Nội dung
- 1 Thành phần và giá trị của hỗn hợp gừng, chanh và tỏi
- 2 Tác dụng của gừng, tỏi và chanh đối với cơ thể
- 3 Cách dùng tỏi, gừng và chanh để giảm cân
- 4 Làm sạch mạch máu bằng tỏi, gừng và chanh tại nhà
- 5 Chế độ ăn uống để thanh lọc cơ thể
- 6 Cách bảo quản hỗn hợp gừng, chanh và tỏi
- 7 Hạn chế và chống chỉ định
- 8 Phần kết luận
chanh với tỏi và gừng là một công thức dân gian phổ biến đã được chứng minh là có hiệu quả trong nhiều bệnh và được sử dụng thành công để giảm cân. Thành phần thuốc có tác dụng làm sạch mạnh mẽ, kéo dài tuổi thanh xuân và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Các thành phần tự nhiên làm sạch toàn bộ cơ thể, bình thường hóa quá trình chuyển hóa chất béo một cách an toàn, với nguy cơ tác dụng phụ tối thiểu.
Thành phần và giá trị của hỗn hợp gừng, chanh và tỏi
Mỗi loại cây trong công thức đều độc đáo và có giá trị theo cách riêng của nó. Thành phần hóa học của gừng, tỏi và chanh khác nhau về nhiều mặt nhưng tác dụng của các thành phần này là một chiều hoặc bổ sung lẫn nhau.
Thành phần độc đáo của tỏi là allicin, một loại kháng sinh tự nhiên có thể xâm nhập vào tế bào và làm sạch lòng mạch.Chất này có thể làm giãn thành mạch máu và tăng lưu lượng máu.
Thành phần vitamin và khoáng chất của tỏi cải thiện công thức máu, nuôi dưỡng các mô và phục hồi cân bằng nước và điện giải. Một số trong 17 nguyên tố vi lượng (ví dụ như germani, selen) hiếm khi được tìm thấy trong nguyên liệu thực vật và có giá trị đặc biệt đối với sức khỏe.
Gừng có vị cay nồng nhờ tinh dầu, trong đó có nhiều hợp chất terpene. Thành phần hoạt chất quan trọng nhất trong số chúng là gingerol: nó ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, bình thường hóa tiêu hóa và làm sạch máu. Ngoài ra, hợp chất này còn có khả năng làm giãn mạch máu và giảm đau ở nhiều vị trí khác nhau. Hoạt chất của gừng, gingerol, có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư và được sử dụng trong điều trị ung thư.
Hàm lượng magie, natri và kali cao trong gừng giúp tăng cường hoạt động của tim và nuôi dưỡng cơ tim cũng như các cơ khác. Sắt, nhôm, phốt pho, kẽm và các chất có giá trị khác hiện diện ở nồng độ đáng kể. Gừng chứa tất cả các axit amin thiết yếu, một lượng lớn vitamin C, A và nhóm B.
Chanh là nơi tập trung các vitamin, chất chống oxy hóa, axit có giá trị và tinh dầu có sẵn về mặt sinh học. Nước ép của trái cây rất giàu vitamin C và vỏ rất giàu retinol (vitamin P). Ngoài những đặc tính có lợi riêng, chanh còn thực hiện một chức năng khác trong hỗn hợp - làm dịu mùi đặc trưng của tỏi.
Sự hiện diện của vitamin A, B1, B2, nồng độ đáng kể của các nguyên tố vi lượng và vĩ mô ở dạng dễ dàng tiếp cận với tế bào, cho phép chúng ta coi chanh là một trong những phương tiện chính trong cuộc chiến chống thiếu vitamin, bệnh scurvy và thiếu máu.
Ba thành phần được thu thập trong một công thức, gừng, tỏi, chanh, có tác dụng chữa bệnh và cung cấp vitamin toàn diện.Khả năng làm sạch tế bào khỏi bất kỳ nguồn gốc độc tố nào, ngăn chặn sự phát triển của hệ vi sinh vật gây bệnh và kích thích quá trình trao đổi chất đều được củng cố lẫn nhau.
