Trà với lá oregano: lợi ích và tác hại cho nam giới và phụ nữ, công thức nấu ăn, hình ảnh, chống chỉ định

Nội dung

1 Đặc tính có lợi và chữa bệnh của trà oregano
2 Hướng dẫn sử dụng
3 Cách pha lá oregano để pha trà
4 Cách pha và uống trà với lá oregano
5 Trà với lá oregano khi mang thai và cho con bú
6 Chống chỉ định và tác dụng phụ
7 Phần kết luận

Oregano (oregano, mẹ) là một phần của nhóm cây thuốc. Là loài cây thân thảo lâu năm phân bố khắp nơi (trừ Viễn Bắc). Lá kinh giới mọc đơn lẻ hoặc thành từng nhóm nhỏ trên đồng cỏ, sườn núi và bìa rừng hỗn giao. Được sử dụng trong dân gian và y học cổ truyền, thẩm mỹ và nấu ăn. Lợi ích của trà với lá oregano là không thể phủ nhận, nhưng có một số hạn chế được khuyến nghị tính đến trước khi uống.

Đặc tính có lợi và chữa bệnh của trà oregano

Để chuẩn bị đồ uống, sử dụng bộ phận sinh dưỡng của cây, hoa, lá, thân.

Trà được làm từ lá oregano tươi hoặc khô. Thành phần hóa học sẽ giống nhau nhưng nồng độ hoạt chất trong nguyên liệu khô cao hơn. Tính năng này được tính đến trong liều lượng của thảo dược khi pha; tươi hơn sẽ phù hợp.

Lợi ích của lá oregano trong trà đối với cơ thể con người là do thành phần hóa học phong phú:

riboflavin (B₂);
thiamin (B₁);
phylloquinon (K);
niacin (B₃);
retinol (A);
biotin (H);
beta-carotene;
axit: ascorbic (C), pantothenic (B₅); nicotin (PP).

Ngoài vitamin, trà oregano còn chứa:

tannin;
thymol;
geranyl axetat;
carvacrol;
sesquiterpenes;
tinh dầu tạo cho thức uống có vị hăng và mùi thơm cay;
monosacarit;
tinh bột;
chất xơ tiêu hóa.

Trong số các nguyên tố vĩ mô và vi lượng, trà với lá oregano có chứa:

kali;
magiê;
canxi;
phốt pho;
natri;
iốt;
sắt.

Đồ uống có hàm lượng calo thấp và chứa tới 30 kcal, trong đó 100 ml trà chứa:

carbohydrate – 5 g;
protein – 1,5 g;
không có chất béo.

Hàm lượng còn lại là nước, tinh bột và tro.

Trà với lá oregano không chỉ là một thức uống thơm, bổ. Nó có một số đặc tính hữu ích và chữa bệnh:

tắc mật;
tăng cường chung;
hạ sốt;
kháng khuẩn;
xâm lấn;
chống co thắt;
lợi tiểu;
chống viêm;
thuốc long đờm;
thuốc giảm đau.

Khi tiêu thụ đúng cách, trà có tác dụng tốt cho cơ thể:

Bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi, tiêu chảy và thúc đẩy sản xuất dịch tiết dạ dày tốt hơn.
Làm dịu hệ thần kinh, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thần kinh và trầm cảm, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Thông thường, trà với lá oregano được dùng để điều trị hệ hô hấp. Trong trường hợp viêm phế quản, nó loại bỏ chất nhầy và giảm co thắt.
Giảm đau răng và đau đầu.
Loại bỏ độc tố, tái tạo mô gan bị tổn thương, tham gia sản xuất lipid.
Ngăn chặn sự phát triển của môi trường gây bệnh tích cực trên niêm mạc miệng.
Giảm huyết áp.

Quan trọng! Do hàm lượng vitamin C cao và tác dụng làm toát mồ hôi, trà oregano có tác dụng như một phương pháp điều trị triệu chứng nhiễm virus.

Đối với các công thức nấu ăn, cây khô được thu hoạch trong thời kỳ ra hoa thường được sử dụng.

Đồ uống có chứa một số estrogen nên trà với lá oregano đặc biệt hữu ích cho phụ nữ. Nó giúp duy trì làn da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Bình thường hóa nồng độ hormone, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Giảm đau bụng kinh, bình thường hóa chu kỳ. Giúp bạn thoát khỏi tình huống căng thẳng dễ dàng hơn.

Đối với nam giới, bạn có thể uống trà với lá oregano, nhưng chỉ trong những trường hợp hiếm hoi và với liều lượng tối thiểu. Đồ uống giúp đối phó với cảm lạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác dụng an thần, nhưng sử dụng thường xuyên sẽ ức chế sản xuất testosterone (nội tiết tố nam). Điều này dẫn đến giảm khả năng sinh sản và rối loạn cương dương hoàn toàn. Tác hại của đồ uống đối với nam giới lớn hơn đáng kể lợi ích.

