Nội dung
- 1 Lợi ích của chổi linh sam trong nhà tắm là gì?
- 2 Chuẩn bị chổi linh sam để tắm
- 3 Có cần thiết phải hấp chổi linh sam không?
- 4 Cách hấp chổi linh sam đúng cách
- 5 Cách xông hơi đúng cách bằng chổi linh sam
- 6 Dị ứng từ chổi linh sam
- 7 Cách bảo quản chổi tắm linh sam
- 8 Chổi linh sam được lưu trữ trong bao lâu?
- 9 Phần kết luận
Những người hâm mộ phòng tắm kiểu Nga đều biết rằng chiếc chổi làm từ linh sam được coi là một trong những sản phẩm tắm hữu ích nhất cho sức khỏe cơ thể. Không nên chuẩn bị trước nguyên liệu, đan và hấp chổi linh sam vì kim sẽ nhanh chóng rơi ra. Mặc dù có vẻ ngoài khá đáng sợ nhưng các cành của sản phẩm được làm và hấp đúng cách sẽ không làm tổn thương da bằng kim vì loại cây này có kim mềm nhất. Bài viết mô tả chi tiết các quy tắc về cách sơ chế cành vân sam, cách đan, bảo quản và hấp thành phẩm đúng cách.
Lợi ích của chổi linh sam trong nhà tắm là gì?
Người ta tin rằng cành mới cắt là hữu ích nhất. Đặc tính chữa bệnh của loại cây lá kim này nằm ở hàm lượng các chất như phytoncides, cũng như tinh dầu và nhựa. Phát tán trong không khí, chúng có tác dụng có lợi cho hệ hô hấp của con người, vì chúng có tác dụng diệt khuẩn và có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh.
Ngoài ra, các đặc tính có lợi của chổi linh sam được sử dụng rộng rãi:
- để ngăn ngừa rối loạn thần kinh (suy sụp, trầm cảm);
- kích thích hoạt động của não;
- tăng cường hệ thống miễn dịch;
- giảm căng cơ;
- giảm đau lưng và cột sống.
Sản phẩm linh sam còn có tác dụng bồi bổ tổng thể, làm mịn và trẻ hóa làn da, có tác dụng làm dịu nhẹ nhưng không mang lại cảm giác uể oải. Để việc ghé thăm nhà tắm mang lại niềm vui thực sự và lợi ích cho sức khỏe, điều quan trọng là phải tuân thủ các quy tắc thu thập, bảo quản nguyên liệu thô và hấp thành phẩm đúng cách.
Hình ảnh cây chổi linh sam trông như thế nào:
Chuẩn bị chổi linh sam để tắm
Cây linh sam rất tốt vì là cây thường xanh nên nó có quanh năm. Tuy nhiên, có một số bất tiện - nó không phổ biến khắp nước Nga mà chủ yếu ở các khu vực phía đông. Vì vậy, linh sam để tắm được người dân Siberia và Viễn Đông sử dụng rộng rãi nhất.
Khi nào cần chuẩn bị chổi linh sam để tắm
Cành thường được thu hoạch từ cuối tháng cuối mùa xuân đến đầu mùa hè, khi cành còn non, dẻo và thơm nhất. Việc thu hái vật liệu được thực hiện vào ban ngày, khi thời tiết khô ráo, có nắng: những chồi như vậy có thể được bảo quản trong một thời gian mà không làm mất kim. Chúng nên được hấp vào đêm trước chuyến thăm nhà tắm theo kế hoạch.
Quy tắc chuẩn bị cành vân sam
Những cành linh sam được gom vào chổi trong nhà tắm có tác dụng mang không khí nóng vào. Vì vậy, khi cắt chồi, điều quan trọng là phải chú ý đến thực tế là sau đó chúng có thể được gấp lại dưới dạng quạt phẳng. Điều quan trọng cần nhớ là cần phải tạo thành cán dài, đều nên chọn chồi sao cho phù hợp.
Cách đan chổi linh sam đúng cách
Dưới đây là từng bước hình thành một chiếc chổi tắm cổ điển.