Tác dụng của gừng, tỏi và chanh đối với cơ thể
Lợi ích của gừng, chanh và tỏi được sử dụng rộng rãi trong điều trị tại nhà và thực hành y tế. Các sản phẩm dựa trên các thành phần này được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng, làm sạch mạch máu và bình thường hóa cân nặng. Các chế phẩm thuốc rất hữu ích trong việc duy trì khả năng miễn dịch và trong quá trình phục hồi sau bệnh tật.
Allicin và ajoene trong tỏi cung cấp cho nó đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Theo các nghiên cứu gần đây, allicin có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết, làm giảm sự giải phóng hormone cortisol gây căng thẳng và tăng sản xuất hormone giới tính.
Tính chất của tỏi:
- làm giảm mức cholesterol “xấu”;
- làm loãng máu và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông;
- làm giãn mạch máu, hạ huyết áp;
- kích thích tiêu hóa.
Gừng được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, khả năng làm sạch máu khỏi các chất độc sinh học và hóa học. Các hoạt chất trong rễ đẩy nhanh quá trình đào thải chất độc.
Tác dụng chữa bệnh của gừng:
- giảm mức cholesterol;
- điều chỉnh chuyển hóa chất béo;
- giảm đau, co thắt cơ và mạch máu;
- giúp vượt qua căng thẳng, tăng cường hoạt động trí não;
- làm giảm sự mỏng manh của mạch máu, có khả năng làm sạch và mở rộng dòng máu;
- kích thích sản sinh hormone, tăng trương lực tử cung, tăng hiệu lực.
Bằng cách mô phỏng việc sản xuất mật và dịch dạ dày, gừng giúp tăng cường tiêu hóa. Ăn rễ cây thường xuyên sẽ giúp làm sạch chất thải tích tụ, độc tố, chất béo nặng, trẻ hóa và chữa lành cơ thể.
Chanh là nhà cung cấp các chất cần thiết cho hoạt động của hệ thống miễn dịch. Nó điều chỉnh độ axit của cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tăng cường đáng kể tác dụng của các thành phần khác. Hàm lượng vitamin và axit có lợi cao trong chanh khởi động quá trình làm sạch tế bào, thúc đẩy quá trình nghiền nát và hòa tan sỏi trong túi mật và thận.
Hỗn hợp tự chế gồm chanh, gừng, tỏi được dùng để điều trị chứng xơ vữa động mạch, thay đổi áp suất và nguy cơ đông máu. Là một loại thuốc bổ và tăng cường sức khỏe nói chung, chế phẩm như vậy có thể làm sạch toàn bộ cơ thể một cách nhanh chóng nhưng cẩn thận, ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm virus.
Theo ước tính sơ bộ, việc làm sạch cơ thể khỏi chất độc, chất độc và cặn cholesterol được đẩy nhanh gấp 2 lần. Về tác dụng chống viêm, hỗn hợp dược liệu chanh, tỏi, gừng có thể so sánh với các loại thuốc không steroid hiện đại và có thể dùng chữa các bệnh mãn tính.
Cách dùng tỏi, gừng và chanh để giảm cân
Việc làm sạch máu, giường mạch và tế bào sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân. Đặc tính lợi tiểu, làm toát mồ hôi và kích thích nhu động ruột của sản phẩm ba thành phần còn giúp cơ thể tự làm sạch chất dư thừa. Nhưng tác dụng chính của gừng và tỏi lại được tìm thấy trực tiếp ở các mô mỡ.
Các tế bào tích tụ lipid, dưới tác động của thành phần thuốc, bắt đầu loại bỏ lượng dự trữ của chúng. Hơn nữa, việc loại bỏ chất béo diễn ra với tốc độ mà cơ thể có thể xử lý được.Càng nhiều lượng dự trữ được loại bỏ khỏi các ô càng tốt. Do đó, lipid không tích tụ trên thành mạch máu, không trở thành hợp chất độc hại và không lắng đọng trong thận hoặc gan.
Toàn bộ lượng chất béo được giải phóng dưới tác dụng của tỏi, gừng và chanh đều được chuyển hóa thành năng lượng. Điều này mang lại sức mạnh tăng vọt đáng chú ý, nên chuyển sang hoạt động thể chất, điều này sẽ giúp giải phóng thêm lipid, đẩy nhanh quá trình giảm cân và tăng tốc độ làm sạch ở cấp độ tế bào.