Hướng dẫn sử dụng

Trà với lá oregano được sử dụng trong y học như một chất bổ trợ, nó được đưa vào liệu pháp phức tạp cho một số bệnh:

mất trương lực ruột;
viêm đại tràng;
bệnh tiểu đường;
bệnh động kinh;
bệnh ung thư;
bệnh lý ở thận, gan, túi mật;
bệnh đường hô hấp trên;
viêm phổi.

Trong y học dân gian, trà được sử dụng để trị phù nề, trị ho gà, như một phương thuốc xâm lấn và trị vô kinh. Đồ uống có thể được uống vào buổi tối như một loại thuốc an thần để cải thiện giấc ngủ.

Cách pha lá oregano để pha trà

Với mục đích làm thuốc, cây được thêm vào trà đen hoặc xanh truyền thống. Có một số cách pha trà khi cho thêm lá oregano để trà mẹ giữ được trọn vẹn hương thơm và các đặc tính hữu ích.

Trong bồn nước:

Đặt 2 muỗng canh vào hộp thủy tinh. tôi. khô hoặc 3 muỗng canh. tôi.nguyên liệu tươi nghiền.
Đổ nước sôi (150 ml) lên lá oregano.
Sau đó đặt hộp đựng cây đã ủ vào một nồi nước nhỏ và đậy nắp lại.
Sau khi đun sôi, để yên trong 15 phút.
Để nước dùng ủ trong 40 phút. và lọc.

Thêm khoảng 30 ml mỗi 200 ml đồ uống đã hoàn thành vào trà đen hoặc xanh.

Cách pha và uống trà với lá oregano

Công nghệ pha chế đồ uống bằng cây này cũng giống như cách pha trà tiêu chuẩn. Mùi thơm, mùi vị và thành phần hóa học sẽ khác nhau nếu bạn thêm, chẳng hạn như húng tây, bạc hà, hoa hồng hông, hoa cúc hoặc mật ong. Một số cách phổ biến để pha trà với lá oregano và cách kết hợp nó với sẽ giúp bạn tạo ra thức uống chữa bệnh phù hợp.

Công thức đơn giản

Độ mạnh của trà là do bạn quyết định. Thuật toán nấu ăn:

Một ấm trà bằng gốm hoặc hộp thủy tinh đã được làm nóng trước (đổ đầy nước sôi).
Đặt ½ muỗng canh. tôi. trà và cùng một lượng lá oregano khô.
Thêm 80 ml nước sôi và đóng nắp.

Để nó ủ trong 5 phút và sử dụng nó như một loại bia thông thường. Lọc qua lưới lọc. Đổ nước sôi vào cốc 200-250 ml. Bạn có thể thêm đường cho vừa ăn hoặc mật ong.

Vào mùa hè, thức uống thảo dược làm dịu cơn khát

Trà có thể được uống không chỉ nóng mà còn có thể uống lạnh.

Trà húng tây và lá oregano

Các thành phần cho một khẩu phần (200-250 ml) được chia thành các phần bằng nhau. Bạn sẽ cần 1 muỗng cà phê. oregano, trà và húng tây.

Công nghệ nấu ăn:

Nguyên liệu khô được cho vào thùng ủ.
Đun sôi nước, đậy nắp lại. Quấn trên cùng bằng khăn bếp.
Để trong 10 phút.

Đổ vào cốc thông qua lưới lọc hoặc bộ lọc theo bất kỳ cách thuận tiện nào.

Nước tăng lực từ hỗn hợp làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại nhiễm virus

Trà bạc hà và oregano

Để chuẩn bị, sử dụng bạc hà tươi 2-5 lá. Nếu cho nhiều hơn, đồ uống sẽ có vị đắng. Lượng trà trong mỗi khẩu phần được uống tùy theo sở thích về độ mạnh của bạn. Oregano sẽ cần 1 muỗng cà phê.

Cách thực hiện:

Làm ấm ấm để pha với nước sôi.
Họ thêm trà và lá oregano.
Nhẹ nhàng nhào lá bạc hà giữa các ngón tay của bạn, nó sẽ tỏa ra mùi thơm và các đặc tính có lợi nhanh hơn và tốt hơn. Đặt trong một thùng chứa.
Đổ vào 250 ml nước sôi. Đậy nắp và phủ khăn bếp lên trên.
Để trong 10-15 phút.

Đã lọc. Đường được thêm vào cho vừa miệng.

Đồ uống có tác dụng làm dịu và được khuyên dùng hai giờ trước khi đi ngủ.

Trà xanh lá oregano

Trà xanh khác với trà đen ở cách lên men nguyên liệu thô. Màu xanh lá cây mạnh hơn nhiều, nó chứa nồng độ tất cả các chất dinh dưỡng cao hơn. Bia có màu vàng. Rất khó để xác định sức mạnh bằng mắt thường. Vì vậy, 1 muỗng cà phê sẽ đủ cho một khẩu phần. Oregano lấy số tiền tương tự.