Những cành dày nhất nên đặt bên trong, còn những chồi non và mỏng hơn nên đặt bên ngoài, xung quanh chúng. Trong trường hợp này, bạn cần đảm bảo rằng đầu uốn cong hướng vào trong. Để tay cầm thoải mái và vừa vặn trong lòng bàn tay, ở vị trí này các cành được dọn sạch các chồi nhỏ, loại bỏ hoàn toàn các kim.
Sau khi cành được đặt đúng cách, tay cầm được quấn bằng dây bện, bắt đầu từ gốc. Để làm điều này, sợi xe được luồn qua một loạt cành cây và thực hiện nhiều vòng, kéo chặt các chồi linh sam và buộc chặt chúng bằng một nút thắt. Sau đó, họ đi xuống theo hình xoắn ốc đến cuối tay cầm và thực hiện thêm một vài lượt nữa, cũng kết thúc bằng một nút thắt. Và ở công đoạn cuối cùng, các đầu cành được cắt tỉa và thành phẩm được treo.
Có cần thiết phải hấp chổi linh sam không?
Ví dụ, một cây chổi linh sam, không giống như một cây chổi bạch dương hoặc gỗ sồi, vẫn có độ cứng hơi khác một chút. Và đối với một người có làn da nhạy cảm hoặc đơn giản là không quen với quy trình tắm, điều này có thể gây ra một số bất tiện. Vì vậy, điều quan trọng là phải ngâm (hấp) chổi linh sam đúng cách để nó hoàn toàn không bị gai và không gây hại cho ngay cả làn da rất mỏng manh.
Cách hấp chổi linh sam đúng cách
Bạn có thể hấp chổi tắm linh sam bằng một số phương pháp. Các phương pháp phổ biến nhất trong số những người yêu thích tắm Nga có kinh nghiệm:
- Phương pháp xông hơi đầu tiên là ngay trước khi vào nhà tắm. Cây chổi linh sam được nhúng vào thùng nước sôi và để trong 15 phút. Điều này sẽ nhanh chóng làm dịu đi phần nào độ cứng của kim.
- Phương pháp thứ hai mất nhiều thời gian hơn.Để hấp một chiếc chổi đã hoàn thiện, nó được ngâm trong xô nước ấm trong vài giờ: cách này nó sẽ ngấm cho đến khi đạt được độ mềm mong muốn.
- Và phương pháp thứ ba dành cho những người yêu thích hơi nước thơm. Chổi sạch và rửa sạch được nhúng vào nước sôi khoảng 5 - 7 phút, sau đó đặt trên than nóng để khô một chút. Tuy nhiên, để không gây tác dụng ngược, điều quan trọng là không được bôi quá nhiều, nếu không kim sẽ bị khô và gai.
Trên một ghi chú. Hấp chổi linh sam bằng phương pháp thứ nhất và thứ ba không quá hữu ích vì hầu hết các đặc tính có giá trị của nó đều bị mất.
Việc ủ chổi linh sam đúng cách để tắm được các chuyên gia coi là một vấn đề quan trọng và bạn nên xử lý vấn đề này thật cẩn thận, nếu không bạn sẽ không đạt được hiệu quả mong muốn khi đến phòng xông hơi.
Cách xông hơi đúng cách bằng chổi linh sam
Bạn cũng nên sử dụng chổi linh sam trong bồn tắm một cách khôn ngoan: bạn không nên bắt đầu sử dụng ngay sau khi vào phòng xông hơi. Đầu tiên, bạn chỉ cần ngồi hoặc nằm một lúc để hơi nước nóng làm lỗ chân lông trên da mở ra.
Sẽ thuận tiện hơn khi thực hiện quy trình hấp theo cặp và với sự trợ giúp của hai cây chổi:
- Người đầu tiên nằm trên ghế dài hoặc ngồi duỗi thẳng hai chân. Người thứ hai, với những động tác vuốt nhẹ, dùng chổi chạy trên da của người thứ nhất, bắt đầu từ cổ đến ngón chân;
- sau đó cẩn thận vuốt ve cả hai bên cùng một lúc, theo hướng ngược lại (từ chân đến cổ);
- Bây giờ da đã được chuẩn bị và bạn có thể chuyển sang vỗ nhẹ và mát xa. Để làm điều này, hãy chạm vào xương chậu và đùi, cũng như vào bắp chân và bàn chân. Thủ tục được lặp lại 3-4 lần.