Công thức làm hỗn hợp tỏi, chanh và gừng
Khi trộn theo tỷ lệ phù hợp, đặc tính chữa bệnh và khả năng làm sạch tế bào sẽ được tăng cường lẫn nhau, mang lại hiệu quả mạnh mẽ. Kết quả không xuất hiện ngay lập tức. Để giảm cân thực sự, bạn sẽ cần thanh lọc cơ thể trong khoảng 4 tuần. Nhưng hiệu quả đạt được sẽ lâu dài.
Có rất nhiều công thức khai thác sức mạnh của gừng, tỏi và chanh để làm sạch và chữa bệnh. Một số trong số họ thêm các thành phần bổ sung nếu không có chống chỉ định.
Công thức với mật ong
Thêm vị ngọt từ ong làm cho vị thuốc vô cùng thơm ngon. Bạn cần uống chế phẩm với mật ong khi bụng đói vào mỗi buổi sáng, 1 muỗng canh. l., rửa sạch bằng nước ấm hoặc trà. Liều thứ hai được uống không muộn hơn 4 giờ trước khi đi ngủ, 30 phút trước bữa tối.
Thành phần:
- củ gừng (tươi) – 150 g;
- tỏi - 4 tép;
- cả quả chanh có vỏ - 1 chiếc.;
- mật ong lỏng - 5 muỗng canh. tôi.
Sự chuẩn bị:
- Rửa chanh bằng nước ấm có pha soda và rửa sạch. Cắt trái cây mà không bỏ vỏ và loại bỏ tất cả các hạt.
- Tỏi bóc vỏ được nghiền thành bột nhão. Gừng được nghiền trên một máy xay mịn.
- Kết hợp các thành phần và trộn với mật ong.
- Khối đốt được đặt trong hộp thủy tinh và đậy kín bằng nắp đậy kín.
Nước uống tỏi, chanh và gừng
Truyền dịch không chỉ được coi là phương pháp giảm cân mà còn là cách hạ huyết áp, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và làm sạch ruột của ký sinh trùng. Bạn nên uống nước thuốc làm từ tỏi, gừng và chanh, ½ ly hai lần một ngày: vào buổi sáng khi bụng đói và buổi tối trước bữa ăn 30 phút.
Thành phần đồ uống:
- củ gừng có vỏ – 100 g;
- tỏi - 4 củ vừa;
- chanh vừa - 4 chiếc.;
- uống nước sạch - 2 l.
Quá trình nấu ăn:
- Rửa sạch chanh, cắt thành khối vuông, loại bỏ hết hạt.
- Gừng được rửa sạch trong nước ấm bằng bàn chải mềm. Không cần phải gọt vỏ.
- Tỏi được loại bỏ lớp vỏ bên ngoài và cho tép vào tô máy xay sinh tố.
- Đặt các lát chanh và gừng cắt ngẫu nhiên vào máy xay.
- Trộn tất cả các thành phần cho đến khi mịn.
- Đặt hỗn hợp vào hộp tráng men và thêm nước.
- Đun nóng từ từ, đun sôi hỗn hợp và tắt bếp ngay lập tức.
Truyền dung dịch cho đến khi nguội hoàn toàn dưới nắp, sau đó lọc. Nước chanh, gừng và tỏi đóng chai được bảo quản trong tủ lạnh.
Dịch truyền đậm đặc với giấm táo
Giấm giúp tăng tốc độ trao đổi chất, làm sạch và tăng cường mạch máu, đồng thời làm săn chắc đường tiêu hóa. Bao gồm gừng, tỏi và chanh, giấm táo còn giúp trung hòa các mùi không mong muốn.
Thành phần:
- nước chanh - 0,5 cốc;
- nước gừng – 0,5 cốc;
- giấm táo - 1 ly;
- mật ong – 1 ly;
- tỏi - 20 tép.
Chuẩn bị cô đặc:
- Tỏi được nghiền nát trong máy xay.
- Đổ nước cốt chanh và gừng vào bát.
- Thêm giấm và mật ong.
- Đánh hỗn hợp thật mạnh.
- Chai không cần căng.
