẩy nhanh đáng kể quá trình trao đổi chất, nhờ đó cơ thể đốt cháy calo tích cực hơn. Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ: tiêu thụ phải đi kèm với chế độ dinh dưỡng và hoạt động thể chất hợp lý thì lợi ích giảm cân của cây sẽ tăng lên gấp nhiều lần.
Công dụng của cây hương thảo trong y học dân gian
Trong y học dân gian, dầu hương thảo thường được sử dụng nhiều nhất, thậm chí có thể làm tại nhà:
- Cho lá hương thảo vào lọ thủy tinh rồi thêm dầu ô liu hoặc dầu jojoba.
- Để ở nơi sáng sủa trong 6 tuần.
Dầu hương thảo tự chế có khả năng giảm đau cơ và tăng cường chức năng của hệ thần kinh.Đối với sổ mũi và các bệnh về hệ hô hấp, nó được sử dụng như một chất bổ sung qua đường hô hấp, giúp dễ thở và giảm cứng ngực. Để làm điều này, hãy lấy hai thìa hương thảo, đổ nước sôi và hít vào trong vài phút. Để nâng cao hiệu quả, bạn nên giữ đầu cao hơn hơi nước và dùng khăn che lại.
Trà hương thảo và dầu tự chế từ lá giúp kích hoạt hoạt động trí óc: nhờ các hoạt chất trong cây, hoạt động của các gốc tự do bị ngăn chặn, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, loại trà tự làm chữa bệnh như vậy còn có khả năng làm giảm các cơn ợ nóng và phục hồi tiêu hóa bình thường.
Truyền dầu được sử dụng bên ngoài như một phương thuốc để loại bỏ bệnh chàm, đau đầu và đau khớp. Các nghiên cứu được thực hiện ở Đức đã chứng minh đặc tính chống viêm và giảm đau của hương thảo.
Hít mùi hương của dầu hương thảo và hoa oải hương có thể làm tăng khả năng chống căng thẳng và giảm các triệu chứng trầm cảm bằng cách giảm hormone gây căng thẳng cortisol.
Các biện pháp khắc phục tại nhà bằng hương thảo cũng có tác dụng vệ sinh và cải thiện sức khỏe: công dụng của chúng có lợi trong điều trị viêm nướu và sâu răng, cũng như loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu. Để làm điều này, chỉ cần đổ nước sôi lên một vài nhánh cây bụi, thêm một ít đinh hương và để dung dịch ủ. Dùng làm nước súc miệng thường xuyên.
Việc sử dụng dầu hương thảo tự chế còn có tác dụng chữa bệnh trên da: loại bỏ bệnh chàm, mụn trứng cá, chữa lành vết thương và giảm viêm sau khi bị côn trùng cắn.
Việc sử dụng hương thảo trong thẩm mỹ
Trong lĩnh vực thẩm mỹ, các loại thảo mộc tươi, dầu hương thảo và chiết xuất, cũng như cồn thuốc và thuốc sắc của lá khô được sử dụng.
Lợi ích của hương thảo đối với tóc là gì?
Các đặc tính có lợi của hương thảo giúp chống rụng tóc, gàu, xỉn màu và chẻ ngọn.
Để đẩy nhanh quá trình mọc tóc, tăng độ dày và độ đàn hồi của tóc, hãy rửa sạch bằng nước sắc của chồi. Để làm điều này, hãy sử dụng nguyên liệu tươi hoặc khô của cây, được ủ với nước sôi và để ủ trong vài giờ, sau đó xả sạch tóc bằng sản phẩm sau khi gội đầu.
Để loại bỏ gàu, tiết bã nhờn và ngứa, dầu hương thảo có những lợi ích vô giá, 6 - 7 giọt trong số đó được trộn với 50 ml dịch truyền hoa cúc. Sản phẩm thu được nên được xoa vào da đầu một giờ trước khi gội cho đến khi bệnh biến mất hoàn toàn.
Để củng cố cấu trúc tóc, nên thêm 10 - 15 giọt dầu hương thảo vào dầu gội. Đánh giá từ phụ nữ đã chỉ ra rằng sau khi sử dụng dầu gội với hương thảo, tóc trở nên chắc khỏe hơn rất nhiều về cấu trúc và có khả năng chống chịu tác động nhiệt tốt hơn.
Một cách khác hiệu quả không kém để cải thiện tình trạng tóc của bạn là liệu pháp mùi hương, tốt nhất bạn nên sử dụng lược gỗ. Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào đuôi lược, sau đó chải kỹ tóc dọc theo toàn bộ chiều dài trong vòng 10 - 15 phút. Liệu pháp mùi hương có tác dụng củng cố rễ, giúp chúng mềm mượt hơn và tạo độ bóng tự nhiên.
