Nội dung
Thật không may, quả lý gai Ấn Độ Amla không thường được sử dụng cho mục đích y học ở Nga. Tuy nhiên, ở phương Đông, từ thời cổ đại, nó đã được sử dụng như một loại thuốc và mỹ phẩm phổ biến, được sử dụng tích cực ở Ayurveda. Amla có những đặc tính độc đáo và là thành phần hoạt động của nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống hiệu quả có thể tìm thấy ở các cửa hàng chuyên biệt và hiệu thuốc trên khắp thế giới.
"amla" là gì?
Tên chính xác của quả lý gai Ấn Độ là Phyllanthus emblica. Cây thuộc họ Euphorbiaceae, là cây ăn quả rụng lá, thân hơi cong, vỏ nhẵn màu nâu nhạt, cao tới 7 - 8 m.Khi lá rụng, cành amla rụng cùng với lá, trông giống như những chiếc lông vũ nhẹ và có tông màu xanh dễ chịu. Hoa của cây mờ, nhỏ, màu xanh nhạt pha chút vàng. Quả lý gai Ấn Độ nở hoa vào tháng 3, sau đó chúng tạo ra những quả mọng tròn màu vàng xanh, trong suốt và mịn, bề ngoài trông giống quả lý gai thông thường. Chúng chín từ tháng 11 đến tháng 2. Đông Nam Á là quê hương của cây lý gai Ấn Độ, mọc khắp Ấn Độ trong các khu rừng rụng lá. Cây cũng được trồng ở Trung Quốc, Thái Lan và Malaysia, nơi lợi ích của nó được biết đến rộng rãi.
Thành phần và giá trị dinh dưỡng của quả lý gai Ấn Độ
Quả lý gai Ấn Độ tạo ra những quả mọng nhỏ nặng tới 2,5 g, là một kho thực sự chứa các nguyên tố vi lượng và vitamin hữu ích. Sự cân bằng tự nhiên của carbohydrate và protein giúp sản phẩm dễ tiêu hóa. Quả lý gai Ấn Độ chứa:
- các nguyên tố vĩ mô và vi lượng – magiê, canxi, phốt pho, kali, sắt, crom;
- vitamin C;
- axit amin;
- tannin;
- riboflavin, thiamine, carotenoids, niacin và nhiều thành phần khác có tác dụng chữa bệnh cho cơ thể con người.
Hàm lượng calo của sản phẩm là 54 kcal trên 100 g.
Các đặc tính chữa bệnh của quả lý gai Ấn Độ là gì?
Đánh giá từ những người thực sự đã được điều trị bằng quả lý gai Ấn Độ đã xác nhận lợi ích của cây amla. Rốt cuộc, nó có một loạt các tác dụng có lợi cho cơ thể con người:
- chất chống oxy hóa;
- lợi tiểu;
- hạ sốt;
- chống viêm;
- nhuận tràng;
- lợi tiểu;
- nguôi đi;
- trẻ hóa;
- thuốc trị đái tháo đường;
- chống co thắt;
- hạ đường huyết.
Đó là lý do vì sao y học phương Đông từ xa xưa đã biết đến công dụng của quả lý gai Ấn Độ và sử dụng để chữa bệnh:
- bệnh tiểu đường;
- loét dạ dày;
- thiếu máu;
- bệnh lao phổi;
- hen suyễn;
- bệnh truyền nhiễm đường hô hấp;
- bệnh scorbut;
- ho;
- kiết lỵ;
- bệnh tiêu chảy;
- chứng đau nửa đầu;
- bệnh về mắt - bệnh tăng nhãn áp và viêm kết mạc.
Lợi ích của quả lý gai Ấn Độ bao gồm tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ và loại bỏ các cơn mệt mỏi. Không phải vô cớ mà loài cây này được sử dụng rộng rãi như một phần trong các phương pháp chữa bệnh nhằm cải thiện khả năng tập trung và loại bỏ chứng kích động tinh thần. Ngoài ra, amla lý gai Ấn Độ còn được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ: công dụng phục hồi tóc của nó đặc biệt phổ biến.
Lợi ích của amla đối với cơ thể là gì?
Trước hết, amla được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin C cao, kết hợp với phức hợp tannin và axit gallic, được giữ lại trong quả mọng trong một thời gian dài.