Trong tủ lạnh, thuốc làm từ chanh, giấm táo, tỏi và gừng sẽ sẵn sàng sau 5 ngày. Chế phẩm được cô đặc, không được sử dụng ở dạng không pha loãng.
Để phòng ngừa, hãy uống 1 muỗng canh. tôi. truyền vào buổi sáng, pha loãng với nước hoặc mật ong. Để giảm cân, thanh lọc cơ thể và điều trị các bệnh mãn tính, nên dùng liều lượng tương tự vào buổi tối.
Cách dùng để giảm cân
Bất chấp tác dụng mạnh mẽ của các sản phẩm có gừng và tỏi đối với quá trình trao đổi chất, việc dùng chúng là không đủ để làm sạch hoàn toàn các cơ quan hoặc đốt cháy thêm cân. Bất kỳ công thức nấu ăn nào ở trên sẽ cho thấy hiệu quả của nó nếu đáp ứng một số điều kiện:
- tăng cường hoạt động thể chất, bao gồm đi bộ hàng ngày và tập thể dục tích cực ít nhất 3 lần một tuần;
- các loại thuốc có gừng, chanh, tỏi có tác dụng hiệu quả hơn khi dùng ngay trước khi tập luyện;
- chú ý đến sinh hoạt hàng ngày, ngủ đủ giấc;
- ăn kiêng.
Làm sạch mạch máu bằng tỏi, gừng và chanh tại nhà
Bệnh tim và các vấn đề về mạch máu thường là hậu quả của việc cơ thể xử lý cholesterol không đúng cách.Cholesterol “xấu”, được sản xuất quá mức, lắng đọng trên thành mạch máu, thu hẹp lòng mạch và làm giảm độ đàn hồi của mô.
Thành phần ba loại thuốc từ gừng, chanh và tỏi có khả năng làm sạch cặn bẩn hiện có, liên kết và loại bỏ các lipoprotein có hại. Sử dụng thường xuyên phương thuốc dân gian này giúp duy trì mức cholesterol ở mức chấp nhận được và giữ cho mạch máu đàn hồi và khỏe mạnh. Bạn nên bắt đầu làm sạch phòng ngừa như vậy mà không cần chờ đợi các triệu chứng. Rốt cuộc, giai đoạn đầu của chứng xơ vữa động mạch có thể không biểu hiện dưới bất kỳ hình thức nào.
Công thức chuẩn bị hỗn hợp làm sạch
Bộ ba “thần dược” làm sạch mạch máu nhờ hương vị của gừng và vị tươi của chanh, giống như một loại cocktail, rất dễ pha chế và bảo quản tốt trong tủ lạnh. Để thuận tiện, tất cả các thành phần được thiết kế cho một bình 3 lít để đựng thuốc.
Thành phần:
- gừng – 200 g;
- tỏi – 15 củ;
- chanh - 15 chiếc.;
- nước đun sôi - khoảng 2 lít.
Quá trình nấu ăn:
- Gừng và tỏi bóc vỏ. chanh được rửa kỹ và lau khô. Không nên gọt vỏ trái cây họ cam quýt.
- Cắt chanh thành miếng nhỏ và bỏ hạt.
- Tất cả các thành phần được đưa qua máy xay thịt hoặc nghiền bằng máy xay.
- Cần phải thu được hỗn hợp lỏng và đồng nhất nhất có thể.
- Đặt khối lượng thu được vào thùng chứa 3 lít sạch.
- Thêm nước ở nhiệt độ phòng lên trên cùng.
Đậy nắp lọ và để tránh ánh nắng mặt trời và các thiết bị sưởi ấm. Sản phẩm trưởng thành ở nhiệt độ phòng. Sau 3 ngày, lọc lấy bã và ép lấy bã. Đổ thuốc vào chai thủy tinh để bảo quản trong tủ lạnh.
Để thanh lọc cơ thể, uống 150 ml thuốc ba lần một ngày trước bữa ăn.Quá trình điều trị ít nhất là 2 tuần, nếu dung nạp tốt có thể kéo dài đến 4 tuần. Sau đó, hãy chắc chắn để nghỉ ngơi. Để ngăn ngừa xơ vữa động mạch, cũng như duy trì khả năng miễn dịch, chỉ cần thực hiện một đợt điều trị bằng chanh, gừng và tỏi hai lần một năm là đủ.