- Sau đó, người phụ nhấc cả hai cây chổi lên, hút hơi nước nóng rồi hạ xuống vùng thắt lưng của nồi hấp, dùng lòng bàn tay ấn trong 5 - 7 giây. Các thao tác tương tự được thực hiện trên toàn bộ lưng, cơ vai cũng như cánh tay và đầu gối.
Phức hợp đơn giản này được thực hiện tới 4 lần trong một lần tắm. Ngoài ra còn có một phương pháp gọi là quilting. Bắt đầu từ thắt lưng ở vai, với các động tác chần nhẹ của đầu cành, người trợ lý đi xuống lưng, mông và đùi, cơ bắp chân và bàn chân. Tiếp theo, quy trình được thực hiện trong vòng một đến hai phút ở hai bên cơ thể, cho đến khi da hơi đỏ.
Dị ứng từ chổi linh sam
Bất chấp những lợi ích rõ ràng của linh sam, không phải ai cũng có thể tắm hơi bằng nó. Có những chống chỉ định đối với những người không dung nạp cá nhân với tinh dầu và các chất khác tạo nên cây.
Ngoài ra, quy trình này không được khuyến khích cho những người có tổn thương rõ ràng trên da trên cơ thể (vết thương hở, vết loét). Ngay cả việc xoa bóp nhẹ nhất cũng có thể gây kích ứng và đau đớn.
Cách bảo quản chổi tắm linh sam
Có ba cách để lưu trữ một cây chổi linh sam:
- Cách đơn giản nhất là treo trong phòng tối, mát và khô ráo, chẳng hạn như trên gác mái. Nếu chổi bị ẩm hoặc tiếp xúc với tia nắng, nó sẽ bị hư hỏng.
- Một lựa chọn khác là cất giữ cành linh sam và bảo quản trong cỏ khô, không thu thập chúng trong chổi mà tạo thành một loại bó nào đó. Khi cần thiết, cỏ khô được cào, lấy đủ số cành theo yêu cầu và phủ lại một lớp rơm.
- Bạn cũng có thể bảo quản chổi linh sam bằng phương pháp này: trải một lớp cỏ khô trên sàn nhà kho hoặc gác mái, xếp các bó đã làm sẵn lên trên, đảm bảo chúng không chạm vào nhau. Rơm khô được đổ lên trên và cứ 2-3 ngày lại cào một lần để lật chổi. Việc này được thực hiện trong một tháng, sau đó chúng được phủ rơm tươi.
Cả ba phương pháp đều phù hợp với người dân nông thôn, nhưng bạn có thể cất một cây chổi linh sam trong một căn hộ ở thành phố. Để làm điều này, bạn cần bọc nó trong nhiều lớp giấy dày và đặt ở nơi tối (phòng đựng thức ăn). Độ tươi của lá thông có thể được bảo quản nếu có thể cho chổi vào ngăn đá của tủ lạnh. Nhân tiện, cư dân ở các làng, thôn thường cất giữ những cành vân sam đã thu hái trước trong một chiếc xe trượt tuyết.
Chổi linh sam được lưu trữ trong bao lâu?
Những chồi linh sam khỏe mạnh trong điều kiện thích hợp có thể tồn tại đến một năm mà không làm mất đi đặc tính chữa bệnh của chúng. Nếu các điều kiện thuận lợi cho việc bảo quản bị vi phạm, những chiếc kim sẽ vỡ vụn rất nhanh và mọi công việc đã hoàn thành sẽ đổ sông đổ biển.
Phần kết luận
Để thực sự thích thú khi tham quan phòng xông hơi ướt, điều quan trọng là phải biết cách thu thập cành vân sam, đan và hấp chổi linh sam một cách chính xác. Rốt cuộc, hấp bằng chổi tự chế sẽ dễ chịu hơn nhiều! Ngoài ra, người ta tin tưởng chắc chắn rằng các cành cây được thu thập ở một khu vực thân thiện với môi trường, có nghĩa là quy trình này được đảm bảo mang lại lợi ích.