Dầu có giá trị của cây được sản xuất từ quả của nó. Đồng thời, vì mục đích làm thuốc, để bào chế thuốc, không chỉ quả của cây lý gai Ấn Độ được sử dụng rộng rãi mà còn các bộ phận khác của nó - rễ, lá, hạt, vỏ cây, hoa.
Việc sử dụng amla thường xuyên cho phép bạn:
- tăng cường hệ thống miễn dịch;
- làm sạch bản thân khỏi độc tố;
- bình thường hóa huyết áp;
- làm sạch gan;
- bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa;
- làm chậm quá trình lão hóa;
- giảm lượng đường trong máu;
- bảo vệ cơ thể khỏi tác động của độc tố và các gốc tự do.
Lợi ích của quả lý gai Ấn Độ còn bao gồm giảm mức cholesterol và có tác dụng có lợi cho hệ tim mạch, củng cố thành mạch máu. Các đặc tính có lợi của amla phù hợp với cả nam giới và phụ nữ, cũng như trẻ em và người già.
Cho nam giới
Amla thường được sử dụng để điều trị vô sinh ở nam giới và loại bỏ các vấn đề về khả năng sinh sản. Nhờ một lượng chất hữu ích ấn tượng, quả của cây thuốc làm tăng lượng máu cung cấp cho cơ quan sinh dục nam và có tác dụng hữu ích đối với hệ sinh sản. Ngoài ra, quả của cây còn làm tăng sức sống, có tác dụng tốt đối với giai điệu tình dục của cơ thể. Theo đánh giá từ những người đàn ông sử dụng sản phẩm có chứa amla, công thức với quả lý gai Ấn Độ giúp tăng cường sức mạnh nam giới, tăng cường sức chịu đựng và hoạt động. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đàn ông trưởng thành có đủ loại vấn đề về chức năng tình dục. Đó là lý do vì sao amla lý gai Ấn Độ thường được tìm thấy trong các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới.
Đối với phụ nữ
Quả lý gai được trồng ở Ấn Độ có tác dụng vô giá đối với hệ thống sinh sản nữ cũng như để duy trì sắc đẹp. Lợi ích của họ đối với giới tính công bằng là rất lớn và được thể hiện rõ:
- trong việc bình thường hóa mức độ hormone;
- tăng lưu lượng máu đến các cơ quan phụ nữ;
- chỉnh sửa toàn bộ hệ thống sinh sản;
- tác dụng có lợi cho da và tóc cả khi tiêu thụ quả mọng bên trong và khi làm mặt nạ dựa trên chúng;
- cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh;
- tăng cường trao đổi chất, giúp phụ nữ chống lại tình trạng thừa cân.
Quả mọng Ấn Độ có thể giúp phụ nữ mang thai và tận hưởng trọn vẹn đời sống tình dục. Đặc tính của amla là tăng cung cấp máu cho cơ quan sinh dục có thể gây sảy thai trong ba tháng cuối hoặc khi có chống chỉ định riêng lẻ, do đó, trước khi sử dụng các sản phẩm có chứa thực vật, cần phải có sự tư vấn của chuyên gia theo dõi tiến trình của thai kỳ. .
Trẻ em có thể dùng amla được không?
Các chuyên gia Nga không khuyến khích cho trẻ em dưới 3 tuổi ăn quả lý gai amla do tính chất kỳ lạ và chưa quen với cơ thể. Tuy nhiên, trong Đông y, lợi ích của việc ăn quả lý gai Ấn Độ đối với trẻ em được coi là vô điều kiện nên Ayurveda cho phép ngay cả trẻ một tuổi ăn quả lý gai Ấn Độ để cải thiện khả năng miễn dịch và chống lại các bệnh truyền nhiễm.
Đặc tính có lợi của quả amla
Lợi ích của quả lý gai từ Ấn Độ đã được xác nhận bằng các nghiên cứu lâm sàng, cho phép chúng được sử dụng rộng rãi cho mục đích y tế để chống lại:
- mắc bệnh Alzheimer và rối loạn tâm thần;
- sự phát triển của các khối u – cả lành tính và ác tính;
- hói đầu sớm;
- khô khan.
