Dầu linh sam: dược tính và chống chỉ định

Dầu linh sam là một sản phẩm phổ biến với đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ. Nó được sử dụng để chữa bệnh và chăm sóc cá nhân, nhưng để sản phẩm không gây hại, bạn cần nghiên cứu các công thức đã được chứng minh.

Giá trị và thành phần của dầu linh sam

Tác dụng chữa bệnh của sản phẩm được xác định bởi thành phần hóa học của nó. Nó chứa:

• phytoncides và flavonoid;
• vitamin C và E;
• beta-carotene;
• camphene và borneol;
• nhựa thông;
• sinh ra axetat;
• axit caproic;
• cineole và tannin;
• monoterpen;
• axit lauric và axit oleic.

Dầu linh sam có chứa cineole, borneol và các thành phần chống viêm có giá trị khác

Về giá trị năng lượng, sản phẩm bao gồm chất béo và giá trị dinh dưỡng là 898 kcal trên 100 ml.

Lợi ích của dầu linh sam là gì?

Để sử dụng bên trong và bên ngoài, sản phẩm:

• chống viêm và tiêu diệt nhiễm trùng;
• có tác dụng làm ấm và giảm đau;
• có tác dụng chống vi-rút;
• tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức sống và năng lượng;
• thúc đẩy phục hồi nhanh chóng các mô bị hư hỏng.

Dầu linh sam cũng có lợi cho việc lưu thông máu và giúp chống sưng tấy.

Dầu linh sam có thể được sử dụng trong khi mang thai?

Khi bế em bé, tốt hơn hết là không nên sử dụng sản phẩm. Nó có thể gây ra vấn đề trong sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng thường phát triển dị ứng, có thể gây hại cho bản thân bà bầu.

Đặc tính chữa bệnh của dầu linh sam cho trẻ em

Thuốc chữa cảm lạnh thường được cung cấp cho trẻ em bằng cây linh sam. Sản phẩm nhanh chóng làm giảm viêm và loại bỏ ho. Nhưng nó có thể được sử dụng cho trẻ sau 3 tuổi và chỉ sử dụng bên ngoài - dưới dạng hít và ngâm chân.

Dầu linh sam có tác dụng gì?

Từ quan điểm lợi ích chữa bệnh, sản phẩm này có tính phổ biến. Nó được sử dụng để điều trị khớp và cảm lạnh, loại bỏ các khuyết tật trên da và cải thiện lưu lượng máu.

Dầu linh sam chữa gãy xương

Đặc tính phục hồi của sản phẩm có lợi cho tổn thương xương. Đối với gãy xương, bạn cần xoa 2 giọt nước ép vào vùng da bị ảnh hưởng ba lần một ngày. Điều này nên được thực hiện sau khi loại bỏ lớp thạch cao.

Trong trường hợp gãy xương, các chất có trong linh sam thúc đẩy quá trình lành xương nhanh chóng

Dầu linh sam cho bệnh trĩ

Thuốc làm tăng tốc độ lưu thông máu và củng cố thành mạch máu. Đối với bệnh trĩ nặng, cách sử dụng như sau: nhỏ 2 giọt sản phẩm vào cốc nước ấm hoặc dầu nền mềm, sau đó làm ẩm bông gòn rồi đưa vào hậu môn trong 30 phút. Ứng dụng có thể được lặp lại ba lần một ngày.

Dầu linh sam trị sỏi thận

Đối với sỏi thận, dịch truyền chữa bệnh được chuẩn bị bằng dầu linh sam. Công thức trông như thế này:

• trộn 10 g lá oregano, cây xô thơm, St. John's wort, dầu chanh và hoa hồng hông;
• bộ sưu tập được đổ với nước sôi và để dưới nắp trong 20 phút;
• Dịch truyền được lọc và thêm 5 giọt chiết xuất linh sam vào đó.

Bạn cần uống thuốc ba lần một ngày, 80 ml. Điều trị được tiếp tục trong khoảng một tháng.

Dầu linh sam trị nấm móng tay

Đặc tính khử trùng của dầu linh sam giúp loại bỏ nấm. Cần phải ngâm một miếng bông vào sản phẩm hàng ngày và đắp lên các tấm móng trong 20 phút. Quá trình điều trị kéo dài khoảng 10 ngày.