Cách sử dụng hương thảo cho cellulite
Một đặc tính hữu ích khác của hương thảo là tác dụng có lợi đối với làn da của cơ thể: các chất trong cây giúp làm dịu da, khởi động các quá trình trẻ hóa và kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Dưới tác động của tinh dầu hương thảo, cellulite dần biến mất, da săn chắc, vẻ ngoài trở nên đàn hồi và hấp dẫn hơn. Hương thảo còn giúp cải thiện nồng độ hormone, điều này cũng quyết định sự xuất hiện của “vỏ cam” trên cơ thể.
Để loại bỏ cellulite, hãy quấn bằng tinh dầu và tắm dựa trên nó.
Đặc tính có lợi của hương thảo cho mặt
Hương thảo có những lợi ích đặc biệt cho da mặt: đặc tính chữa bệnh của cây giúp giảm viêm, làm đều màu da và mang lại cho khuôn mặt vẻ ngoài khỏe mạnh và tươi tắn. Điều đáng nhớ là chỉ nên sử dụng chiết xuất hương thảo cho da có vấn đề hoặc da nhờn vì thuốc có chứa cồn.
Công dụng của hương thảo trị mụn
Nếu trên địa điểm có một bụi hương thảo mọc, cành của cây thích hợp để sử dụng: bạn cần hái và rửa kỹ một cành, giã nát và bôi nước ép lên mặt 1 - 2 lần một ngày. Mặt nạ tự nhiên này sẽ lưu lại trên da khoảng 20 - 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Dịch truyền đậm đặc nguyên liệu khô có đặc tính chữa bệnh tương tự nếu bạn pha 1 muỗng canh. tôi. cho 50ml nước sôi. Nên sử dụng sản phẩm như một loại thuốc bổ để lau mặt. Dịch truyền này nên được bảo quản riêng trong tủ lạnh không quá 2 ngày.
Mặt nạ với hương thảo
Để chuẩn bị mặt nạ, dầu hương thảo hoặc chiết xuất thực vật thường được sử dụng nhất, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Một vài giọt sản phẩm được thêm vào mặt nạ phù hợp với loại da của bạn (bạn có thể thêm nó vào cả mặt nạ tự chuẩn bị và mặt nạ mua ở cửa hàng).
Là một mặt nạ tự chế, bạn có thể sử dụng hỗn hợp các loại thảo mộc tươi, dưa chuột, bột yến mạch và cùi của bất kỳ loại trái cây bổ dưỡng nào. Giữ hỗn hợp trên mặt trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Nhờ các yếu tố có lợi trong thành phần của nó, hương thảo có khả năng bão hòa vitamin cho da, trẻ hóa da, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong lớp biểu bì.
Khi điều chế mặt nạ hương thảo, việc sử dụng các loại thảo mộc tươi được khuyến khích, nhưng cần nhớ rằng nó có chứa este và long não.
Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về các đặc tính có lợi và chữa bệnh của cây hương thảo cũng như chống chỉ định khi sử dụng nó từ video:
Cách dùng hương thảo cho mục đích làm thuốc
Đặc tính chữa bệnh của hương thảo giúp bình thường hóa hoạt động của nhiều hệ thống trong cơ thể con người. Có nhiều lựa chọn để sử dụng cây cho mục đích làm thuốc, trong đó phổ biến nhất là trà, cồn thuốc, thuốc sắc và tắm bằng hương thảo.
Lợi ích sức khỏe của trà hương thảo
Trở lại giữa thế kỷ 16, bác sĩ Paracelsus đã sử dụng trà hương thảo như một phương pháp chữa bệnh và bổ sung cho hoạt động của não, gan và hệ tim mạch. Ngày nay, nhiều đặc tính chữa bệnh khác của cây đã được phát hiện, bao gồm tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ cũng như khả năng điều trị nhiều bệnh.
- Cây hương thảo có tác dụng giảm đau nhẹ, giúp nhanh chóng loại bỏ chứng đau đầu và các loại đau khác.
- Uống trà hương thảo đã được các nhà nghiên cứu Đức chứng nhận có tác dụng làm giảm chứng rối loạn hệ tiêu hóa.
- Nhà dinh dưỡng người Mỹ Phyllis Balch khuyên nên uống trà hương thảo để điều trị phát ban da và bệnh chàm. Đặc tính sát trùng của cây cũng sẽ có lợi trong việc loại bỏ nhiễm trùng nấm da.
- Đồ uống có chứa long não, giúp giảm đau cơ và đau thấp khớp. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sinh lý học và Dược lý Canada vào tháng 9 năm 2007 đã khẳng định trà hương thảo đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với các loại thảo dược khác trong điều trị viêm xương khớp.
- Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của trà hương thảo là nó kích thích hệ tuần hoàn trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống đồ uống này làm giãn động mạch và tăng hoạt động của huyết thanh trong máu, giúp giảm nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch ở người trẻ nhiều lần.
- Để đẩy nhanh tốc độ mọc tóc, nên chà xát lá trà vào da đầu ngay sau khi gội.