Ngoài ra, quả lý gai Ấn Độ còn giúp loại bỏ độc tố khỏi gan liên quan đến ngộ độc và tiêu thụ thực phẩm béo, đường và rượu. Vì vậy, quả mọng thường được dùng để điều trị các bệnh về thận, trong cuộc chiến chống lại các đột biến gen liên quan đến tuổi tác. Amla cũng hữu ích cho các bệnh về răng và nướu.
Tìm hiểu thêm về trải nghiệm sử dụng amla trong video:
Công dụng của quả amla
Quả của quả lý gai Ấn Độ được sử dụng để điều trị các bệnh về bệnh tiểu đường, mắt, đường tiêu hóa và tim mạch. Quả mọng có đặc tính hữu ích giúp cải thiện khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, làm trẻ hóa hoàn toàn cơ thể và tăng cường chuyển hóa tế bào. Amla là một chất chống oxy hóa tự nhiên rất mạnh giúp loại bỏ độc tố và cải thiện tiêu hóa. Cây thuốc được sử dụng cả ở dạng quả tươi và nước ép của chúng, cũng như ở dạng bột khô.
Quả mọng tươi
Cách hiệu quả nhất để mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể là ăn quả mọng tươi. Tốt nhất nên dùng quả lý gai Ấn Độ sau bữa ăn hoặc chuẩn bị dịch truyền dựa trên nó. Để làm điều này, quả mọng được đổ với nước ở nhiệt độ phòng và để trong 12 giờ, sau đó quả được ép lấy nước và chất lỏng được sử dụng đúng mục đích. Do nồng độ hoạt chất cao nên nên pha loãng dịch truyền với nước. Ở hình thức này, lợi ích của việc sử dụng tương đương với việc tiêu thụ trái cây tươi.
Nước ép
Nước ép quả lý gai Ấn Độ tươi hoặc đóng hộp rất hữu ích trong việc điều trị:
- cơ quan hô hấp - để điều trị, lấy nước ép theo tỷ lệ bằng mật ong và uống 1 - 2 muỗng canh. tôi. nhiều lần trong ngày;
- khoang miệng và đặc biệt đối với bệnh viêm miệng - rửa sạch 2 muỗng canh. tôi. nước ép amla, pha loãng trong 0,5 muỗng canh. Nước;
- bệnh tiểu đường - uống 1 muỗng canh. tôi. nước trái cây 3 lần một ngày;
- mắt - dung dịch 2 muỗng cà phê. nước ép trong ½ muỗng canh. nước, uống khi bụng đói.
Sử dụng bột trái cây sấy khô
Quả mọng khô của quả lý gai Ấn Độ ở quê hương của nó được sử dụng để sản xuất bột xuất khẩu sang các nước khác.
- Đơn giản và hữu ích nhất là sử dụng sản phẩm trong nội bộ. Để làm điều này, 5 g bột được pha loãng trong 1 muỗng canh. lấy nước và uống 2 lần một ngày. Vì amla có những đặc tính độc đáo nên lợi ích của việc tiếp nhận như vậy đối với cơ thể là vô giá: một loại thuốc bổ được điều chế từ bột giúp trẻ hóa, phục hồi sức sống và tông màu.
- Để làm sạch máu hoặc chữa các bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp, chỉ cần trộn bột với mật ong theo tỷ lệ bằng nhau.
- Trong trường hợp kiệt sức, để cơ thể nhanh chóng tăng cân, quả lý gai khô được trộn với bơ đun chảy theo tỷ lệ bằng nhau rồi uống. Sản phẩm làm tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy tăng cân. Vì đặc tính này, amla cực kỳ được coi trọng ở phương Đông và được sử dụng rộng rãi để điều trị cho những người bị bệnh nặng và bệnh nhân sau phẫu thuật.
- Truyền trái cây sấy khô có lợi cho mắt. Với mục đích này, ngâm 5 g bột amla trong 1 muỗng canh qua đêm. nước ấm. Thành phần thu được được sử dụng để rửa mắt cho các bệnh về mắt - viêm kết mạc và bệnh tăng nhãn áp.
- Để chuẩn bị thuốc sắc, lấy 1 muỗng canh. tôi. nguyên liệu và đổ 1 lít nước, đun sôi trong 5 phút. Làm nguội hỗn hợp và rửa mặt với nó. Nước sắc có tác dụng tốt cho da, giúp da mịn màng, mềm mại, đàn hồi và loại bỏ bóng nhờn dư thừa.