Dầu linh sam chữa viêm xoang

Đối với bệnh viêm xoang mãn tính, linh sam giúp làm giảm quá trình vi khuẩn và thở tự do. Để chuẩn bị sản phẩm, bạn chỉ cần 2 giọt bóp và để nhỏ vào mũi - 4 giọt dung dịch vào mỗi lỗ mũi.

Dầu linh sam trị ù tai

Tiếng ồn khó chịu xuất hiện khi mạch máu bị suy yếu và nguyên nhân là do huyết áp thay đổi. Nên xoa dái tai và vùng sau tai bằng 1 giọt dầu linh sam mỗi ngày.

Điều trị cảm lạnh tai bằng dầu linh sam

Đặc tính làm ấm của sản phẩm giúp giảm các triệu chứng đầu tiên của bệnh viêm tai giữa. Dầu linh sam được sử dụng đơn giản - bôi trơn tai từ trong ra ngoài, sau đó buộc một chiếc khăn len. Nên làm điều này vào ban đêm.

Không thể nhỏ dầu linh sam cho bệnh viêm tai giữa mà chỉ dùng để bôi trơn tai

Từ thoát vị đốt sống

Trong bối cảnh chấn thương và thoái hóa xương khớp tiến triển, thoát vị đốt sống có thể phát triển. Trong trường hợp này, dầu linh sam thích hợp để xoa hàng ngày ba lần một ngày. Quá trình điều trị sẽ mất khoảng 30 ngày.

Đối với phổi

Dầu linh sam làm thuốc có tác dụng tốt đối với bệnh viêm phế quản và viêm phổi. Trong trường hợp này, nó được sử dụng để xoa bóp, xoa bóp ngực trong 10 phút, sau đó đắp một chiếc khăn ấm.

Đối với viêm tuyến tiền liệt

Đối với chứng viêm tuyến tiền liệt, dầu linh sam còn có tác dụng bổ sung, nó được sử dụng cho các ứng dụng. Nhỏ 10 giọt dịch chiết đã pha loãng vào viên đạn dược phẩm và tiêm thuốc vào trực tràng. Việc áp dụng được để qua đêm, việc điều trị được tiếp tục trong 25 ngày.

Đối với các bệnh về tuyến tiền liệt, dầu linh sam pha loãng được dùng làm thuốc đạn

Đối với bệnh mụn rộp

Khi phát ban Herpetic xuất hiện, nhỏ 2 giọt chiết xuất vào một miếng bông và bôi lên vết phồng rộp trong 15 phút. Bạn cần lặp lại quy trình tối đa 3 lần một ngày.

Từ áp lực

Thông ép làm giãn mạch máu và mang lại tác dụng nhanh chóng đối với chứng tăng huyết áp. Nó được sử dụng trong trường hợp áp suất tăng mạnh theo hai cách:

• xoa thái dương với 1 giọt chất chữa bệnh;
• Nhỏ một giọt dầu vào một miếng đường và hòa tan.

Trong cả hai trường hợp, có thể sử dụng cây ép linh sam không quá hai lần một ngày.

Đối với cổ họng

Bài thuốc có tác dụng chữa đau họng, ho rất tốt. Hướng dẫn sử dụng dầu linh sam để chữa đau họng như sau: bạn cần nhỏ 2 giọt dịch chiết vào tăm bông và bôi trơn nhẹ nhàng amidan. Thủ tục phải được lặp lại ba lần một ngày với thời gian nghỉ 5 giờ.

Đối với adenoids, khoảng 6 ml sản phẩm được trộn với một thìa cà phê mật ong và uống ba lần một ngày khi bụng đói. Thuốc làm dịu cơn đau họng và làm giảm quá trình vi khuẩn.

Đối với bệnh tiểu đường

Dầu linh sam điều chỉnh quá trình trao đổi chất và giảm lượng đường. Sản phẩm đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa các biến chứng, bảo vệ thị lực và tăng cường mạch máu. Đối với bệnh tiểu đường, nên pha loãng 2 giọt nước ép trong một cốc nước ấm và uống hỗn hợp này mỗi ngày một lần.