Quy định tuyển sinh
Một sản phẩm đơn giản, hiệu quả có một số nguyên tắc sử dụng, theo đó bạn có thể đạt được kết quả tốt cho sức khỏe: làm sạch nhanh hơn, cơ thể dễ dung nạp hơn và không gây hại cho sức khỏe.
Nguyên tắc uống thuốc gừng với tỏi và chanh:
- Liều lượng chỉ định chỉ có thể tăng lên sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Hãy chắc chắn nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần giữa các khóa học.
- Liều đầu tiên của thuốc được uống khi bụng đói vào buổi sáng (trong trường hợp không có phản ứng dạ dày).
- Liều cuối cùng của thuốc nên được uống 4 giờ trước khi đi ngủ.
- Chế độ uống trong quá trình điều trị là ít nhất 2 lít nước sạch mỗi ngày.
Để làm sạch cơ thể hiệu quả, không chỉ cần dùng sản phẩm đúng cách. Một số hạn chế về chế độ ăn uống sẽ được yêu cầu.
Chế độ ăn uống để thanh lọc cơ thể
Với việc làm sạch chuyên sâu bằng phương pháp điều trị bằng thảo dược, gánh nặng chính sẽ rơi vào thận và gan. Chính các cơ quan này xử lý và loại bỏ chất thải, độc tố và tàn dư mầm bệnh. Chế độ ăn kiêng cho phép bạn làm dịu đường tiêu hóa, thận, gan, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và giúp làm sạch ruột.
Nên loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng:
- thực phẩm đóng hộp;
- món ăn cay, mặn;
- cà phê, rượu, đồ uống có ga;
- đường (hoặc thay thế bằng mật ong);
- thịt hun khói, thực phẩm béo.
Sản phẩm giúp thanh lọc cơ thể:
- uống nhiều nước: nước sạch, trà loãng, nước trái cây, nước trái cây;
- thực phẩm thực vật: rau, trái cây, quả mọng;
- cá, hải sản.
Khi dùng các sản phẩm từ gừng, tỏi và chanh để giảm cân thừa, nên hình thành chế độ ăn uống hàng ngày có tính đến hàm lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo.
Cách bảo quản hỗn hợp gừng, chanh và tỏi
Một nguyên tắc quan trọng để bảo quản các chế phẩm thuốc là sử dụng hộp đựng làm bằng vật liệu trung tính. Thủy tinh hoặc gốm sứ hoạt động tốt nhất. Hộp nhựa chỉ có thể được sử dụng trong những trường hợp đặc biệt và phải được dán nhãn “loại thực phẩm”. Hộp kim loại không thích hợp để đựng hỗn hợp chanh, gừng và tỏi.
Thuốc tự nhiên được bảo quản trong tủ lạnh, đậy kín sau mỗi lần sử dụng. Trung bình, các chế phẩm giữ được đặc tính chữa bệnh trong 2 tuần. Dung dịch giấm táo đậm đặc có thể được sử dụng để làm sạch trong vài tháng.
Hạn chế và chống chỉ định
Một phương thuốc mạnh mẽ có thể nhanh chóng làm sạch và chữa lành, nó có một số chống chỉ định nghiêm ngặt:
- Viêm dạ dày do tăng độ axit.
- Loét ở đường tiêu hóa.
- Nửa sau của thai kỳ, thời kỳ cho con bú.
- Không dung nạp cá nhân với bất kỳ thành phần nào.
Thận trọng khi dùng thuốc tự chế với gừng và tỏi khi bị hạ huyết áp, động kinh, dạ dày nhạy cảm và đông máu kém. Chế phẩm uống trước khi đi ngủ có thể gây mất ngủ.
Phần kết luận
Chanh với tỏi và gừng là bài thuốc dân gian tự nhiên chữa được nhiều bệnh. Các chế phẩm mạnh để làm sạch cơ thể nên được sử dụng một cách thận trọng. Bằng cách làm theo công thức, tuân thủ các quy tắc sử dụng và không vượt quá liều lượng khuyến cáo, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình, đối phó với tình trạng thừa cân và kéo dài tuổi thanh xuân của mình.