Việc sử dụng dầu amla trong thẩm mỹ
Dầu lý gai Ấn Độ được phụ nữ phương Đông sử dụng rộng rãi trong thẩm mỹ. Amla là thành phần chính của mặt nạ dưỡng da mặt và tóc, giúp làn da mịn màng, đều màu, loại bỏ các dấu hiệu mệt mỏi trên mí mắt.Tuy nhiên, amla mang lại lợi ích lớn nhất cho tóc, giúp tóc bóng mượt, mềm mượt và dày dặn. Sản phẩm phục hồi tóc này được coi là một trong những sản phẩm hữu ích và đáng tin cậy nhất, rất khó tìm thấy các sản phẩm tương tự. Amla mang lại cho mái tóc không chỉ vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn có tác dụng chữa bệnh sâu sắc.
Sử dụng dầu amla cho tóc
Dầu quả lý gai Ấn Độ phù hợp với mọi loại tóc. Cách dễ nhất để nuôi dưỡng tóc bằng vitamin và các nguyên tố vi lượng có lợi, phục hồi cấu trúc tóc và giúp tóc vào nếp, mềm và mượt là chỉ cần bôi trơn tóc và da đầu bằng sản phẩm ở dạng nguyên chất. Sau khi thoa dầu, bạn cần quấn tóc bằng màng bọc thực phẩm và để mặt nạ này trong 40 - 60 phút. Để tăng cường hiệu quả, hãy để sản phẩm trên đầu tối đa 6 - 7 giờ. Thoa thêm dầu vào phần ngọn khô. Để tăng tác dụng có lợi, ête quả lý gai Ấn Độ được trộn với các thành phần như kefir, mật ong, kem chua và các loại dầu thực vật khác.
- Để chuẩn bị thành phần mật ong giúp loại bỏ gàu và làm cho tóc bóng mượt, các nguyên liệu được trộn với số lượng bằng nhau và đun nóng nhẹ. Amla và mật ong được dùng cho mục đích này với tỷ lệ bằng nhau.
- Để loại bỏ mỡ thừa và giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, dầu lý gai Ấn Độ được trộn với kefir theo tỷ lệ ½ và thêm 4 - 5 giọt ete hoa oải hương hoặc cây trà.
- Bạn có thể làm chắc tóc bằng quả lý gai bằng cách trộn dầu với kem chua theo tỷ lệ 1:1 và 5 giọt ete hương thảo.
Có thể làm dầu amla tại nhà?
Thông thường, dầu amla không được sản xuất ở dạng nguyên chất mà được đưa vào các sản phẩm dựa trên các este khác. Vì vậy, công thức chế biến thành phần dầu chất lượng cao tự chế dựa trên bột quả lý gai mua từ Ấn Độ sẽ rất hữu ích. Để làm điều này bạn sẽ cần:
- Đổ 10 g bột vào lọ thủy tinh sạch có nắp vặn;
- thêm 100 g dầu thực vật chất lượng tốt (ô liu, cây kế sữa vừng, v.v.);
- trộn kỹ các thành phần;
- để trong 24 giờ, thỉnh thoảng lắc lượng chứa trong lọ;
- lọc hỗn hợp qua bộ lọc cà phê hoặc vải mỏng;
- đổ vào chai thủy tinh tối màu;
- Bảo quản ở nơi mát, khô và tối.
Hạn chế và chống chỉ định
Không có chống chỉ định nghiêm ngặt nào đối với việc sử dụng nguyên liệu làm thuốc của quả lý gai Ấn Độ. Hạn chế là sự không dung nạp cá nhân đối với cây và việc trẻ em dưới 3 tuổi sử dụng nó. Điều đáng chú ý: cùng với hiệu quả và lợi ích của nó, việc sử dụng quả lý gai Ấn Độ cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như:
- lượng đường trong máu giảm mạnh, thậm chí nghiêm trọng;
- mất nước của cơ thể;
- táo bón;
- rối loạn chức năng gan;
- chảy máu nếu bạn kết hợp thuốc với thuốc chống đông máu.
Phần kết luận
Quả lý gai Ấn Độ là một loại cây vô giá với nhiều dược tính.Để tránh tác dụng phụ, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược, điều này đặc biệt đúng đối với những người mắc bệnh mãn tính.