Dầu linh sam làm giảm lượng glucose trong bệnh tiểu đường

Dầu linh sam chữa đau dây thần kinh sinh ba

Viêm dây thần kinh sinh ba trên mặt có thể gây đau dữ dội. Các đặc tính chữa bệnh của dầu linh sam có tác dụng chữa bệnh tốt. Cách sử dụng là nhỏ một vài giọt lên miếng bông và lau mặt tối đa 6 lần một ngày.Tổng quá trình trị liệu mất 3 ngày.

Vì sản phẩm có thể làm bỏng da nên hãy chà xát không quá 2 phút.

Đối với tàu

Đối với các mạch máu yếu và có xu hướng đau nửa đầu, dầu thường được dùng để xoa vào thái dương và phía sau đầu, không quá hai lần một ngày, với số lượng chỉ một vài giọt. Hít phải mang lại hiệu quả tốt - thêm 3 giọt nước ép vào bình chứa nước nóng và hít hơi bốc lên trong vài phút.

Phương thuốc linh sam cải thiện lưu lượng máu và củng cố các thành mạch. Việc sử dụng nó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp và đột quỵ.

Đối với khớp

Dầu linh sam làm thuốc được sử dụng tích cực cho bệnh viêm khớp, thoái hóa xương khớp và bệnh thấp khớp. Đối với bất kỳ bệnh khớp nào, bạn có thể thực hiện xoa và chườm dựa trên lực ép - các chất có lợi trong thành phần của nó sẽ thẩm thấu vào các mô qua da. Sản phẩm làm giảm viêm và loại bỏ sưng tấy cục bộ.

Đối với bệnh huyết khối

Nếu có xu hướng làm máu đặc lại, nên kết hợp xoa bóp bằng dầu linh sam và chườm. Việc điều trị trông như thế này:

• đầu tiên, vùng bị ảnh hưởng được bôi trơn bằng mật ong tự nhiên;
• đắp một chiếc khăn ấm lên trên;
• để nén trong 2 giờ và rửa sạch;
• da được cọ xát bằng dầu linh sam và một lần nữa được cách nhiệt đúng cách.

Mật ong và nước ép chữa bệnh cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa cục máu đông.

Xoa dầu linh sam giúp cải thiện lưu thông máu và giúp chữa chứng giãn tĩnh mạch và viêm tĩnh mạch huyết khối

Đối với chứng giãn tĩnh mạch ở chân

Khi sử dụng bên ngoài, phương thuốc linh sam sẽ cải thiện trương lực của thành mạch và giảm bớt tình trạng nặng nề và sưng tấy ở chân. Để điều trị chứng giãn tĩnh mạch, hãy thoa 3 giọt chiết xuất vào mỗi buổi tối.

Bạn cũng có thể thực hiện nén.Sản phẩm được pha loãng với cùng một thể tích trong một cốc nước hoặc 2 thìa dầu ô liu, bôi lên gạc và bôi lên bàn chân trong vài giờ.

Đối với cellulite

Nhận xét về việc sử dụng dầu linh sam xác nhận rằng nó chuyển hóa các chất ở các lớp sâu của lớp biểu bì. Khi xuất hiện “lớp vỏ” ở đùi và mông, bạn nên xoa bóp - 3 giọt chiết xuất thông được trộn với 15 ml dầu thực vật bất kỳ, sau đó xoa lên vùng có vấn đề trong 15 phút.

Tắm thơm bằng thuốc linh sam có tác dụng tốt. Trong trường hợp này, thêm tối đa 5 giọt vào thùng chứa đầy và ngâm trong nước ấm trong 20 phút.

Đối với u nhú và mụn cóc

Đối với mụn cóc và u nhú, sản phẩm nguyên chất được bôi theo chiều kim đồng hồ lên các vùng có vấn đề bốn lần một ngày.

Một công thức khác gợi ý trộn 20 ml nước ép linh sam với 300 ml nước ép cây hoàng liên. Hỗn hợp này cũng được áp dụng cho mụn cóc ba lần một ngày.

Ứng dụng dầu linh sam tại địa phương cho phép bạn thoát khỏi mụn cóc

Cho đôi mắt

Đặc tính chống viêm của cây thông ép giúp chữa bệnh lúa mạch cho mắt. Chỉ cần nhỏ 1 giọt sản phẩm vào mí mắt, nhắm chặt mắt và tránh tiếp xúc với màng nhầy.