Thuật toán nấu ăn:

Một hỗn hợp thực vật được đặt trong ấm trà.
Đổ nước sôi lên trên và đậy nắp.
Để trong 5 - 7 phút.

Lọc và uống nóng hoặc lạnh.

Vấn đề liều lượng: trà xanh và trà mẹ hạ huyết áp

Chú ý! Hỗn hợp thảo dược có thể gây hại nghiêm trọng cho người bị hạ huyết áp.

Trà hoa cúc và lá oregano

Hoa cúc có thể được ủ trong phòng tắm hơi theo nguyên tắc tương tự như lá oregano, sau đó thêm vào trà ở bất kỳ nồng độ nào. Nếu sử dụng một lần thì nguyên liệu thô có thể được cho ngay vào thùng chứa. Lượng lá trà tùy theo sở thích. Hoa cúc và cây mẹ - mỗi loại 1 muỗng cà phê. Đổ 250 ml nước sôi sau 5 phút. lọc.

Nước uống thảo dược có tác dụng an thần, thư giãn

Sử dụng có hệ thống sẽ làm sạch cơ thể các chất thải và độc tố.

Trà lá oregano và chanh

Melissa, giống như bạc hà, có hương vị sảng khoái, nhưng rõ rệt hơn. Mùi thơm cũng nồng nàn hơn. Vì vậy, khi thêm cây vào đồ uống, nên tính đến chất lượng này.

Các thành phần:

trà - để nếm thử;
lá oregano – 1,5 muỗng cà phê;
dầu chanh - 2 lá hoặc 1 muỗng cà phê thảo mộc khô;
nước - 250 ml.

Sự chuẩn bị:

Tất cả các thành phần được kết hợp trong một thùng chứa. Nếu dầu chanh tươi, tốt hơn là dùng tay nghiền nhẹ.
Đổ nước sôi lên và để trong 5 phút.
Lọc qua lưới lọc.

Uống nóng hoặc lạnh.

Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút mật ong vào thức uống bổ dưỡng.

Trà lá oregano và hoa hồng hông

Tầm xuân khô được sử dụng để chuẩn bị. Chúng được nghiền trước thành bột. Đối với một khẩu phần trà có độ mạnh bất kỳ, hãy uống 1,5 muỗng cà phê. tầm xuân và lá oregano. Pha hỗn hợp với nước sôi trong bình chứa. Che và để trong 10 phút. Sau đó cẩn thận tách cặn và đun sôi.

Trà vitamin có tác dụng lợi tiểu, không nên uống trước khi đi ngủ.

Trà với lá oregano khi mang thai và cho con bú

Oregano có những đặc tính có lợi cho phụ nữ, nhờ có estrogen, nó giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến cơ quan sinh sản, mọi thứ đều có lợi cho trà, nhưng không phải khi mang thai.

Quan trọng! Đồ uống làm từ thực vật không được khuyến khích khi bế trẻ ở bất kỳ giai đoạn nào.

Cây kích thích tăng sản xuất hormone steroid, dẫn đến chảy máu, co cơ trơn và đào thải thai nhi.

Nhưng trong thời kỳ cho con bú, lá oregano rất hữu ích.Đồ uống có cây này thúc đẩy sản xuất sữa mẹ, bình thường hóa nồng độ nội tiết tố, giúp loại bỏ các bệnh do virus hoặc nấm và cải thiện chức năng đường ruột. Lượng trà mẹ uống hàng ngày ở lần uống đầu tiên không được vượt quá 100-150 ml. Nếu trẻ không bị dị ứng, có thể tăng dần liều lượng lên 300 g.

Chống chỉ định và tác dụng phụ

Cây ngải cứu là cây thuốc nhưng không an toàn. Những đặc tính có lợi của lá oregano là không thể phủ nhận, nhưng có một số chống chỉ định mà việc uống trà là cực kỳ không mong muốn.

Đồ uống không được khuyến khích cho những người mắc các bệnh sau:

huyết áp thấp;
viêm dạ dày mãn tính do tính axit cao;
loét tá tràng hoặc dạ dày ở giai đoạn cấp tính;
suy thận;
bệnh lý của cơ tim.

Chú ý! Không dùng trà với lá oregano ở tuổi dậy thì (11-16 tuổi). Sử dụng thường xuyên có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.

Bạn có thể uống đồ uống với rượu mẹ không quá bốn lần một ngày, tuân thủ liều lượng khi pha. Sử dụng thường xuyên có thể gây buồn nôn, suy nhược, nôn mửa hoặc đau ruột.

Phần kết luận

Lợi ích của trà oregano chỉ xuất hiện khi tiêu thụ vừa phải. Việc đưa vào chế độ ăn kiêng lâu dài và thường xuyên không được khuyến khích đối với trẻ em và nam giới vị thành niên. Phụ nữ mang thai nên tránh hoàn toàn đồ uống này. Đối với những người khác, việc tiêu thụ không chỉ có tác dụng tốt cho cơ thể mà còn tăng cường tác dụng chữa bệnh đối với một số bệnh.