Công thức trà chanh hương thảo:
- 400ml nước sôi;
- 1 nhánh hương thảo;
- 1 - 2 lát chanh.
Đổ nước sôi lên hương thảo và chanh rồi để trong 10 phút.
Trà với gừng và hương thảo:
- 400 - 500 ml nước sôi;
- 1 nhánh hương thảo;
- gừng;
- 1 - 3 lát chanh.
Thời gian truyền trung bình là 10 phút. Trà được phục vụ với mật ong, đường trắng hoặc nâu.
Thức uống này có đặc tính chữa bệnh: tăng cường hệ thần kinh, làm sạch máu và tăng sức đề kháng của cơ thể trước ảnh hưởng của virus. Trà xanh với hương thảo cũng có tác dụng tương tự.
Bất chấp tất cả những lợi ích của thức uống, điều quan trọng là phải đọc kỹ các chống chỉ định sử dụng hương thảo để không gây hại cho cơ thể.
Lợi ích của việc tắm với hương thảo
Một lựa chọn khác cho việc sử dụng cây bụi làm thuốc có thể là tắm bằng cách bổ sung lá và hoa được thu thập trong thời kỳ ra hoa đang hoạt động. Hoa và lá hương thảo chứa một lượng lớn tinh dầu, trong đó có chứa các nguyên tố như pinene, campharene, cineole, alkaloid, tannin và axit boric. Chúng giúp giảm viêm ở cơ và khớp. Vì lý do này, ở La Mã cổ đại có phong tục xoa dầu hương thảo cho các vận động viên để chữa vết thương sau nhiều cuộc thi đấu khác nhau.
Các chuyên gia khuyên bạn nên tắm bằng hương thảo trong những trải nghiệm tâm lý - cảm xúc, trong thời gian thiếu ngủ hoặc trong trường hợp mắc các bệnh mãn tính về hệ cơ xương. Để chuẩn bị tắm, bạn sẽ cần một chiết xuất từ lá hoặc hoa (2 muỗng canh.)
Thuốc sắc và dịch truyền
Thuốc sắc và truyền hương thảo sẽ có lợi trong cuộc chiến chống lại chứng mất ngủ và cũng như một loại thuốc bổ. Đặc tính chữa bệnh của cây giúp điều hòa đường tiêu hóa, trao đổi chất và hoạt động của hệ thần kinh.Truyền hương thảo cũng hoàn hảo để sử dụng cho bệnh viêm dây thần kinh, viêm tĩnh mạch huyết khối, viêm khớp và như một phương thuốc chữa lành vết bỏng và vết thương.
- Để ngấm với nước, thêm 2 muỗng cà phê nước sôi vào ly. nguyên liệu hương thảo khô cắt nhỏ và để trong nửa giờ. Sau đó căng thẳng và uống 4 - 6 lần một ngày. Loại cồn này bình thường hóa hoạt động của hệ thống tim mạch, cải thiện lưu lượng mật và giảm căng thẳng thần kinh. Nên truyền hương thảo với việc bổ sung hoa oải hương để sử dụng trong giai đoạn sau đột quỵ. Nó có thể cải thiện thị lực, trí nhớ và lưu thông máu trong não.
- Để chuẩn bị thuốc sắc, bạn sẽ cần 2 muỗng cà phê. hương thảo khô cắt nhỏ, phải đổ với một cốc nước sôi và đun trên lửa trong 15 - 20 phút, sau đó lọc kỹ. Uống 1 muỗng cà phê nửa giờ trước bữa ăn ba lần một ngày. Thuốc sắc hương thảo rất hữu ích cho chứng đau bụng, đau tim, rối loạn thần kinh, vô kinh và cũng như một loại thuốc bổ cho chứng bất lực.
Chống chỉ định dùng hương thảo
Bất chấp tất cả những lợi ích của hương thảo, có một số sắc thái quan trọng trong việc sử dụng nó mà nếu không có chúng, bạn có thể gây ra tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe của mình.
Chống chỉ định dùng hương thảo là:
- Giai đoạn đầu của thai kỳ;
- Động kinh;
- Không dung nạp cá nhân;
- Co giật;
- Quá mẫn cảm với các yếu tố trong thực vật.
Ngoài ra, để tránh tác dụng phụ khi dùng hương thảo, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước và nếu cần, hãy kê đơn thuốc để điều trị.
Phần kết luận
Cây hương thảo độc đáo, có đặc tính chữa bệnh và chống chỉ định đã được biết đến từ thời Paracelsus, tiếp tục được tích cực nghiên cứu và sử dụng rộng rãi trong các công thức y học cổ truyền, y học, thẩm mỹ và nấu ăn. Các đặc tính có lợi của cây bụi có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể và các hệ thống riêng lẻ của nó. Tuy nhiên, việc dùng các sản phẩm hương thảo nên được thực hiện một cách thận trọng, có tính đến các chống chỉ định có thể xảy ra.