Đối với bệnh đục thủy tinh thể, dung dịch có nồng độ yếu sẽ giúp ích - hòa tan một vài giọt vào cốc nước, lắc trong vài phút, sau đó nhỏ sản phẩm vào mắt. Bạn cần tiếp tục khóa học trong tối đa 1,5 tháng.

Cách sử dụng dầu linh sam để điều trị

Có một số cách chính để sử dụng dầu linh sam cho mục đích y tế. Sản phẩm chủ yếu được sử dụng bên ngoài nhưng đôi khi cũng có lợi khi sử dụng bên trong.

Tắm bằng dầu linh sam

Một phương pháp ép phổ biến là tắm nước nóng có hương thơm với tác dụng chữa bệnh.Bạn có thể thực hiện chúng khi bị cảm lạnh, có xu hướng tăng huyết áp và mạch máu yếu, viêm da và cellulite.

Tắm thơm với dầu linh sam có tác dụng làm dịu và chống cảm lạnh

Nước tắm được chuẩn bị như sau:

• đổ nước có nhiệt độ không cao hơn 38 ° C vào thùng chứa;
• thêm 7 giọt linh sam;
• nằm trong bồn tắm 15 phút, hít hơi thông.

Khi sử dụng theo cách này, linh sam có tác dụng đồng thời qua da và hệ hô hấp. Tắm không chỉ giúp chống viêm, tăng cường mạch máu mà còn thư giãn, giảm mệt mỏi và căng thẳng. Tốt nhất nên thực hiện thủ tục vào buổi tối, 2-3 lần một tuần.

Mát xa

Đối với chứng đau cơ và co thắt, bệnh khớp và cellulite, chỉ định mát-xa bằng cách ép linh sam. Đầu tiên, sản phẩm được pha loãng trong bất kỳ loại dầu gốc nào theo tỷ lệ 25 giọt trên 15 ml, sau đó xoa đều bằng chuyển động mạnh nhưng nhẹ nhàng trong 10 phút.

Massage với dầu linh sam làm giảm căng cơ và cải thiện tình trạng da

cọ xát

Xoa bóp bằng cây linh sam có tác dụng làm ấm và chữa bệnh tốt. Để sản phẩm không bị bỏng trên da, trước tiên sản phẩm phải được pha loãng với nước hoặc gốc thực vật.

Bạn có thể điều trị các vùng bị bệnh bằng bệnh thấp khớp và thoái hóa xương khớp, các bệnh về phổi và bệnh chàm. Sản phẩm có tác dụng tốt trong việc điều trị tê cóng - da được phục hồi nhanh và tốt hơn, lượng máu trước đó quay trở lại các mô.

Đối với chứng đau khớp, dầu linh sam có thể được sử dụng để xoa ấm.

nén

Đối với các bệnh về khớp và da, có thể chườm lên vùng bị ảnh hưởng. Tối đa 15 giọt chiết xuất được pha loãng trong một thìa lớn dầu thông thường, sau đó băng gạc được ngâm trong sản phẩm và cố định vào chỗ đau trong vài giờ.

Nén dầu linh sam có tác dụng giảm đau nhẹ

Thuốc mỡ và kem

Để dễ dàng sử dụng và mang lại lợi ích lớn hơn, bạn có thể chuẩn bị một loại thuốc mỡ hoặc kem đặc với phương thuốc linh sam. Một công thức phổ biến gợi ý:

• lấy 2 thìa lớn Vaseline;
• thêm 5 giọt linh sam;
• khuấy kỹ.

Bạn có thể bôi thuốc mỡ chữa các bệnh về khớp, tổn thương da và bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh.

Dựa trên Vaseline hoặc bất kỳ chất béo nào khác, bạn có thể chuẩn bị một loại thuốc mỡ có thêm dầu linh sam

Bạn có thể làm một loại kem hữu ích để chăm sóc da:

• pha hỗn hợp cây xô thơm, hoa cúc kim tiền, hoa cúc và St. John's wort;
• trộn 2 thìa sản phẩm đã nguội với 1 thìa mật ong nhỏ;
• thêm một ít bơ để tạo độ đậm đặc;
• đun nóng hỗn hợp trong nồi cách thủy và khi nguội, thêm 5 giọt linh sam.

Nó đặc biệt hữu ích để điều trị bàn tay của bạn bằng kem chữa bệnh trong mùa lạnh.

Hít phải

Hít phải linh sam rất tốt cho cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp. Một vài giọt sản phẩm được pha loãng trong bình chứa nước nóng và xông hơi thơm không quá 5 phút. Hít vào phải cẩn thận và nông.

Để hít, chỉ cần thêm 5 giọt linh sam vào nước nóng.

Có thể ăn dầu linh sam?

Các chất có lợi trong bã bã hiện diện ở nồng độ rất cao. Cấm sử dụng nó với số lượng lớn, nhưng dầu linh sam được phép sử dụng nội bộ với liều lượng tối thiểu.

Cách uống dầu linh sam

Khi sử dụng thuốc ép bên trong, điều quan trọng là phải tuân thủ quy tắc - không quá 2 giọt sản phẩm mỗi ngày, nên chia liều lượng thành 2 phần.

Để tránh việc bóp gây bỏng dạ dày và thực quản, trước khi sử dụng, nó được pha loãng trong một thìa mật ong, một cốc nước hoặc đơn giản là nhỏ giọt lên một miếng đường.

Trước khi sử dụng nội bộ, một giọt dầu linh sam được áp dụng cho đường

Các phương pháp khác

Ngoài thuốc mỡ, nén, hít và xoa, dầu linh sam có thể được sử dụng:

• đối với liệu pháp mùi hương - chỉ cần thêm 6 giọt vào một căn phòng nhỏ trong một chiếc đèn đặc biệt;
• trong huy chương hương thơm, một vài giọt sản phẩm được nhỏ vào một mặt dây chuyền rỗng và mang theo bên mình suốt cả ngày.

Huy chương thơm với dầu linh sam bảo vệ khỏi cảm lạnh và giảm căng thẳng

Hít hơi linh sam có tác dụng phòng ngừa tuyệt vời và giúp bảo vệ chống lại virus và nhiễm trùng.

Việc sử dụng dầu linh sam trong thẩm mỹ

Bóp linh sam có thể được sử dụng để tự chăm sóc. Sản phẩm không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có tác dụng làm đẹp.

Dầu linh sam cho mặt

Khi thoa lên da, sản phẩm giúp cải thiện đáng kể lưu lượng máu đến các mô. Nhờ đó, lớp biểu bì được thắt chặt, có màu sắc khỏe mạnh, tình trạng viêm và kích ứng nhanh chóng biến mất.

Trị mụn

Để loại bỏ mụn trứng cá và mụn đầu đen, bạn có thể thường xuyên sử dụng các biện pháp sau:

• một thìa nhỏ dầu hạt nho trộn với 2 giọt linh sam;
• bôi trơn mụn nhọt và mụn đầu đen;
• để trong 15 phút.

Để tránh bị bỏng, bạn cần điều trị da sao cho hầu như không có sản phẩm nào dính vào lớp biểu bì sạch.

Dầu linh sam rất hữu ích trong việc bôi trơn mụn trứng cá để loại bỏ nhanh chóng

Dành cho lông mi

Dầu linh sam kích thích mọc lông mi nhanh chóng. Nó được sử dụng như thế này:

• ép linh sam trộn với dầu đào theo tỷ lệ 1 đến 3;
• phân phối trên lông mi, sau khi tẩy trang.

Để tránh sản phẩm dính vào mắt và gây kích ứng, hãy rửa sạch sau 15 phút, không để qua đêm. Thủ tục phải được lặp lại hai lần một tuần.

Bạn có thể thoa dầu linh sam lên lông mi bằng cọ mascara sạch.

Đối với nếp nhăn

Mặt nạ này cho phép bạn khôi phục độ đàn hồi và tươi mát cho làn da:

• lòng đỏ trứng trộn với một thìa lớn nước ép lô hội;
• thêm 3 giọt dầu linh sam;
• Thoa chất lỏng lên mặt và cổ trong 15 phút.

Bạn cần sử dụng mặt nạ ít nhất một lần một tuần thì hiệu quả sẽ nhanh chóng.

Cho tóc

Các chất trong cây thông ép kích thích tuần hoàn máu và mọc tóc mới. Để làm cho tóc dày hơn, bạn có thể thêm 2-3 giọt sản phẩm vào bất kỳ mặt nạ mỹ phẩm nào, chẳng hạn như mặt nạ trứng. Bạn cần giữ hỗn hợp trên tóc khoảng nửa giờ, tốt nhất là ủ dưới màng phim hoặc khăn.

Chăm sóc da tay

Không bôi trơn tay bằng sản phẩm linh sam đậm đặc - điều này sẽ dẫn đến kích ứng da. Nhưng các loại kem tự làm có bổ sung chất ép, chẳng hạn như dựa trên Vaseline đơn giản, sẽ có tác dụng tốt.

Bạn cũng có thể thêm một vài giọt linh sam vào 15 ml dầu ô liu hoặc dầu hạt cải. Da tay được xử lý bằng sản phẩm thu được, đeo găng tay giấy bóng kính và đợi 15 phút, sau đó rửa sạch hỗn hợp.

Dầu linh sam có giúp giảm cân không?

Bạn không thể uống sản phẩm này để loại bỏ thêm cân. Nhưng nó mang lại lợi ích cho hình thể trong việc xoa bóp và xoa bóp, quấn và tắm chống lại cellulite. Việc ép giúp làm săn chắc lớp biểu bì, thúc đẩy sự phân bổ bình thường của mỡ dưới da và làm cho hình dáng thon gọn hơn một cách trực quan.

Quy tắc lựa chọn

Để điều trị và tự chăm sóc, bạn chỉ cần sử dụng các sản phẩm tự nhiên. Khi mua bạn nên chú ý:

• về thành phần không được chứa các thành phần không cần thiết;
• về màu sắc - ảnh chụp dầu linh sam cho thấy nước ép phải có màu hơi xanh lục hoặc hơi vàng, nhưng vẫn trong suốt;
• Về độ đặc, sản phẩm này lỏng và không đặc.

Một chai mở sẽ tỏa ra mùi thơm thông dễ chịu mà không có bất kỳ mùi hương lạ nào.

Màu sắc của dầu linh sam thật trong mờ, hơi vàng.

Khả năng tương thích với các loại dầu khác

Phương thuốc linh sam được kết hợp tốt nhất với chiết xuất từ ​​​​cây lá kim - cây thông, cây bách xù, cây bách. Bạn cũng có thể trộn nước ép với đinh hương và quế, nhục đậu khấu và cam bergamot, chiết xuất chanh.

Quy tắc bảo quản và thời hạn sử dụng của dầu linh sam

Bạn có thể bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng nhưng chỉ tránh xa ánh sáng. Để bảo quản, người ta thường sử dụng chai thủy tinh tối màu có nắp đậy kín. Thời hạn sử dụng là 3 năm.

Hạn chế và chống chỉ định của dầu linh sam

Bạn phải ngừng sử dụng sản phẩm:

• điều trị loét dạ dày và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm dạ dày;
• bị suy thận mãn tính;
• cho bệnh động kinh và co giật;
• cho dị ứng;
• trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Dùng sản phẩm bên trong khi bụng no để không gây kích ứng.

Phần kết luận

Dầu linh sam là một sản phẩm tốt cho sức khỏe với mùi thơm dễ chịu. Nó được sử dụng bên ngoài và bên trong để điều trị cảm lạnh, các bệnh về khớp và mạch máu, sẽ an toàn nếu bạn làm theo các công thức đã được chứng minh.

Tốt hơn nên bảo quản dầu linh sam trong chai thủy tinh tối màu

Nhận xét về dầu linh sam

Bài viết được đề xuất

Herb Tarragon (tarragon): đặc tính có lợi và chống chỉ định

Dầu bồ công anh: sử dụng trong y học dân gian, đặc tính hữu ích

Rễ cây bồ công anh: dược tính và chống chỉ định, công thức thuốc sắc, dịch truyền, đánh giá

Vị mặn: dược tính và chống chỉ định

Trà Kuril (cinquefoil): khi nào và cách thu thập, cách pha, cách uống

Cồn rễ riềng: dược tính, công thức, công dụng cho nam giới, tăng cường sinh lực, đánh giá

Bạc hà bạc hà: hình ảnh và mô tả, đánh giá, hình ảnh, đặc tính có lợi, ứng dụng

Vườn bạc hà (bạc hà): dược tính và chống chỉ định

Cồn bạc hà: dùng cho tóc, mặt, trị mụn, lợi ích và tác hại, hướng dẫn sử dụng, đánh giá